牙齒美白的專案很多，常用的有冷光美白，塗美白劑，效果大概兩年左右。需要輕微打磨牙齒的有滲透樹脂，超薄瓷貼面，壽命和使用有關，壽命在二十年左右。完全磨牙的是做美容牙冠，壽命也在二十年左右。

淺析怎樣才能牙齒美白

牙齒美白可以說是每個人的一個心願，要想牙齒美白必須清楚牙齒為什麼不美白和怎樣才能讓牙齒美白。

第一個問題，牙齒為什麼不美白？所謂的牙齒美白應該是指牙齒有潤澤、堅固無裂縫、潔白無暇。牙齒本為人體骨骼的一部分，而骨骼又為腎所主。如腎功能強健，氣血充沛，那麼牙齒就會顯得有潤澤、堅固、潔白。反之，如果出現腎虛，氣血不足，那麼牙齒就會出現不整齊、變形、有裂縫，容易受外界影響，從而顯得不美也不白。

牙齒不美白除了腎的問題還有人為因素。比如，飯後不漱口不刷牙，飯的殘渣留在齒縫裡，長時間的殘留滋生細菌，從而損壞牙齒。再則，長時間吸菸也會讓牙齒變黃。

第二個問題，怎樣才能讓牙齒美白？知道了牙齒不美白的原因，那麼要想讓牙齒美白就要在原因上下功夫。

首先，固腎補氣血。這是一個慢長的過程，關鍵是平時要注意飲食，要讓吃的食物達到陰陽平衡。比如既要吃呈陽性的生薑辣椒等溫熱食物又要吃呈陰性的豬肉牛奶等滋陰食物。

其次，適度鍛鍊和保持好的心態。這個大家應該比較熟悉，不多說了。

最後，減少外界汙染源。儘量做到飯後刷牙或漱口，但不建議刷牙時間過長，以去除牙齒間及牙表的殘雜為準。儘量不吸菸。r

醫學牙齒美白的方法大致有以下幾種：

牙齒漂白技術：

常見的牙齒漂白技術有冷光美白、皓齒美白、鐳射美白等透過化學氧化性漂白製劑放置於牙齒表面，然後透過化學反應來實現牙齒美白的技術！

2. 牙齒美白牙膏：

與牙齒漂白技術原理相同，不過過程比較緩慢，主要用於牙齒漂白後進行輔助保持，讓牙齒靚白的時間更長，不過不可長期使用，建議每週使用2-3次即可！

3. 修復性牙齒美白：

這種方法與你的述求不一，所以不做過多介紹，有牙冠和瓷貼面這樣的修復牙冠進行美白牙齒，有一定傷害性，不過作為技術醇熟的醫師，貼面可以做到無損原牙的情況下實現牙齒美容效果！

其實健康的牙齒都是微微發黃的，這種不需要美白如果覺得自己的牙齒髮黃髮黑不太美觀，可以採用專業彩光牙齒美白，因為只能撐個2-3年如果是嚴重的氟斑牙、四環素牙，彩光牙齒美白就沒用了，需要做牙貼面進行美白

我的光鮮亮麗因為一口大黃牙而大打折扣，從精緻的豬豬女孩掉價為牙黃大媽（嗚嗚嗚~）。。。任是何種斬男色的口紅都無濟於事。。。

我記得有一次跟男性朋友出去玩，講到一個很搞笑的事，然後我邪魅狂狷的笑，大黃牙一露，清心寡慾，滅盡人慾。。我那男性朋友來句，朋友咱平常都不刷牙的嗎？？（我？？？What？？尷尬呀！一頓小拳拳錘你胸口~）

回家我就開始解決牙黃的問題！！！偏方！！美牙儀！！牙貼！！！能用的我都用，對牙齒造成了菊花般的摧殘！！但是效果都不大好。。。。。

然後我想還是用溫和的方法吧~所有指標------薇詩瀾靚齒白牙粉！

其實用牙粉還是很簡單的，我是直接把牙粉當牙膏使用了~哈哈，這個牙粉是薄荷味的，每次刷完嘴裡我都覺得特別清新~就像吃了個薄荷味的糖一樣~哈哈哈~

我堅持用了有一個月吧，牙齒有了明顯的效果！用圖說話~

這現在，我口氣沒了不說，牙齒還蹦次蹦次的白，咱也不用怕因為牙齒黃的尷尬咯

坐擁數十支口紅的你，本該讓鏡頭聚焦唇部放肆大笑，為何還笑得遮遮掩掩？

經診斷，是牙齒不夠白，影響了你的笑容魅力值！那今天咱們就不談臉，來聊聊美白牙齒吧。

美白牙齒這件事經常會被姑娘們忽略，錢都花在化妝品和衣服上了，殊不知一口白牙也是提升氣質的關鍵。

腦補下一位貌美如花的姑娘衝你一咧嘴，露出一口大黃牙的畫面，應該很尷尬吧。

日常生活中，我們都有早晚刷牙的習慣。

但是，即使早晚刷牙，為什麼牙還是不白呢？

大部分人對於牙齒的日常護理就是刷牙了。很多人都是一排牙橫向刷，隨便刷個幾十秒就算了。

這樣清潔不到位和刷牙姿勢不正確會使食物殘渣和色素的殘留，久而久之就變成牙菌斑、牙結石。

另外日常飲食會使牙齒上的色素沉積，愛喝茶，咖啡，喜歡吃咖哩，會抽菸的人，即便再認真刷牙，牙齒上依然會留下難以洗去的色素。

美白偏方的美白原理大致分為兩種：

第一種，利用酸性美白。常見偏方：

使用檸檬汁擦拭牙齒，橘皮末做牙膏可潔淨牙齒，將醋含在嘴巴里一段時間。

這些酸性美白法都是以傷害牙齒為代價的，酸性物質會腐蝕我們的牙齒，導致牙表面的牙釉質部分脫礦，甚至造成牙釉質損傷。

我們可以看到牙齒表面已經出現明顯的破損，牙本質暴露，牙齒變得敏感脆弱，對冷熱酸甜會有明顯的刺激反應。比較嚴重的牙釉質損傷是不可逆的。還有一些地方開始出現溝壑，如果沒有及時處理很容易發展成齲齒。

我們常常建議的飯後半小時在刷牙、儘量少喝碳酸飲料，都是這個原理：避免酸性物質腐蝕牙齒。

第二種，透過摩擦效果來美白牙齒，常見偏方：

把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙。

將墨魚骨研成細末用來刷牙，有很好的摩擦效果，讓黃牙變白。

首先明確一點，就是牙齒並不是越白越好，牙本質本身就是偏黃色的，透過牙釉質看起來就會是略帶黃色的，所以不要追求過分美白，正常範圍內美白即可。

但是有些人的牙齒會比正常範圍內的要黃一些，影響形象美觀，對這種情況，可選擇正確的方法適當進行美白。選擇美白方法，要先弄清自己的牙黃原因，才能對症下藥。

一、冷光美白：主要原理是在牙齒上塗抹比較高濃度的過氧化氫等，透過氧化物反應分解牙齒色素，達到美白效果。由於氧化物的作用，短時間內會出現牙齒痠軟，牙釉質部分脫礦，但是過斷時間就能恢復。

二、美白牙貼：相對冷光美白來說，牙貼上含有的氧化物分量要少的多，因此牙齒痠軟的情況會弱一些，但是不能一次性達到明顯的美白效果，多次使用後效果還是很明顯的。

三、 少喝茶、咖啡、紅酒等有顏色的飲品和重油、辛辣、甜品等食物，避免口腔細菌分泌出的黏性物質將飲食中的茶垢、食物色素等吸附在牙齒表面形成黃色牙漬。

四、 注重口腔清潔。刷牙到底能不能美白牙齒呢？這是一個存在爭議的話題，刷牙就好比洗澡，你要面板看起來白白淨淨，至少要先把身上的泥垢洗掉，還原出你原來的面板吧。所以說，刷牙能夠去除牙齒表面汙垢，讓你的牙齒保持潔白乾淨，但是並不能在原來的牙齒顏色進一步美白。

除了日常早晚刷牙，還要輔助以口腔護理工具，比如漱口水、牙線、舌刮器，保持牙齒亮白任重而道遠，不可能一蹴而就，大家還是要認真耐心對待才行。