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  • 1 # 飄渺一分鐘

    味極鮮現在已經佔據了我們調味品的重要地位,無論是拌菜還是炒菜,大家都會加點來增加菜餚的口味,有人說味極鮮就是味精加醬油做成的,是真的嗎?我們先從醬油說起,醬油是指富含蛋白質的豆類,和富含澱粉的穀類及其副產品為主要原料,在微生物發酵等程式下釀造而成,醬油的工藝可分為前期發酵和後期調整,前期發酵的醬油稱為原油,是不能作為成品銷售,經過後期新增增鮮劑、防腐劑成為成品。味極鮮是醬油中的極品,所使用的原油都是最好的,從味極鮮配料表可以看出,標註的有5'-肌苷酸二鈉、5'-鳥苷酸二鈉、苯甲酸鈉、二氯蔗糖等,穀氨酸鈉是味精、雞精的主要成分有提鮮的作用,5'-肌苷酸二鈉、5'-鳥苷酸二鈉屬於呈味核苷酸,也是一種增鮮劑,三者同時使用的效果比單純使用穀氨酸鈉要高出數倍以上,但是隻要是在國家允許範圍內使用這些物質都是合格的產品。

    此外,味精鮮的鮮味和營養價值與氨基酸態氮含量高的有密切的關係,一般來說,氨基酸態氮越高醬油的等級就越高,也就是說品質就越好。按照中國釀造醬油的標準,氨基酸態氮含量≥0.8克/100毫升的為特級, 氨基酸態氮含量≥0.7克/100毫升的為一級,氨基酸態氮含量≥0.55克/100毫升的為二級,氨基酸態氮含量≥0.4克/100毫升的為三級,而味極鮮的氨基酸態氮的含量約在0.8-1.2克/100毫升屬於特級,所以味極鮮是可以食用的。

    由於醬油中的鹽分含量較高,所以在使用的同時要減少鹽的使用量,其次使用為味極鮮的時候也不要再使用味精。

    作者資訊:國家一級公共營養師徐明磊

    微博:@營養師徐明磊

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