現階段針對老年人沒有哪一種保健品是不錯的！大部分都是騙人的！作為一個專業的醫生，我可以負責任的說這句話。

1.中國保健品的歷史來說，基本上所有保健品都是騙子

讓我們一起復習近30年來的保健品吧：太陽神口服液、猴頭菇**液、中華鱉精等等，這麼多的保健品層出不窮，可是從沒有哪個保健品能夠活到現在的，所有保健作用都在現實中被扒了皮，於是騙不下去，就銷聲匿跡。

目前做的很好地保健品之一：**藥酒，七十多味中藥，宣傳可以治療絕大部分的老年病，透過投入鉅額的金錢，地毯式的廣告，做得風生水起，商人們賺的缽滿盆滿，可惜了因為謊言說多了，連自己都以為是真的，竟然無法無天的打擊講真話的醫生，激起了公憤，短期內就被揭露了虛假宣傳等等質疑。

保健品一代一代的出來，一代一代的被證明是騙子，真的不知道說什麼好。所以不要指望保健品能有多大作用，希望大家不要再上當受騙了。

2.針對老年人，最好的保健品是什麼？

最好的保健品就是“健康的生活方式”！

健康的生活方式主要包括：合理的膳食，充足的睡眠，勞逸結合，適當鍛鍊，心情舒暢；戒菸戒酒，相信科學；相信醫學，控制好血糖血糖血脂。

希望經營保健品的商人們見諒，不要噴我哈，我只是實話實說而已。

老年人最佳的保健方式是自己鍛鍊加上兒女孝順。自己鍛鍊自然不必說了，農村老頭下地幹活的七十幾歲身體都很好(經常有病不看的除外)，原因就在於生命在於運動。再者子女的孝順也是很重要的原因，兩個老人一起生活還要好一點。如果有一個老人已經走了，另一個會很孤獨，孤獨是老年人巨大的敵人，這時子女如果經常陪著身邊，那會好太多了。謝謝