一般人的生存會有物質和精神兩方面基本需求。以前人們的物質條件差，往往會把注意力重點放在改善物質條件上，沒有或少有精力關注精神層面。一點兒的物質改善就能讓人們的物質和精神兩方面同時得到滿足。而如今社會，物質生活豐富了，可人們滿足的條件卻越來越高，要求越高壓力越大。再加上貧富差距的加大，在精神上的壓力和刺激遠遠大於物質上的，從而雖然物質生活提高了，可精神上的幸福指數卻下降了，所以人變得越來越不開心、越來越焦慮。

以前一個人的物質條件不好，他身邊的大部分人條件也大多會差不上太多，再說在以前那個條件不是太好的時代教育、醫療等價格也不會太貴即使是物質條件不太好家庭大多能支付得起，因此在以前那個資訊不太發達的時代人與周邊人之間不會形成太多明顯的對比，自然焦慮的人就不會多！當下，即使把自己限制在一個極小的圈子也會有極其富有的人以及物質條件不好的人，資訊獲取也更加的便捷，個人能夠享受到的教育、醫療等資源也會與個人物質條件的多寡形成明顯的正相關，因此也就形成了多方對比，而物質條件差的人往往都是對比中的失敗者，所以當下物質條件差的人產生焦慮就會更頻繁一些。總而言之，沒有對比就沒有傷害，不管是以前還是當下物質條件差的人在對比項中往往都是敗者，以前對比少相對焦慮的人就少，當下對比多了自然焦慮的人就更多了。

你說錯了，過去雞蛋幾個錢一斤，豬肉幾個錢一斤，住房要錢不？不要。看病要錢不？不要。上學要錢不？不要。工作有失業沒？沒有。物質有假的嗎？沒有。食品有害嗎？沒有。女人上夜班，孩子上學用接送嗎？不用。過去走在路上有碰瓷的嗎？沒有。過去一人都能養一家人，現在呢？養自己都難。看過去，比現在，能一樣嗎？現在能不抑鬱嗎？能活著，就是勝利。

1.社會發展太快，越來越不確定性，正因為不確定，讓我們無法把握，所以就產生了焦慮；

2.選擇太多，放大了我們貪婪；

3.原生家庭驅迫令，也就是對我們要求太高，產生了焦慮。

為啥以前快樂，主要是大家都差不多，你沒有我也沒有，我和你還有他可以平起平坐，大家無拘無束的，吃喝玩，儘管簡單但是開心，發自內心的開心是真開心。 現在呢？人面上裝模作樣開心快樂，其實內心擰巴的苦逼，但不得不人前裝的人模狗樣，以前的哭聲都是真實的不帶任何私心雜念的哭，哭的痛快淋漓。現在哭也得看路，不顧一切的哭，你就會掉進溝裡，能不壓力山大嗎？能不焦躁不安嗎？

以前沒有多少選擇，吃肉都成問題，也沒多少心思想其它，慾望就少，人與人溝通見面的多，那來那麼多抑鬱焦慮？！現在吃飽喝足不成問題，但看到別人工資高，吃的好，總感覺自己比別人差，一切都是心態做怪，還有一個比較現實問題，面對面交流少，都喜歡通過手機，隨著生活壓力增加，人就越來越沉默，心態就容易出現問題。所以，命裡有時終需有，命裡無時莫強求，放平心態

以前衣食住行，解決了住，因為有職工房。

現在衣食住行，解決了衣食，旅行也不能解決，但是住房卻比如一座大山。

焦慮來自生活環境的變化，內心對於被外界肯定，被稱讚的渴望。

放下追逐世界的心，享受生活，會減少焦慮。

人的需要是多層次的。物質層面屬於低階需要，精神層面屬於高階需要。當低階需要滿足以後高階需要居於主導地位，而尋求高階需要滿足的過程受阻就會表現出各種心理困擾和精神疾病。

別人怎樣我不清楚，說說我自己的。

父母：一日不得閒，只要看到我閒著就不給好臉色。

妻子：她也很努力，不跟上壓力好大。

兒子：不愛讀書，由不得不管他，為寫作業會氣出心臟病。

兒子老師：在兒子老師眼裡我這個父親不負責任，沒教育好我兒子。

老闆：好好工作，做好了給你升職加薪。

領導：我要業績，別偷懶！

人是多面的，沒方面壓力都很大。