女人的魅力，應該指對男人的吸引力。鑑於男人千差萬別，女人的哪些特質對他有吸引力並沒有定式。普遍規律是，男人都喜歡貌美的女人，無限接近100%。

其他大機率偏好，從“男人既愛面子也要裡子”的角度講，男人會喜歡聰明的女人，判斷指標為在外懂得如何保全男人的面子（當然是不以犧牲個人利益為前提），又能在男人面對問題時適時給出好的建議。為什麼說這是大機率而非100%呢？因為這要求男人心智健全，可以不太聰明，但不能混。

其他方面，女人學歷高些還是低些、獨立性還是依賴性更強、乖乖女還是野蠻女友……不同男人的愛好真的不同。不過從自我意識角度講，自信的女人更有魅力，把握好男人普遍愛好的基礎上，勇敢做自己就好。

有魅力的人無論男女，都會非常吸引異性睛釆。風度翩翩，一表人才，闊綽大方，說話幽默風趣這就是男人的魅力。含情默默，眼送秋波，容貌岀從，小鳥依人這就是女人的魅力，會迷倒很多男人的，所以自古就有“牡丹花下死，做鬼也風流”這一說法。

魅力...是很難形容的？不管是男人或女人...是自然散發出來的..？不是靠裝飾打扮便可以出來的？一個人若有魅力...只須普通打扮...也能感受到它的魅力？

如何成為一個精緻的女人?

1、做自己喜歡的事

2、養成鍛鍊的習慣

3、定期出去旅行

4、床頭放本好書

5、每天喝下午茶

6、養成化淡妝的習慣

7、精簡你的衣櫥

8、床上用品一定要品質好的

9、學會一兩項樂器

努力成為更好的自己，足夠！

瑜伽讓女人成為藝術品，而女人用瑜伽去征服她的世界，這就是女人最大的魅力。

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小蜜語錄：每個人都是上天最好的饋贈，不要讓這份禮物在你的手中毀掉。

女人是這世間最美麗的存在，女人的身材是美麗的工藝品，雖然不經加工的這件工藝品也能散發魅力，但是經過瑜伽的雕琢之後，就將成就價值連城的藝術品，讓心儀的男神愛不釋手，並且這個藝術品會永葆青春。所以說瑜伽讓女人成為藝術品，而女人用瑜伽去征服她的整個世界。

Look1:打造柔軟的腰部曲線

瑜伽的迷人之處是能夠幫助女人打造柔中帶鋼的腰身，讓女人看起來既有氣質，又能激發保護欲。

駱駝的衍伸式，向雙腿跪在地面上，腳尖緊貼地面，上半身保持直立，然後將左手放在右腳上，右手臂在身體前面彎曲，抬起左腿，右手握住左腳，向左側扭轉腰部。

新月的衍伸式，也能拉伸腰部肌肉，左腿向前彎曲，左腳腳尖點地，右腿向後伸展，緊貼地面，然後雙手臂向後用力帶動上半身向後彎曲，雙手放在右腳腳後跟處。

練習弓式也是鍛鍊腰部的一個重要體式。將平趴在地面上的四肢向上抬起，保持腹部緊貼地面，雙腿用力向後彎曲，雙手觸碰雙腳腳尖，眼睛直視雙手的位置。

坐角式和神猴式的結合，下面的人雙腿岔開一定距離，然後坐在地面上，向前俯身，保持腹部緊貼地面，向兩側開啟雙臂，上面的人雙手放在下面人的胯部，雙腿向上開啟，保持身體平衡。

Look2: 修煉萬人迷的美腿

若有朝一日你擁有了一雙夢寐以求的美腿，那必定是經過瑜伽的艱苦練習之後，得到的豐厚的饋贈。

先來拉伸右腿肌肉，先保持身體的直立，然後向身體右方抬起右腿，開啟雙臂，右手支撐抬起的右腳，頭部向左扭轉，同時踮起左腳腳尖，右腳和右手臂做對抗拉伸右腿肌肉。

這個體式能夠提升右腿的力量，需要一個輔助物的支援，首先右腿彎曲，將右腿的小腿放在輔助物上，左腿向上彎曲，腰部向下用力，右腿支撐全身的力量，並保持身體平衡。

拉伸完右腿，來進行左腿的拉伸，雙手臂彎曲抬起趴在地面上的身體，腰部用力向上抬高雙腿，右腿向後伸直，左腿向前彎曲，雙手握住彎下來的左腳腳尖，感受左腿肌肉的拉伸感。

兩組輪式的衍伸式。需要一個高度合適的輔助物的幫忙，首先可以用腳尖和雙臂支撐身體，大腿部分用力與地面保持平行，還可以將雙腿向上舉起，臀部放在輔助物上，雙手支撐地面，右腿放在左腿上， 提高雙腿力量。

Look3：瑜伽帶給你赤手空拳笑傲江湖的膽量

透過瑜伽的練習，不僅能夠有效提升雙手臂的力量，還能讓你擁有不畏懼一切的膽量。

蠍子的衍伸式，用雙臂的力量抬起整個身體，將雙腿向後彎曲，雙腳腳尖繃緊，右腳腳尖放在左腿膝蓋處，保持頸部的自然狀態。

側角扭轉和倒立的結合式，後面的人左腿向前彎曲，右腿向後伸直平放在地面上，左手臂向後伸展，左手放在右腿上，帶動身體向後仰，右手臂向上抬起，支撐前面人伸直的左腿，前方的人左手放在後方人的左腿上，右手撐地，右腿向右彎曲，保持身體平衡。

八曲式的衍伸式，用雙手臂支撐身體，雙腿向身體左側扭轉，左腿向上抬起，右腿向身體後方伸展，雙腿保持緊繃狀態。

單手蛇的衍伸式，能夠拉伸大腿內側肌肉。先坐在地面上，然後雙手臂放在身體前方，向後抬起雙腿，並將雙腿的大腿靠在雙臂上，頸部保持自然狀態。

再美的物品經過精心雕琢之後，一定會價值連城，何況已經擁有上天饋贈的完美身體的女人，為何不試一下用瑜伽打造你永葆年輕的身材呢？

1.自然

自然的女人就是，不會為了讓人覺得矜持而故做矜持狀；不會為了給別人淑女的感覺而東施效顰。

2.真誠

對幫助你的人，真誠的道謝，而且要看著他的眼睛，讓他能感受到你的真誠；對不想接受的約會，真誠的謝絕，不需在去絞盡腦汁找尋藉口；對朋友的成績，真心的喝彩；與任何一個陌生人相處時都應報以真誠的微笑。

3、矜持

最有女人氣質的體現，就是矜持了。矜持要怎麼做，很簡單，一舉手、一抬頭的猶豫，說話前的思索，走路時的一點小心，聽到笑話過後的慢一拍的微笑，無不體現了女人的矜持。矜持，就是女人要把自己當做美女一樣看待的些微驕傲，一種若有所思的慢一拍，一種小心翼翼的自我珍重，一種不輕易流露的保留

4、賞心悅目

不是每個女人都有幸是美女，但也有幸不是醜女。其實，女人吸引男人的地方，首先是賞心悅目，而不是美麗。因為有些女人過於注重自己的美麗，反而總是與環境不那麼協調。賞心悅目，就是儘可能把自己打扮得很美好，乾淨、精緻、些許的時尚、和諧的搭配、令人愉悅的顏色。讓男人看到，就能聯想到美好的生活。這就是賞心悅目的魅力，一個讓男人聯想到美好的女人，多麼值得男人珍惜！賞心悅目，幾乎每個女人都做得到，“世界上沒有醜女人，只有懶女人”，一個女人，如果對於自己得形象懈怠了、放鬆了，邋遢了，那麼她得魅力也就減弱了。

5、情趣

這個就比較難說清楚，情趣，應該知情識趣，要懂得男人的幽默、懂得男人的快樂，情趣需要一些天分，但是後天的修煉也比不可少。

要會講一些笑話，要能帶動氣氛，大家都期望你能唱歌的時候能夠唱得很好，玩得時候要能玩得開心，男人不快樂得時候，能夠帶動他快樂經典語錄網

情趣，需要一些知識，需要一些幽默，需要一點小資，還需要一些發自內心得快樂

情趣，可以很高尚，也可以有些低俗，但是不可以沒有

有魅力的女人首先是Sunny的，健康的，充滿正能量的。

其次，有魅力的女人是有顏值的，她的美，可著男人的心，也可著女人的心。

有魅力的女人一定是有趣的，好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。

有魅力的女人是有智慧的，有高情商的，任歲月風雨飄搖，也不會迷失方向。

有魅力的女人，是堅強獨立的，如同天山雪蓮，再惡劣的環境也擋不住自己怒放的身姿。

有魅力的女人是懂愛的人，所以會旺夫旺子旺家庭。

有魅力的女人讓人敬仰！

1.明事理的女人就富有無窮的魅力！雖然她不是很美，但給人感覺很舒服！很少聽見她和誰吵過架！見人都是微微一笑，很熱情的打招呼！2.心有成竹的女人！富有魅力！從小事做起，不抱怨！勤勤懇懇！一步一個腳印做自己想做的事！不會為小事而煩惱！達成心中的夢想！

女人的美，來自她的氣質。窈窕淑女，夢寐求之。西施溪邊浣紗，小魚淺水。貂蟬拜月，隱之白雲。美女走過曹子建說：翩若驚鴻，婉若游龍（小龍女與楊過）。