她的打法頗為男性化。我記得之前國家乒乓球教練曾說過。現在女子運動員是沒機會贏。男子的。現在看來是真的。當今天朱玉玲遇到對手時完全被對手壓制。這說明沒有適應對手的打法。找不到辦法。這是我們需要總結的地方。以後訓練要加強強度。加強擊球力量訓練。多和男子運動員一起練球。要讓我們適應這種強度。我覺得當適應這種強度以後。可以打節奏的變化。把對方調動起來。對方這種打法連續效能有多久也是一個謎。我們也要學人家的長處。女乒狼真的來了。要改變自己現有的打法。。不然下屆奧運會壓力會很大。。

對付伊藤美成有幾個方法：一個是比她快，國內能和伊藤比快的是劉詩雯，所以這次劉詩雯和伊藤打得最焦灼。但是劉詩雯開始走下坡了，這條線中國機會越來越小了。對付伊藤還有一個方法是把球打深，丁寧的球是特別深的，這次也不靈了。對付伊藤還有一種方法是把球旋轉加強，現在器材球材料變了，球沒有過去旋轉了，中國球員裡陳夢的球旋轉還行，勉強可以和伊藤對抗。年輕球員裡，王曼玉球有能力打深角度打大。未來可以和伊藤五五對抗。總之，未來十年，伊藤都是大患。

丁寧，劉詩雯和朱雨玲輸給伊藤美誠都是輸在心態上，是她們自己把勝利拱手相讓的。怎麼樣把對陣伊藤美誠的心態調整好這是最關鍵的。

——讓伊藤美誠打軟了！像劉詩雯在3:1領先的大好形勢下，狡猾的伊藤美誠加大了搏殺力度，而且碰巧命中率很高，這時劉詩雯面對對手的強勢進攻自己軟了，被連扳四局逆轉。丁寧也是一樣，前面兩局打的好好的，取得2:0的大好局面，後面伊藤美誠故伎重演，加大搏殺力度，想辦法擾亂你的節奏。也可以說不計後果的搏殺，她根本就不想打上打不上，就是打，為的就是擾亂你的節奏和心情。她又得逞了，結果連扳四局。

朱雨玲在對陣伊藤美誠時可以說還沒有打就已經膽怯了。就像去年亞洲盃上丁寧第一個輸給平野美宇，然後朱雨玲對陣平野美宇也是輸的稀里嘩啦，根本就已經判若兩人，已經被對手嚇到了，不會打球了。這次遇到伊藤美誠與上次輸平野美宇一樣，輸的慘不忍睹。劉詩雯和丁寧的相繼失利對朱雨玲影響太大了，已經不知所措了，只有被動挨打。伊藤美誠幾乎是和一個呆若木雞的木偶打，肯定會狂掃。

伊藤美誠真那麼可怕嗎？保加利亞公開賽王藝迪4:2(11:2，7:11，11:3，13:15，11:6和11:3）戰勝伊藤美誠，王藝迪贏的四局伊藤美誠都沒有超過6分，也就是都不及格。王藝迪六局比賽淨贏伊藤美誠24分。——為什麼會有這樣的結果?因為王藝迪是帶著搏殺伊藤美誠的心態打的，她比伊藤美誠搏殺的更兇，讓伊藤美誠反而不知所措。當然，王藝迪的實力也非常強。

澳洲公開賽何卓佳4:2(11:7，11:6，11:3，6:11，10:12，12:10）擊敗伊藤美誠，前三局伊藤美誠輸的也很慘，何卓佳也是靠打的比伊藤美誠更狠才贏下來的。捷克公開賽文佳4:3(4:11，11:7，10:12，11:5，7:11，13:11，11:7）擊敗伊藤美誠，文佳的心態也是:我不出名，我比你實力差，我就和你糾纏，你也不好贏我——這樣也能把伊藤美誠纏死。

另外孫穎莎在德國公開賽4:3淘汰伊藤美誠，王曼昱在中國公開賽和香港公開賽分別以4:1和4:3擊敗伊藤美誠。

王藝迪，何卓佳，孫穎莎，文佳，王曼昱——她們在2018年都戰勝過伊藤美誠，伊藤美誠是無解嗎？王藝迪贏伊藤美誠領先優勢非常大，打的伊藤美誠毫無辦法。為什麼?因為王藝迪以暴制暴，因為王藝迪自信，因為王藝迪擺的位置比較低。

如果四平八穩的打就能贏伊藤美誠那是最好了，如果不能贏就要尋求變化，你就要搏殺她，噼裡啪啦出重手胡亂打幾下，不要計較後果，反正也是被動，不如胡攪蠻纏不說理的亂打幾下，或許場上局面和節奏就產生了變化，或許就打亂了對方平和心態，這樣機會才會出現。

朱雨玲從始至終被拍的抬不起頭，像個受氣包一樣可憐兮兮的，一點抗爭也沒有，讓球迷看著都生氣。你最起碼也要出氣似的拍幾個，已經輸成那樣了還在那裡四平八穩的應付，被打傻了。小將們都知道贏不了也摸你一身鼻涕，就那麼任由伊藤美誠解氣似的發洩——我們真看不下去了！

劉詩雯和丁寧輸也覺得遺憾和失望，老將們都盡力了，都做出了努力，輸在心態沒調整好。朱雨玲呢？一點抵抗力也沒有！輸的讓人生氣，心裡不好受，看中國女乒比賽還沒有這麼失望和生氣過。可以輸，但不能這樣輸！貴為世界第一，讓人騎著脖子拉屎確實是一種恥辱。

打自己人出手非常狠，遇到更狠的外敵就伸出脖子任人宰割，這樣好嗎？

好好看看王藝迪與伊藤美誠交戰的錄影就知道怎麼贏伊藤美誠了。沒那麼難，不要被嚇著。

瑞士公開賽日本選手伊藤美誠再次驚爆世人眼球。決勝局2：7落後逆轉馮天薇；4：3戰勝劉詩雯、4：2戰勝丁寧、4：0橫掃朱雨玲。有球迷感嘆，劉詩雯輸得可惜、大滿貫丁寧輸得可氣、而朱雨玲輸得可憐。但無可否認的是，18歲的伊藤美誠已經成為中國女兵最具威脅的對手，她獨特的打法和強大的心理素質，已經不容許任何人忽視她的存在。如果說贏一個、贏一次是搏殺，那連過三大核心主力就不僅僅只是搏殺那麼簡單了。

在以前賽璐珞小球時代，生膠搏殺型打法，曾一度被認為落後打法。由於小球時代球小，旋轉強，再加上弧圈球質量的提高，兩面反膠打法選手多采用以“轉”克“快”的辦法來限制生膠彈擊的速度。只要把球加轉、加高、加慢，生膠彈擊失誤的機率就會大大增加。然而，國際乒聯改革以後，球體增加為40+，使旋轉變弱，這就使得兩面弧圈打法的選手，很難再以增加球的旋轉來限制生膠的彈擊速度。如果說有什麼辦法剋制的話，有一個非常好的戰術。以前我們經常是採用壓住反手，調右手打法來限制對方進攻。但現在伊藤美誠的打法恰恰是反手是強項，中國選手跟其對陣，反手在速度上處於下風，而伊藤限於身高、步伐，她的軟肋在正手，而且她的正手以拍擊為主，拉球並不過關。因此，我們要反其道而行之，對其壓右調左，就是多拉到她正手高質量弧圈，然後再回她的反手位，這位伊藤在跑動中回反手位彈擊，勢力在彈擊的質量和速度上大打折扣，不如她站定在反手位的威脅大，而且還非常容易造成她的失誤。這是一個很好的辦法。

伊藤美誠為了避免自己的正手弱點，常常是透過反手位的生膠接挑、臺內彈擊等技術打出落點後，然後銜接正手拍擊。但她正手連續拉弧圈的能力還是不夠，她現在正手進步就在於她的拍擊球失誤比原來失誤要少，成功率高。正所謂打蛇打七寸，她越是反手強，就越不給她正手，所有的球，包括髮球、拉球全部都給到正手位，不給她反手她就損失了70%以上的進攻火力。在她正手拉球質量不高時，或者連續壓她正手手，突然再轉向拉她反手高質量的高調弧圈球，伊藤回反手位彈擊會非常彆扭，這樣會大大增加她的反手彈擊失誤率。她彈擊的球大部分都是球起跳後的高點期，但如果你把球拉到她反手位弧線很高的話，她很難敢發力彈出質量和速度，而且她的身高不高，如果她側身用正手拍擊的話，那她整個臺子的空檔就非常大。在發球上，一定要發正急下旋長球，讓伊藤去拉，而不是正手短球，因為臺內正手伊藤一般都是採用反手生膠來彈擊對方正手小角或用生膠側拉一下，過去的球很難受。現在伊藤的戰術體系基本已經形成，我們要多瞭解和分析她的進攻套路，採取針對性的辦法，還是非常有希望把她打回原形的。希望教練組對她提起足夠的重視，防止再次出現連輸三大主力的情況。

伊倭的長處是狠、準、快。她的短處是短。有人能以轉、長、偏打她，。她就癱了。問一下鄧亞平，她最怕什麼球。國女乒就煉什麼球

這是個好問題，其實伊藤美誠的速度快、生膠彈兜、發球詭異、心理強大這四大法寶，我們還是要挨個來克服。目前現役女子運動員中還是劉詩雯最能和她抗衡，此外何卓佳的半長膠也能控制住她的速度，但指望小將是不現實的，畢竟奧運會上水平都很高，小將也許還沒碰到伊藤美誠就被其他協會的選手打敗了。

接下來我們還是要踏踏實實的研究伊藤美誠的發球、生膠側兜和“拉球”，對於她的速度和心理，你是無法改變和控制的，唯有實力。

兇狠不怕，咱有太極？？以柔克剛，她不就成打在棉花上不是了？？？不和她以硬碰硬？？南韓打法硬朗，可碰到法國巴西阿根廷又能怎樣？？？

人家沒心理負擔完全一幅拼命三郎的男子化球風！國乒都輸在臺內短球上並目快改失效.在長球上牽制比如許聽的球風她肯定完蛋！

劉詩雯與丁寧實力本不在伊藤美誠之下，且在比賽中都是讓伊藤美誠翻盤，這當中當然體現一種目標丶信念丶執著丶堅持，對勝利的渴望，有點複雜了，而伊藤美誠最簡潔的概括就是“打好每一個球”。

我覺得劉詩雯技戰術速度快，沒有問題。輸在心理上，信心不足，只有以快制快，攻伊藤的正手位，不要在反手位上纏鬥，可發急長球給她正手位，發下旋球給她短的兩邊小三角。伊藤弱點在正手，怕旋轉球。