為了美啊，減肥了想穿什麼穿什麼，可以逛街隨便試衣服，你挑衣服不是衣服挑你，我之前就是胖，沒自信，不敢逛街試衣服，減完肥後瞬間自信爆棚，喜歡逛街買衣服

減肥10斤，衣服隨便挑選

減肥15斤，你會變得更加自信

減肥20斤，氣質會有所提升

如果連自己的體重都管理不好如何管理自己的人生

主要是很多喜歡的衣服自己穿不了吧，還有就是經常被人評論，你瘦下來肯定是美女這句話，僅是我自己的想法啊，感覺作為一個胖子，就生活中或多或少都會有一些的不公平待遇，被人嘲笑，尤其是我身高170女生，胖胖的，就給人感覺很壯實，好在我的臉不是很胖，所以看見我的人都說看我的臉覺得我是瘦子，看我的身材覺得我是胖子，雖然一直叫著減肥，可是沒有成功過。

首先，給人第一印象的是臉，胖了臉大。其次，磨大腿。最後穿衣服不精神。減肥方法都也知道。別說喝涼水都胖，管住嘴，邁開腿。

那可多了，為了當年的被拋棄，為了不白活一回，為了自己能有份工作，為了我的三個娃有錢花，為了70多的公公不再繼續上班，為了婆婆的腿不再疼痛，為了不再讓別人懷疑我是孕婦，為了還債，為了自己的夢想，為了長壽，

不是為減而減肥，當時抑鬱好轉，吃的更多，決定跑步，後來受傷，在網上找跑步方法，加跑步群，體重大，容易受傷，給自己定下目標，連續每天5公里100天打卡，體重到137。到後來沒完成，但跑步一直跑下來，現在體重掉了有20斤，體重147，跑步隔天跑每次大於5公里。一年多了，打算這樣一直跑下去，吃的方面也更健康合理，體重慢慢的降吧，不急。

原因有3

1.為了身體健康，由於從高中畢業起沉迷遊戲成天坐著，十幾年間幾乎沒有2點前睡覺的時候，且飲食習慣極差，熱衷各種，垃圾食品和飲料，最終高血壓、高血糖、痛風等疾病全都來了。

2.為了磨練意志，養成自律才能減肥成功。

3.為了完整人生，最青春的年紀沒有好的身材，自己身上的肌肉都不知道長什麼樣？這樣的人生是不完整的。

第一，減肥對身體有好處，畢竟，很多心腦血管方面的毛病都與肥胖有關。

第二，讓人對自己更有自信。

第三，穿衣服好看。

第四，很多瑜伽體式太胖做不了。