生活從來都不是很順利的，對每個生命來說，生活就像是茶几，上面擺滿了杯劇和餐具。你遇到的情況很多人都遇到過，只不過人物和事件不同而已。如果每個人都耿耿於懷過往的 不如意，豈不是每個人都抑鬱寡歡，終日折磨自己?這個結給家人給家庭帶來了的是沉重，是負擔，為什麼自己在心理上還要加重它的壓力，增加它的陰霾?人有生老病死，誰都躲不過逃不離，該發生的你不在身邊也會發生，跟你沒有太大關係。而且即便有那麼點關係也已經是過去式了，翻篇了，就當婆婆不外出也會發生的，而且按照現代醫學講，腦中風不是突然發生的，而是血管早就發生硬化或者血管瘤之類的東西了，隨時都有發生病症的可能。生活不易，培養2個孩子成人成才也不容易，能夠支撐這個家生活下去，你已經很堅強很有責任心了。扛著債維持生活，還要照顧不能自理的婆婆和年幼的孩子，壓力可想而知。心情不舒展鬱鬱寡歡是正常的，是正常人的心理。有時間的話需要排解一下壓抑的心情，比如找父母聊聊，跟孩子大聲讀讀文章，帶孩子跑跑步，跟婆婆說說心裡話，跟老公慢慢溝通一下。每天活在當下每一刻，不去想以前，也不去對以後的日子有過高期待。對自己寬容大度點，愛護好自己的心情，想想自己面對生活的勇敢，想想2個孩子還需要個穩定情緒的媽媽，想想自己對這個家的無私付出，想想自己對家人多麼負責任，再想想這個家還需要你Sunny燦爛的神情。

大凡得抑鬱症的人都是聰明人，懂得多想得複雜，這也正是聰明人唯一不高明的地方，想治療聰明智者的病唯有采用低智商的辦法，分散注意力，以傻子的心態泰然處之

可能是婆婆當前的狀況讓你束手無策，加上各方面的壓力，而過多地指向了自己的過錯。試著問問自己，婆婆犯了這個病是因為和婆婆看電影或者坐車做成的嗎？如果不是你在她的旁邊，會有什麼樣更糟糕的結果呢？婆婆的病是什麼原因造成的呢？我們怎樣做才能更好地讓她感受到你的愛呢？孩子的照顧也很重要，婆婆 不能幫忙了，但是不影響孩子對奶奶的想念和愛。

你的確是抑鬱了，而你的良藥是老公的諒解。

婆婆腦中風的原因是什麼？出去坐一趟車就會腦中風？公交車還有這個作用？看來大家以後都不要坐公交車了太危險了！

顯而易見公交車不會讓人腦中風，所以你帶婆婆去看電影而坐的公交車是不會讓你婆婆腦中風的。婆婆腦中風是因為她自己的身體原因，只是湊巧在你的身邊把病給爆發出來而已。

因為婆婆的病給家庭帶來了嚴重的經濟負擔，你是一個善良的人，你不想去怨恨婆婆，但是面對生活的壓力你還是怨的，還是恨的。你的良知告訴你這是不應該的，不可以的，婆婆也不想的。你害怕這股怨氣把自己變的面目可憎，所以你要安放這股怨氣，你要壓制這股怨氣，你選擇怨恨自己，選擇自己來承擔這份怨，所以你開始用恨自己用內疚來取代它，來安放它。

你很善良，你寧願傷害自己也不要去傷害他人，你真的很善良。跟你老公好好的聊一聊吧，去釋放壓力，釋放你的痛苦，只有將心中的壓力釋放了你才能以更好的心態來面對現實生活中的挑戰。你還有可愛的孩子需要照顧，為了孩子你也應該好好的找你老公聊一聊。