遇到傷心事沒人傾訴其他的人不清楚我本人不會。我平時喜歡看書學習音樂自我排解壓力。如果傾訴的物件找錯了更會帶來痛苦！我用唱歌排除壓力在音樂裡能找到你想要的答案。不防試試

女性確實需要在“鬱悶”的時候，身邊有人能夠幫助排解情緒。這個是天性，沒有人為其分憂確實是不舒服。不可悲，很多人都和你一樣。

錢鍾書說過，女人多的地方話多。我們單位的女同事，在一起就嘰嘰喳喳的沒完沒了，有的時候，我就在想，他們這麼沒完沒了的不累嗎？後來我知道了，原來她們是在清除負面情緒——在倒垃圾，心裡的垃圾。

其實，無論是正面的還是負面的情緒，女性都會以分享給“閨蜜”為首選方式，沒有閨蜜那就任何一個跟自己能聊上天的人。

本來這種事兒，是要跟自己的老公或者伴侶來聊得，但是男性天生都比較反感這種行為。往往結局都是不歡而散。被迫跟左鄰右舍的鄰居聊，但是鄰居在現而今卻是一個比較“陌生”的存在。很多人其實“鄰居”家是個什麼情況都不清楚。在單位聊，也是有風險的，因為你不知道那句話就會得罪了別人。

在這個時代有幾個人不寂寞呢？不然，陌生人間的社交軟體會這麼發展迅速。沒有人可以聽聽音樂放鬆一下。實在不行找本書看看，這裡面沒準還有你想找的答案呢！

傷心時沒人傾訴，是因為你覺得身邊沒人能承載的了你的故事，所以不存在可悲。其實想訴說無非也就是想宣洩一下心中的鬱悶。

換個場景，就好比機場裡接機的人，盼望的人沒有如期而至，心裡失落，焦急，擔心。但也有人因為重逢喜極而泣，大家誰也無法體會誰的感受，誰也不會顧及他人的心情，所以只有壓抑著。

人生就好比旅行，有人在度蜜月，也有人盼望著和家人重逢，有人趕著洽談大單合同。但在因為航空原因起飛不了時，雖是同樣的遭遇，但不同的目的決定了不同的心態，大家誰都無法站在別人的角度去理解他人的心情。

所以有些事情，沒人傾訴還不如不說，說了不被理解更加影響情緒。

其實，想一想自己的成長曆程，哪一件傷心的事能讓一個人時刻念念不忘，人總得前行，累了、傷了，就歇一歇，機會難得，給自己一個放縱的機會，不是嗎？

我認為傷心時，想找一個傾訴，卻突然發現沒人，並不可悲。有以下幾個方面你需要去了解並承認：

A首先，我們經常遇到過的場景是，當我們想要傾訴時，翻遍整個通訊錄卻發現沒有可打電話的人。人生來就是孤獨的，幸福都是相似的，而悲傷則各有各的悲傷，這是大多數人的生活常態，是我們內心深處的真實寫照，也是我們不想去承認的客觀現實。

B每個人都很艱難的活在這世上，看完《人間世》，《我們與惡的距離》等影視感觸頗深，人生不如意之事十有八九，真正的英雄主義是在看清生活的真想之後依然能夠熱愛生活，而生活本身就包含傷心這一部分。

C無人分享本身並不可悲，TFboy王源在他的新歌《世上沒有真正的感同身受》中道盡了人生的真諦，每個人生活在不同的境遇之下，即便是最親的親人，愛人，朋友，也無法完全理解你的境遇，無法理解你的悲傷，所以我認為傷心時，想找一個傾訴，卻突然發現沒人，並不可悲。這本就是生活的真相。我們要試著去承認並努力調整自己，這世上從來就沒有真正的感同身受。

傷心的時候，不要找任何人訴說！因為感同身受這個東西是不存在的！

如果把你的傷心告訴愛你和你愛的人，他們也會跟著你難過，看到他們愁眉苦臉的樣子，你會覺得自己像個罪人！快樂可以分享，但是痛苦不能！

不要忘記，這個世界上還有很多看你笑話的人！大肆宣揚你的傷心難過，只會讓別有用心的人抓住把柄，這種親者痛仇者快的事情，咱不做！

傷心難過的時候，應該怎麼辦呢？

我難過的時候，一般都會去寫字！寫什麼都好，哪怕只是胡亂塗鴉。這是釋放情緒的一種方式！

找一些事情分散自己的注意力！如果你喜歡聽歌，就去聽，音量放大，使自己全身心投入，你會感覺良好！如果你喜歡運動，去跑步吧，讓汗水帶走一些不愉快！

總之，不要讓不良情緒牽著你走！更不要到處訴說！

因為，針不紮在誰的身上，誰感覺不到疼痛！感同身受是最大的謊言！

傷心時，卻找不到一個人傾訴，我也遇到過類似的情況，感覺自己好失敗，好悲哀。

細想，覺得自己不是一個濫情的人，如果那個對的人不在身邊，寧願悶在心裡也不會隨便找個人訴說。我們知道，什麼樣的事情能和什麼樣的人講，什麼樣的事情不能和什麼樣的人講，正所謂，道不同不相為謀。

生活中遇到的瑣事，可以與同事或鄰居說出來，人多智謀高，說不定哪個人就能想出解決的辦法來。感情上遇到的問題，要與信得過的好朋友傾訴，只有好朋友才能真的為你的安危考慮，他（她）不會對你的苦惱坐視不理，也不會在事後把你的秘密公之於眾。

如果因為孤獨寂寞而隨便找個人訴說，那麼，你就等同於把你的心事告訴了全世界的人，因為不是每個人都會為你保守秘密，很多無關緊要的人其實只是在袖手旁觀你的痛苦表演，轉而看你成為別人的笑柄。

人在很多時候要學會適應孤獨，享受孤獨，相信自己:我能行！

有些事情，在事發當時覺得比天還大，但事過之後才知道，再大的事情也不過如此。宇宙飛船都載人上天了，誰會在乎小小地球上不知名的一隅之地有一個不知名的你，更不會有人在乎你正為一件什麼雞毛蒜皮的小事煩心。沒人傾訴就不要傾訴好了，矇頭睡一覺，然後滿血復活。