生過寶寶之後，媽媽們就迎來了月子期，產後媽媽需要坐月子來讓虛弱的身體恢復元氣。月子坐好了，身體恢復快，原來的一些小的病痛可能都會痊癒，月子坐不好，則會留下後遺症。並且，坐月子期間，順產和剖腹產的媽媽注意事項有所不同，想讓自己身體恢復更快，媽媽們一定要清楚哦，作為過來人分享一下我的心得…
先說說我的剖腹產經歷：2月10號的早上突然覺得肚子有些隱隱作痛，就去婦幼保健醫院檢查，到醫院醫生給我內檢後就說宮口已經開了點了，摸得到寶寶的頭了有點已經，然後醫生就叫住院了，住院辦理好後，又去內檢醫生就說我的骨盆太窄了順產的話我自己是生不下來的，只能選擇剖腹產，醫生直接說的馬上聯絡準備手術，不能再等了因為已經開了宮口了，本來我自己是很想順產的，可是醫生說要是順產的話下面就會撕裂的很大程度，而且還有宮縮痛，就要又多受一份罪還不如就直接剖了，決定再三還是聽醫生的動了剖腹產手術，下午的兩點十六分我的小王子就降生在我的身邊了，聽著他那洪亮的聲音我轉過頭去看著他眼睛一下就溼了，很慶幸我的寶貝選擇我當他的媽媽而來到我的身邊，在手術過程中我完全能感受到醫生在我肚子上作業動刀和縫線的感覺，因為手術打的是半麻，手術進行的很順利。
但手術麻藥效果過完後的那種疼痛感才真的是讓我第一次覺得什麼是生不如死，麻藥效果過後肚子上的刀口讓我疼的直哭，醫生還在肚子上放了一袋沙袋，好讓肚子裡面的淤血和惡露流出來，隔一個小時醫生還會來使勁的壓我肚子，也讓我試著活動自己的腳趾頭，然後要等八個小時後我才能喝點水，吃點稀飯，再後面第二天晚上我就打了屁了等打了屁後，就可以吃點飯了但也不能吃太多不然消化不好，第三天我就撤了尿管了醫生就讓我自己要多去學著堅持側身和翻身，還有要沒事多下床活動去走路，下床走路和在床上去翻身也真的是痛死人了的，我第一次下床試著走路站都站不穩更別說走路了，腰都挺不直起來，但是到後面多試著去活動把那份痛感給忍下去也就沒什麼了的，傷勢也就慢慢一天比一天好起來了，當一個母親和學會怎樣去做一個母親真的是很不容易，所以每個母親都是很偉大的…
再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。 第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。
順產和剖腹產的媽媽注意事項有所不同，想讓自己身體恢復更快，這幾點媽媽們一定要區分開。
傷口護理
順產的媽媽一定要注意會陰部的護理，每天用清水沖洗外陰，產後分泌物比較多，要勤換衛生巾，保持外陰的乾爽和清潔。剖腹產的重點護理部位則在傷口，傷口部位要勤換藥，現在正值夏季，身體容易出汗，一定要注意傷口周圍面板的清潔，防止傷口感染，在出汗時可以用溼巾擦去汗液。月子期，衛生巾、溼巾、衛生紙等都需要大量使用，媽媽最好提前準備好一個合理搭配的清潔用品待產包。
身體清潔
現在天氣比較炎熱，順產的媽媽產後三天就可以洗澡了，產後一週可以洗頭。但是剖腹產的媽媽腹部有傷口，產後恢復較慢，傷口容易感染，最好產後兩週再洗澡洗頭。不過這個也要根據自己的傷口恢復情況，洗頭的時候最好不要彎腰，以免傷口撕裂。產後幾天不能洗澡，媽媽每天可以用溫水擦拭一下身體，保持清潔。不管是順產還是剖腹產，都要勤換衣服，月子服要選擇純棉的，吸汗性和透氣性較好，媽媽身體能舒適一些。
產後臥位
順產的媽媽臥床採取自己舒適的姿勢臥床就行了，身體條件允許，產後就可以稍微活動一下身體，如果分娩時有側切，可以採取平臥的姿勢，避免惡露汙染傷口。剖腹產的媽媽產後最好去枕平臥，六個小時之後可以採取側臥的姿勢，二十四小時之後可以適當活動身體，促進腸胃蠕動。
月子期間飲食不同
順產產後即可進食易消化的飲食，適量飲水，產後4-6小時內應解小便。
剖腹產6小時後才可進食免奶免糖半流食。飲食要營養合理、平衡、食譜要廣，蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質，在食譜中應占適當比例。
產後洗頭
順產恢復較快，行動比較方便，產後第七天就可以洗頭了。
剖腹產因為開刀元氣大傷，短時間內身體的虛弱程度遠遠高於順產的媽媽。所以，如果這時候要防止因洗頭、洗澡不慎導致受風著涼，建議剖腹產的媽媽在產後14天左右洗頭較為適宜。（主要還是看自己刀口的恢復情況，是不是可以彎腰，對於刀口癒合較慢的人，就不要急於去洗頭，以免撕裂傷口。）
不論是剖宮產還是順產，每一個產婦都應該得到精心的呵護和優質的護理，以渡過產後最重要的幾天。而只有採用正確的護理方法，才能針對不同生產方式產婦的特點，達到良好的效果。希望每個媽媽都能得到優質的護理服務，更好更快地恢復到最佳狀態。
生過寶寶之後，媽媽們就迎來了月子期，產後媽媽需要坐月子來讓虛弱的身體恢復元氣。月子坐好了，身體恢復快，原來的一些小的病痛可能都會痊癒，月子坐不好，則會留下後遺症。並且，坐月子期間，順產和剖腹產的媽媽注意事項有所不同，想讓自己身體恢復更快，媽媽們一定要清楚哦，作為過來人分享一下我的心得…
先說說我的剖腹產經歷：2月10號的早上突然覺得肚子有些隱隱作痛，就去婦幼保健醫院檢查，到醫院醫生給我內檢後就說宮口已經開了點了，摸得到寶寶的頭了有點已經，然後醫生就叫住院了，住院辦理好後，又去內檢醫生就說我的骨盆太窄了順產的話我自己是生不下來的，只能選擇剖腹產，醫生直接說的馬上聯絡準備手術，不能再等了因為已經開了宮口了，本來我自己是很想順產的，可是醫生說要是順產的話下面就會撕裂的很大程度，而且還有宮縮痛，就要又多受一份罪還不如就直接剖了，決定再三還是聽醫生的動了剖腹產手術，下午的兩點十六分我的小王子就降生在我的身邊了，聽著他那洪亮的聲音我轉過頭去看著他眼睛一下就溼了，很慶幸我的寶貝選擇我當他的媽媽而來到我的身邊，在手術過程中我完全能感受到醫生在我肚子上作業動刀和縫線的感覺，因為手術打的是半麻，手術進行的很順利。
但手術麻藥效果過完後的那種疼痛感才真的是讓我第一次覺得什麼是生不如死，麻藥效果過後肚子上的刀口讓我疼的直哭，醫生還在肚子上放了一袋沙袋，好讓肚子裡面的淤血和惡露流出來，隔一個小時醫生還會來使勁的壓我肚子，也讓我試著活動自己的腳趾頭，然後要等八個小時後我才能喝點水，吃點稀飯，再後面第二天晚上我就打了屁了等打了屁後，就可以吃點飯了但也不能吃太多不然消化不好，第三天我就撤了尿管了醫生就讓我自己要多去學著堅持側身和翻身，還有要沒事多下床活動去走路，下床走路和在床上去翻身也真的是痛死人了的，我第一次下床試著走路站都站不穩更別說走路了，腰都挺不直起來，但是到後面多試著去活動把那份痛感給忍下去也就沒什麼了的，傷勢也就慢慢一天比一天好起來了，當一個母親和學會怎樣去做一個母親真的是很不容易，所以每個母親都是很偉大的…
再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。 第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。
順產和剖腹產的媽媽注意事項有所不同，想讓自己身體恢復更快，這幾點媽媽們一定要區分開。
傷口護理
順產的媽媽一定要注意會陰部的護理，每天用清水沖洗外陰，產後分泌物比較多，要勤換衛生巾，保持外陰的乾爽和清潔。剖腹產的重點護理部位則在傷口，傷口部位要勤換藥，現在正值夏季，身體容易出汗，一定要注意傷口周圍面板的清潔，防止傷口感染，在出汗時可以用溼巾擦去汗液。月子期，衛生巾、溼巾、衛生紙等都需要大量使用，媽媽最好提前準備好一個合理搭配的清潔用品待產包。
身體清潔
現在天氣比較炎熱，順產的媽媽產後三天就可以洗澡了，產後一週可以洗頭。但是剖腹產的媽媽腹部有傷口，產後恢復較慢，傷口容易感染，最好產後兩週再洗澡洗頭。不過這個也要根據自己的傷口恢復情況，洗頭的時候最好不要彎腰，以免傷口撕裂。產後幾天不能洗澡，媽媽每天可以用溫水擦拭一下身體，保持清潔。不管是順產還是剖腹產，都要勤換衣服，月子服要選擇純棉的，吸汗性和透氣性較好，媽媽身體能舒適一些。
產後臥位
順產的媽媽臥床採取自己舒適的姿勢臥床就行了，身體條件允許，產後就可以稍微活動一下身體，如果分娩時有側切，可以採取平臥的姿勢，避免惡露汙染傷口。剖腹產的媽媽產後最好去枕平臥，六個小時之後可以採取側臥的姿勢，二十四小時之後可以適當活動身體，促進腸胃蠕動。
月子期間飲食不同
順產產後即可進食易消化的飲食，適量飲水，產後4-6小時內應解小便。
剖腹產6小時後才可進食免奶免糖半流食。飲食要營養合理、平衡、食譜要廣，蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質，在食譜中應占適當比例。
產後洗頭
順產恢復較快，行動比較方便，產後第七天就可以洗頭了。
剖腹產因為開刀元氣大傷，短時間內身體的虛弱程度遠遠高於順產的媽媽。所以，如果這時候要防止因洗頭、洗澡不慎導致受風著涼，建議剖腹產的媽媽在產後14天左右洗頭較為適宜。（主要還是看自己刀口的恢復情況，是不是可以彎腰，對於刀口癒合較慢的人，就不要急於去洗頭，以免撕裂傷口。）
不論是剖宮產還是順產，每一個產婦都應該得到精心的呵護和優質的護理，以渡過產後最重要的幾天。而只有採用正確的護理方法，才能針對不同生產方式產婦的特點，達到良好的效果。希望每個媽媽都能得到優質的護理服務，更好更快地恢復到最佳狀態。