我說的是自制豆豉罐頭鯪魚。
超好吃罐頭豆豉鯪魚的用料:
鯪魚7斤,料酒半蓋,姜若干片,鹽20克可醃7斤魚,糖80克可增減,蒜頭1個,紅蔥頭60克,生抽15克,黑胡椒粉3克,陽江豆豉320克。
超好吃罐頭豆豉鯪魚的做法:
菜市場買鯪魚,不要買太大條,太大條煎起來花更多時間。
醃5小時後用廚房用紙吸乾水分,煎鍋裡放多些油,幾片薑片,排好放進鍋裡煎至兩邊金黃,魚身乾硬為宜。煎好的鯪魚再放進烤箱上下火150度半小時至1小時收幹。
將薑片和蒜頭切成細粒,蒜頭比較多一些,大概切出來是吃飯碗一碗的量,鍋裡多放油,加入紅蔥頭細粒,一起爆香後加入洗過的陽江豆豉翻炒,調小火翻炒的同時加入黑胡椒粉,砂糖,生抽,試口味覺得鹹了加糖,甜了加鹽或生抽哈。
豆豉醬料調好後與烘乾的鯪魚混合,用深點的容器裝好,壓力鍋放適量水,放上蒸架,然後將裝好鯪魚的容器放進鍋裡,壓力鍋上氣開始計時間,大約35至40分鐘就可以關火。
一次做多點可以分裝進袋,按每餐食量分好喔。
小貼士
我說的是自制豆豉罐頭鯪魚。
超好吃罐頭豆豉鯪魚的用料:
鯪魚7斤,料酒半蓋,姜若干片,鹽20克可醃7斤魚,糖80克可增減,蒜頭1個,紅蔥頭60克,生抽15克,黑胡椒粉3克,陽江豆豉320克。
超好吃罐頭豆豉鯪魚的做法:
菜市場買鯪魚,不要買太大條,太大條煎起來花更多時間。
醃5小時後用廚房用紙吸乾水分,煎鍋裡放多些油,幾片薑片,排好放進鍋裡煎至兩邊金黃,魚身乾硬為宜。煎好的鯪魚再放進烤箱上下火150度半小時至1小時收幹。
將薑片和蒜頭切成細粒,蒜頭比較多一些,大概切出來是吃飯碗一碗的量,鍋裡多放油,加入紅蔥頭細粒,一起爆香後加入洗過的陽江豆豉翻炒,調小火翻炒的同時加入黑胡椒粉,砂糖,生抽,試口味覺得鹹了加糖,甜了加鹽或生抽哈。
將薑片和蒜頭切成細粒,蒜頭比較多一些,大概切出來是吃飯碗一碗的量,鍋裡多放油,加入紅蔥頭細粒,一起爆香後加入洗過的陽江豆豉翻炒,調小火翻炒的同時加入黑胡椒粉,砂糖,生抽,試口味覺得鹹了加糖,甜了加鹽或生抽哈。
豆豉醬料調好後與烘乾的鯪魚混合,用深點的容器裝好,壓力鍋放適量水,放上蒸架,然後將裝好鯪魚的容器放進鍋裡,壓力鍋上氣開始計時間,大約35至40分鐘就可以關火。
一次做多點可以分裝進袋,按每餐食量分好喔。
小貼士