從小可以慢慢培養孩子單獨睡覺的習慣，即使在同一房間，也可以慢慢讓孩子單獨睡在嬰兒床上，這樣有助於孩子獨立意識的培養，同事針對於年齡比較小的寶寶，也可以給他們一些安全感！因為有時孩子會在夢中驚醒，這時也需要家人在旁邊安撫！等孩子慢慢養成獨立睡覺的習慣的時候，那麼讓他單獨睡就是一個easy的事情了

　　分房不分心。讓寶寶獨自睡在一個房間，首先要把這個小房間好好裝飾一番，使它成為溫馨別緻、充滿童趣的“童話小屋”。

  牆上貼一些寶寶和爸爸媽媽的照片，或者孩子喜歡的卡通圖片；小床可以設計成汽車、小船等形象，周圍掛上卡通小動物、帶有悅耳聲音的小玩具、漂亮的貼畫等做裝飾，再把寶寶平時喜歡的玩具擺在床邊，告訴他小動物是他的好朋友，會陪他一起睡覺。

    這樣，寶寶的恐懼感就會漸漸消失，轉而喜歡這個環境。爸爸媽媽要在寶寶睡前多陪他一會兒，讓寶寶感到雖然和爸爸媽媽分開了房間，但是他們的心沒有分開，爸爸媽媽始終是關心他呵護他的，並沒有不喜歡他、拋棄他。

每家情況不同，有的家庭孩子上了幼兒園（3-4歲）就單獨睡了，但還在父母同一個房間裡，便於晚上照顧！如果從陪送孩子獨立性的角度，早一點最好，但要注意晚上給孩子看看是否蓋好！如果孩子比較粘人，也可以晚一些再分開睡，如5-6歲。但最好不要超過7歲，就是上小學後，就要獨自睡了！

孩子幾歲可以分房，其實是根據孩子從小的養育習慣來決定的，有些孩子很小的時候一直是睡小床，而有些孩子小的時候是和媽媽睡一個床，所以在這裡他們分房的難易程度就會有所區別，但整體來說孩子在三歲開始就是可以分房的了。

分房是孩子開始獨立的一個很大的挑戰，所以這個過程一定要精心的去準備。孩子分房不是大人說想分就馬上能分的，這裡如果想做到順利的分房，而且讓孩子能夠更好的進入到分房的生活，大人基本要提前半年準備。這半年主要是幫助孩子去做一個心理建設，幫孩子去構建他睡覺的房間，把他的玩具的東西都搬到他的小房去，提前做準備，給孩子選擇他喜歡的被褥用品，而且開始倒計時，用視覺化的日曆幫助孩子去理解時間。

剛開始分房的時候，不要陪入睡，而是讓孩子獨立入睡，可以給孩子留一盞小燈，或者半掩門，但是一定不要陪入睡，因為陪入睡，不叫分房，只是換了一張床睡而已。

在這裡需要注意的是，孩子剛入幼兒園的時候不適合分房，因為剛入幼兒園的孩子本身就有分離焦慮，這時候分房，孩子心裡的負擔會過大。搬新家的時候也不適合馬上給孩子分房，尤其是對於5歲以下的孩子，搬新家的時候不要馬上分房，搬到一個新家他需要適應。這個過程裡面，要給到孩子足夠的時間，可以延遲半年分房，當然，如果孩子比較大，可以讓他多次去新家體驗一下，裝修的時候直接讓他參與提意見，進去的時候直接分房，也是有家長這樣做到的。

這個要看大人們心狠不狠，現在得孩子都是嬌生慣養，有得父母們早早讓孩子自己單睡。有得八九十來歲還不捨得讓單睡覺，並且也要看孩子得性格和獨立性

這個問題我來回答下吧！

每家的情況不同，孩子分床睡的時間也不一樣的，我感覺孩子分床睡應該把握在3到5歲，

為什麼呢？因為這個時間段，上了幼兒園，有老師的引導，和年齡的增長，小孩子能聽進家長說的話，這個隊伍引導孩子自己單獨睡還是很有幫助的，希望幫到您！

孩子為什麼不願意獨睡

1.恐懼

比如害怕在書上、電視裡看到過的妖怪、壞人等，或是曾經做過惡夢。

2.依戀父母

孩子從小在母親的懷抱中長大，加上從小一直與父母同床，每天在父母的愛撫中，孩子容易產生依戀心理，導致不願分床睡。

3.孤獨

孩子與父母一起睡，睡前可以說說話，聽聽故事。早上睜開眼睛就可以看見父母的笑臉、傾聽溫柔的話，向父母撒嬌，覺得很踏實。而自己單獨睡就會很孤單，孩子自然就不願意了。

孩子獨睡的好處

1.有利於從小培養內心獨立

2.有利於促進夫婦關係

3.避免形成戀父或戀母情結

4.讓寶寶呼吸到更多新鮮空氣

寶寶什麼時候可以獨睡

分床：3歲。

一般來說，父母可以從孩子3歲後慢慢嘗試跟孩子分床睡，到5歲前完成這一過程比較合適。東方家庭一般是和嬰兒同睡一張床的。西方家庭則一般從小不僅分床也分房的。作為一種折衷，從嬰兒一生下來在同房間分床比較好，這樣夜裡照顧孩子比較容易，同時也讓孩子習慣睡自己的床。具體做法可以是讓童床挨著大床，把童床靠近大床一側的欄杆放低就好。

不過堅持分床也有困難。主要是在孩子生病時，為了餵奶、照顧孩子方便，往往就把孩子放在大床上。等到病好了，再讓他回去，可能就還不回去了。

分房：5歲左右。

對於分房的時間，5歲左右會比較合適。因為小的孩子晚上更需要照顧，和父母在一起會比較心安。

有的家長會選擇在孩子入幼兒園、或入學這樣的標誌性時間分房，這樣做並不好。入園、入學本身就是重大的轉變，再加上分房就會讓孩子壓力更大

如果要分，應該在入園或入學的半年到一年的時間較好，因為孩子已經比較穩定。可以利用的時機是在換房、搬新家時，可以藉機給孩子安排自己的兒童房，還可以讓他參與設計佈置。

不論孩子什麼年齡，都要防止出現跌落事故。如果嬰兒期分房，聽見孩子哭鬧不能聽任孩子哭，因為孩子可能會發生碰撞或其他事故。

床上用品要注意，一般中國家庭往往被子過厚，孩子踢都踢不開，容易發生窒息事故。

讓寶寶習慣獨睡的方法

1.佈置一個孩子喜歡的環境

父母可以發揮孩子的主動性和想像力，和孩子一起佈置他的小房間或者小床鋪，父母要儘可能地滿足孩子的願望。並告訴孩子：房間就是屬於他的小天地，他可以在這裡做很多事，爸爸媽媽都不會來打擾

這樣，孩子會感到他長大了，有了自己的一片小天地，自己可以說了算了。這首先是從心理上滿足了孩子獨立的需要，同時又為孩子創造了單獨睡眠的環境。

2.幫助孩子克服膽怯心理，讓孩子保持愉快的心情去睡眠

可以委婉而平靜地告訴孩子：“很多像你這麼大的小孩都會害怕，爸爸媽媽小時候也害怕過，後來就不怕了。”同時，有意識地培養孩子的獨立精神，如節假日讓他在爺爺奶奶家住幾天，減少對父母的依戀。

此外，家長還要讓孩子明白他為什麼要單獨睡;父母與孩子分床睡時，要給孩子創造好心情，尤其在晚上入睡前，陪在他身邊，可以給孩子講講笑話或故事，讓他心情放鬆。

《床底下的怪物》可以讓孩子不再對未知事物----“怪物”害怕，讓孩子克服心中的恐懼，不怕黑夜的降臨，安心入睡。故事難得的創意是，主角不再是孩子而是換成了一隻可愛的怪物寶寶。書中插圖將小怪物的表情刻畫得惟妙惟肖，可愛至極，他有著和人類寶寶的一樣舉止和神情，甚至也怕天黑睡覺，怕睡著後被人類抓走。

也可以和孩子一起聽聽輕柔舒緩的音樂，但不要講鬼怪故事或者聽節奏過快的音樂。等他睡著後再離開。

3.給孩子找個替代物

這時如果孩子需要，可以給他找一個替代物。例如，讓他抱著媽媽的枕頭睡覺，或者抱著自己喜歡的娃娃睡覺等。

時間長了，孩子適應了一個人獨睡時，父母可撤掉替代物，但切不可操之過急。

4.開啟房門，保持空間交流

孩子開始獨睡時，開啟他房間的門，父母也開啟自己房間的門，讓兩個小空間連線起來，並且告訴他：“爸爸媽媽就在你身邊呢，你一叫媽媽就能聽

這樣，孩子會感到還是和父母在一個房間裡睡覺，只不過不是在一張床上。尤其在剛開始的時候，孩子會很不習慣，也許會經常叫醒你，或者半夜爬到你的床上，但沒關係，給孩子一些時間適應，父母要堅持這麼做。

我們孩子四歲多分房的，在這之前，我們主臥裡放的一個大床，一個1.2米的小床，他一個人睡小床，差不多一年， 後來，帶著他整理他的房間（之前主要放玩具），買了一些他喜歡的軟裝一起裝飾一下，他非常喜歡 要求自己睡，我不太放心，每晚起來看好幾次，人都蓋的好好的，同時也告訴他我們隨時歡迎他回來睡，現在十歲，偶爾要來和我們一起睡一晚，表示非常歡迎，就這樣愉快的就分放了，

我認為一般四歲左右，看每個孩子的適應情況。

什麼時候獨立睡不是最關鍵的，關鍵是如何讓孩子做好獨立睡覺的準備。

開始培養獨立睡覺習慣的時候，可以慢慢過渡，比如約定一個星期中可以和媽媽睡的時間，那麼其他時間就要自己睡了。

媽媽們對這件事不必太著急，順其自然，根據孩子的節奏來，太過強硬和逼迫的方式，容易給孩子留下負面的心理影響甚至是心理創傷。

我家雙胞胎娃，出生之後就一直自己睡嬰兒房了。兩人同房不同床。累了就抱進去睡覺，醒了就抱出來客廳玩，小時候半夜哭了我就進去喂夜奶。現在每次醒來都能自己在床上玩大半個小時。所以，娃什麼時候自己睡是你教給他的習慣。安全問題做好了，出生都能自己睡。我覺得讓娃從小就自己睡也挺好的，她們睡得好，我也睡得好，每次醒來我進去看到我都會給我一個好燦爛的笑臉。都說安睡是你能給自己孩子的最好的禮物，我想，我給了她們了！