我們 可以看到在NBA球場，球員在場下休息或者下場休息的球員都穿著一件外套，等上場再把它脫掉，這是為什麼？我們就來說說這個情況。

首先，過分的熱量流失會影響球員上場時的手感，體力。大家都知道，籃球是一項激烈的運動，在場上打球激烈運動會讓身體迅速發熱，而這種強烈的熱量會導致水分的蒸發，這種蒸發一方面帶走了球員身上的熱量，另一方面會帶走一部分的水分，球員下場休息，熱量會因為水分的蒸發而大量流失，這就需要穿上外套來保持身上的熱量，不然熱量的流失會造成球員上場的不適，包括體力和手感。

第二，隊球員的肌肉有保養作用，避免肌肉僵硬。同樣的道理，熱量對於球員很重要，保持一定的運動熱量是球員必須要做的，NBA是一項高對抗，高競技的運動，你看每次開賽前球員都會透過賽前熱身來保持肌肉的適用度，避免肌肉在僵硬的情況下進行高對抗，不然會拉傷肌肉，對肌肉造成損傷。

第三，是最基本的避免受涼，感冒。籃球是一場高對抗，激烈的運動專案，在場上打完球后，會蒸發大量的水分，這些水分的流失會讓身體的體溫急速下降，所以為了避免受涼和感冒，需要穿上外套。

總所周知，籃球是一項劇烈運動，賽前的熱身是為了讓身體熱起來，放鬆肌肉，這樣將身體過渡到運動狀態，為接下來的運動做準備，而且可以降低受傷機率。

NBA場館裡面是開有空調的，球員在場上身體處於運動興奮狀態，為了保持長時間的競技狀態，這時候球員就需要披上外套，保持體溫避免擴張的毛孔吸收過多的冷空氣影響競技狀態，也能避免受傷。

觀看NBA比賽時，我們可以看到球員被換下場時都會迅速穿上外套，等到上場時再脫掉。

球員之所以這樣做最主要的原因就是保持身體溫度，維持身體的狀態。NBA球館都是有空調的，會讓運動處於相對理想的溫度中。但是眾所周知NBA比賽強度很高，激烈的對抗，快速的攻守轉換，會讓球員的身體散發出大量熱量。如果在下場休息室不穿上外套，會導致身體的熱量完全揮發掉，身體就會變涼，肌肉僵硬，導致運動狀態下降，手感不加。嚴重的可能會因為狀態不佳而受傷。

所以球員下場後會立即穿上外套，褲子。減少身體熱量流失，保證自身的溫度和比賽狀態。這可以讓球員重新上場後迅速發揮作用。同時也能減少受傷的機率。

當然了劇烈運動完，立馬穿上外套也會有些熱。但是畢竟NBA場館空調都很給力。再加上長時間的比賽，讓球員們都適應了。他們也會擦拭汗珠，也就不那麼難受了。而且NBA球員的外套面料也會很舒服吧。

這個其實很簡單，這是雖然不知道里面的常識到底是正確與否，但是就如同劇烈運動之後不能馬上飲用涼水是一個道理的。

運動員也好，還是平時我們自身運動的也好，只要大量運動之後出汗，毛細孔就會擴張，如果這個時候著涼或者是被刺激到很有可能對自己的身體是有損傷的。

為了保持身體健康，也是為了保證自己的體溫，不至於劇烈運動出汗之後下場產生不適，為了保持自己的狀態，所以才會一下場就會穿上衣服！

說白了就是老一輩曾經嘮叨過的出汗了別晾膘，容易感冒著涼，如果大家好奇的話可以看一下競走運動員他們在肚臍上貼了類似於創可貼東西，目的就是怕。競走時產生劇烈的汗水，肚臍著涼，影響運動員的狀態。

這個嘛，05年聯盟是出過著裝令的——球員不打球坐在替補席或者看臺上的球員應當穿著運動外套，穿上運動鞋和襪子，否則最高罰款可達50萬元。（傷員除外）

筆者大體上也不清楚這個禁令目的是為了啥？猜測可能是為了“維護比賽正常秩序”吧！因為比賽經常會出現球場上球員把球傳給替補席的情況。舉幾個例子，這個在湖人太頻繁了：

08年，奧多姆在湖人對陣開拓者的比賽中就曾一記“回頭望月”把球傳到了替補席的武賈西奇；14年，老大科比在和勇士的比賽中也曾犯過這樣的低階錯誤，他擊地傳球失誤，傳給了替補席的克拉克森。（科比這個的確只是傳球傳偏了，湖人那段時間5天4戰，科比消耗很大。）

另外，這個就要講一些運動常識了：

第一，避免肌肉僵硬帶來不必要的損傷。眾所周知的，NBA每次開賽前球員都會透過賽前熱身來保持肌肉的舒適度，避免肌肉在僵硬的情況下進行高對抗；而在比賽劇烈運動後由於場館內開著空調，短時間內熱量會快速散失，這很容易導致肌肉僵硬，對肌肉造成不必要的損傷。

第二，避免一些病症。大量運動後突然受涼很容易發燒、感冒，所以就像我們小時候出去玩得滿頭大汗，回來父母都會強烈要求我們穿衣服。另外，其實我們平時打球突然回來吹空調或者大冬天戶外打球回來，吹到刺骨的寒風也會有感覺的，會感到身體很不舒服，有時候甚至會出現作嘔、暈眩等症狀。

第三，手感。講這個有點虛，不過是真的，NBA球員也會出現這種情況。比如上半場打得很好，下半場突然投死了投不進，這實際上真的是和過分的熱量流失有不小的聯絡的。

所以總結下來，NBA球員下場後都要立刻穿上外套，一部分是因為應付制度，另一部分則是為了保證身體健康和接下來更好地發揮了。

籃球運動員在場上打球，時間一長，身體會出汗，被換下來後，擦乾汗水就立刻穿上外衣，一個原因是:防止感冒，因為停止運動後，一旦不休息防寒保溫，身體很容易染上風寒，另一個原因是保持體溫，以免休息過久，身體平靜下來後，重新上場時找不到比賽狀態！

這點其實不難理解吧！

籃球是一項消耗很大的運動，在場上幾乎跑幾個來回就會流很多的汗水，身體也會變的更加溫熱，肌肉也會越來越放鬆，使得各項身體機能達到一個更適應高強度運動的狀態！

在比賽短短的暫停時間，都會有人遞上毛衣給場上的球員，目的之一是讓他們擦汗，還有一個毛巾就會被披在場上隊員的身上；

在球員被換下的時候，都會將自己的訓練服，訓練褲、以及外套，都穿上，並且一直到再次被換上之前，才一件件的脫下來！

這是為什麼呢？這樣不是顯得很麻煩麼？難道是球館太冷了？

其一，由於剛剛進入比賽狀態，身上的肌肉都已經活動開，有了最適應高強度競技的溫度！如果被換下之後沒保護好身體的溫度，那麼再換上場的話，肌肉就會十分僵硬，影響能力的發揮，手感就會變得不好；

其二、由於剛剛進行高強度的運動，身上流了很多汗水，冷不丁停下來，如果沒有及時穿上衣服保溫的話，汗水不斷的蒸發，很有可能使得運動員著涼感冒！

所以大家在看CBA或者NBA的時候，都會發現球員上場的時候要很麻煩一件件的脫掉衣服和褲子，下場之後又要一件件的穿上！