這個就好比坐飛機，你坐頭等艙，突然有普通艙的人要跟你換位一樣。你可以要求對方補差價並象徵性的買瓶水作補償，不願意的不換。再無理糾纏就叫他找列車長解決。做好事就要做得舒服。

那就要把票看清楚，禁止假票，中途行使中列車長，乘警，要大檢查車票，確保人數票數一致，要交換上下臥鋪，請列車員確認，老年人，帶孩子的給予方便。如是車票正確，可以不勞駕列車員的，自願也可以的。我乘火車的時候啥沒坐位啊！都是站票，三天兩夜哈！

從你的闡述來看，其實內心是不想換的。換是一種美德，不換是自我權利。

給自我心理暗示。你要明白，火車不是公交車，不是公共屬性的地方，這裡不需要展示太多美德。而且火車是一人一票，此外，火車臥鋪上中下價格是不一樣的。

第二，給自己一些藉口，讓自己皮厚起來其實很簡單。比如身體不舒服之類，不能爬高等。此外可以說自己長途，不想換。只要記住，誰都不能強迫你就行。

第三，尋求乘務員幫助，除非有人強佔你位置。一般自己拒絕就可以了，不需要尋求乘務員幫助。

第四，你可以建議她們去找乘務員。這不是你的權力範圍，轉移出去問題。

最後想說，身體允許狀況可以換。不允許，別人也不能道德綁架。

每次買到火車下鋪，總是有婦女或者老人和我換，不換感覺不好意思，我該如何？你的運氣不錯經常能買到下鋪，看樣子你是青年人，也不知道每次換完以後給你補沒補差價，可以想象到每次你都和哪些婦女或者老人換了鋪，你是個優秀的青年人，中華民族優良的傳統美德——尊老愛幼在你的腦海裡深深地紮下了根，不難想到你們家裡的人，包括父母親都是受到過良好教育，不像有的年輕人沒有這樣的高尚品德，和你換過下鋪的婦女老人會時時刻刻為你祈禱為你祝福。等你上了年紀歲數大了更覺得你年輕的時候做的沒錯，反過來說，你的爺爺奶奶輩出門坐火車遇到這種情況會怎麼樣呢？肯定回來和你們誇獎換鋪的年輕人，再說了年輕人身體靈活，平時還不是上竄下跳地打籃球、踢足球嗎。假如說你站著，他們坐著那就不合適了，我覺得對於年輕人來說上鋪下鋪差不多，手機開啟，遊戲一玩，說不定在上鋪還能吃個雞呢。年輕人，你做對了，我們為有你這樣的年輕人而高興。

其實題主的問題，經常坐火車的人都會遇到。

就像是經常說的公交車上給老弱病殘孕讓座，起碼換鋪位不會導致你站著，這點兒並不是太影響。

尊老愛幼，扶困助殘，是中華民族的傳統美德。如果自身有能力幫助對方一把，我相信都會去做的。但如果自己明顯身體不適，或者是特殊情況，也可以跟對方說明，大家都能夠理解。所以說，不換，也不違法，換了，當自己做了好事。收到別人一句謝謝，相信你的旅程會是完美的！

確實是的，既然別人開口換了，你又不好意思拒絕，那就做好人吧，免得又道德綁架！睡上鋪也有上鋪的好處，讀書的時候還都搶著睡上鋪呢，

感謝邀請，這個問題我覺得得從兩方面說，首先，老人要求和我換火車下鋪，如果他真的是腿腳不方便或年齡太大，上上鋪真的是不方便，那我會欣然和他換，老吾老以及人之老，誰都有老的時候，誰都有用到別人的時候，不談美德，只講良心，我會換的，可話說回來，如果老人身體挺好，上上鋪沒有問題，和我換鋪只是想更方便一點，或是倚老賣老，甚至用道德綁架的方式和我換，我是不會換的，我從新聞上也看到過類似情況，比如某老人強迫某人必須讓座，不讓座就大喊大叫，指責別人，或罵罵咧咧，甚至坐到別人腿上等等，我的態度一直明確，絕對不讓，因為這是社會的歪風邪氣，我們中華民族一直以尊老愛幼為榮，但尊的絕不是這種老人，送這種老人的只有一句話，：您白活了。

不換也不會讓別人給我換 這個票是可以自己定的 要是訂票的那個日子沒有 那就換個日子 要麼提前準備 沒有提前準備買到什麼就坐什麼 我曾經出差買了站上海到廣州17個半小時的站票 我也沒麻煩別人給讓坐

這種問題，起初我腦子裡第一閃現的是換，必須換。這種尊老愛幼的道德考驗，絕對不會成為我這麼優秀的人的絆腳石。但是……

但是呢，前提是我的身體素質是最好的狀態。二十幾歲，身體狀態佳，沒有來大姨媽，或者是說沒有懷孕。作為一個女生，你們眼看的情形並不是她真實的狀態。

所以，我想說，各位叔叔阿姨們，你們出門旅行也好，串親戚也好，儘量讓子女給你們買好下鋪，如果沒有票，推遲旅行的日期也是值得的。千萬不要寄希望於別人給你們換座，誰出門都不容易。長途跋涉的，都想舒舒服服的去享受旅途。一旦碰了釘子，自己臉面不好看，讓對方也覺得心裡彆扭。好好的行程鬧得不愉快又何必呢？對吧。

首先如果是我，我一定會換的。

我是一名火車乘務人員，我走大線的那幾年，一出去就是6天，所以臥鋪基本是滿員狀態，這時就會有老人買不到下鋪，買的中鋪、上鋪，通常我會帶著老人與下鋪一些年輕人協商，並告知老人補給旅客一定的差價，當然了，一切都是旅客自願，不強迫，畢竟都是好不容易買到下鋪，一般的年輕人都會給換，因為老人上上鋪實在是費勁。

但也有一種情況，老人倚老賣老的跟乘務人員說，你必須給我調鋪，要不我掉下來了，都是你們的責任，你們要全全負責。通常這樣也是極少的，對於這種人，我也會提供幫助，不是被威脅被逼迫我怕他去幫忙，而是換位思考來想他也許真的需要幫助。說來也巧，我幫他跟那個年輕人協商的時候，那個年輕人拒絕了，而且很彬彬有禮的告訴老人，首先我排了好久才買到下鋪，讓給你是出去人道，不讓給你也是本分，其二，如果我讓給了你，那麼其他老人呢？其三，同樣都是出行，我也需要下鋪。完美的回絕了老人，無言以對，最後老人到底在中鋪住了。

其實出於人道主義，我們應該跟老人讓鋪，年齡大了，出門不容易，出行不方便，我們應該給予幫助