寫這篇文章的時候，我已經告別賭博快一年了。當然，這近一年的生活過得並不輕鬆。犯了錯，受到懲罰是理所應當，我坦然接受毫無怨言。我深知深陷賭海的人們的各種苦楚，所以分享下自己的親身體驗，希望可以幫助到那些想要遠離賭博，重獲自由的人。
在我之前的兩篇文章裡面，系統的分析了賭博的原理以及戒賭後的心理狀況，受到了很多人的關注和喜愛。能幫助到大家，我非常高興。
一、先說一下，我是如何戒掉賭癮的。
1、明白了賭博的本質——負收益遊戲，賭博必輸，沒有任何贏的可能性。
2、深刻了解了戒除賭癮的關鍵——對症下藥，藥到病除。
3、認識了自己和人生——知道自己能做什麼、想做什麼和該如何去做。
以上的這幾點，我在前面的文章裡面都有詳細說明，如果讀友有認真讀我以前的文章可以找到對應的方法。本文主要是詳細談論戒賭後第一階段可能出現的問題，以及應對的方法。
二、戒賭第一階段常見的問題。
1、急於求成，想要快速致富，一雪前恥。這是戒賭的人士的大忌，也是最容易出現的最常見心理。
2、身邊人的各種嘮叨，讓你非常煩。
3、各種催債電話，讓你每日提心吊膽。
4、陷入迷茫，不知道接下來的路該怎麼走，不知道自己能做什麼。
三、這些問題的解決方法。
1、關於急於求成。長時間賭博的賭徒，就如同得了重病的病人，想要治療好需要慢慢來，沒有哪種猛藥就可以直接痊癒，所以你要明白這個道理，病得慢慢治。賭博輸的最重要的不是錢，而是你的生活，不是有了錢你直接就能迴歸美好生活的，事情遠沒有這麼簡單。另外，這個世界上在法律允許的範圍內，沒有暴富的方法，從來沒有過，所以請停止妄想。
2、關於身邊人的嘮叨或者關心。對於一個賭徒來說，不論身邊人的關懷是以哪種方式表達給的，在賭徒看來都是負擔。嘮叨你，你會覺得內疚和厭煩；鼓勵你，你會覺得愧疚和自責。一個人身上揹負了太多的東西，往往會容易走極端。所以，我的建議是遠離身邊的人，儘量不要和他們在一起。你需要獨處，讓自己平靜下來，然後慢慢的找尋自己的方向自己的上岸之路。
3、關於催收。如果現在確實還不起，建議換電話號碼。當你凝視深淵的時候，深淵也在凝視著你，所以儘量不要過多的去想那些債務，它們可能會讓你暴躁不安，然後再次把你拖下水。
4、關於迷茫。改變你能改變的，接受你不能改變的；分清能改變的和不能改變的。具體做法就是，先結合自身能力找到一份工作養活自己，然後開源節流，儘可能的利用自己所有可以利用的現有條件多增加收入。找工作這個無需多說，至於怎麼樣利用現有條件多賺錢，這個在你真正的工作之後你自己一定會發現辦法和路徑的。
總結：
1、先工作，再求發展，路是走出來的不是想出來的，有了工作心裡就踏實很多了。
2、遠離讓你不平靜的人和物。
3、迴歸正常生活，徹底戒賭上岸是一個漫長的過程。這個過程很艱難，但值得堅持。因為它是幸福的，而賭博是痛苦的，繼續賭下去就會繼續痛苦下去。
補充：
1、要有長遠目標。要知道自己所期望的生活是什麼樣子，並朝著它努力。有了目標和計劃才能長久地堅持下去。
2、要規律作息時間。心理學的大量研究資料表明，沒有規律的生活容易讓人產生低落頹喪情緒，所以你要有固定的作息時間和規律。
3、如果你心裡又想復賭時，先回想一下曾經的賭博生涯帶給你的是什麼？而不賭的話，又會有什麼樣的生活？
寫這篇文章的時候，我已經告別賭博快一年了。當然，這近一年的生活過得並不輕鬆。犯了錯，受到懲罰是理所應當，我坦然接受毫無怨言。我深知深陷賭海的人們的各種苦楚，所以分享下自己的親身體驗，希望可以幫助到那些想要遠離賭博，重獲自由的人。
在我之前的兩篇文章裡面，系統的分析了賭博的原理以及戒賭後的心理狀況，受到了很多人的關注和喜愛。能幫助到大家，我非常高興。
一、先說一下，我是如何戒掉賭癮的。
1、明白了賭博的本質——負收益遊戲，賭博必輸，沒有任何贏的可能性。
2、深刻了解了戒除賭癮的關鍵——對症下藥，藥到病除。
3、認識了自己和人生——知道自己能做什麼、想做什麼和該如何去做。
以上的這幾點，我在前面的文章裡面都有詳細說明，如果讀友有認真讀我以前的文章可以找到對應的方法。本文主要是詳細談論戒賭後第一階段可能出現的問題，以及應對的方法。
二、戒賭第一階段常見的問題。
1、急於求成，想要快速致富，一雪前恥。這是戒賭的人士的大忌，也是最容易出現的最常見心理。
2、身邊人的各種嘮叨，讓你非常煩。
3、各種催債電話，讓你每日提心吊膽。
4、陷入迷茫，不知道接下來的路該怎麼走，不知道自己能做什麼。
三、這些問題的解決方法。
1、關於急於求成。長時間賭博的賭徒，就如同得了重病的病人，想要治療好需要慢慢來，沒有哪種猛藥就可以直接痊癒，所以你要明白這個道理，病得慢慢治。賭博輸的最重要的不是錢，而是你的生活，不是有了錢你直接就能迴歸美好生活的，事情遠沒有這麼簡單。另外，這個世界上在法律允許的範圍內，沒有暴富的方法，從來沒有過，所以請停止妄想。
2、關於身邊人的嘮叨或者關心。對於一個賭徒來說，不論身邊人的關懷是以哪種方式表達給的，在賭徒看來都是負擔。嘮叨你，你會覺得內疚和厭煩；鼓勵你，你會覺得愧疚和自責。一個人身上揹負了太多的東西，往往會容易走極端。所以，我的建議是遠離身邊的人，儘量不要和他們在一起。你需要獨處，讓自己平靜下來，然後慢慢的找尋自己的方向自己的上岸之路。
3、關於催收。如果現在確實還不起，建議換電話號碼。當你凝視深淵的時候，深淵也在凝視著你，所以儘量不要過多的去想那些債務，它們可能會讓你暴躁不安，然後再次把你拖下水。
4、關於迷茫。改變你能改變的，接受你不能改變的；分清能改變的和不能改變的。具體做法就是，先結合自身能力找到一份工作養活自己，然後開源節流，儘可能的利用自己所有可以利用的現有條件多增加收入。找工作這個無需多說，至於怎麼樣利用現有條件多賺錢，這個在你真正的工作之後你自己一定會發現辦法和路徑的。
總結：
1、先工作，再求發展，路是走出來的不是想出來的，有了工作心裡就踏實很多了。
2、遠離讓你不平靜的人和物。
3、迴歸正常生活，徹底戒賭上岸是一個漫長的過程。這個過程很艱難，但值得堅持。因為它是幸福的，而賭博是痛苦的，繼續賭下去就會繼續痛苦下去。
補充：
1、要有長遠目標。要知道自己所期望的生活是什麼樣子，並朝著它努力。有了目標和計劃才能長久地堅持下去。
2、要規律作息時間。心理學的大量研究資料表明，沒有規律的生活容易讓人產生低落頹喪情緒，所以你要有固定的作息時間和規律。
3、如果你心裡又想復賭時，先回想一下曾經的賭博生涯帶給你的是什麼？而不賭的話，又會有什麼樣的生活？