過敏性鼻炎要找到過敏源，是什麼原因引起的，大部分是花粉過敏，粉塵汙染，遠離過源，不吃蠶豆和黃鱔，在發病時間不吃海鮮等，多補充維生素。吃一些抗過敏的藥物，歇思敏、撲爾敏等藥物。

過敏性鼻炎

過敏性鼻炎，又稱變應性鼻炎，為機體對過敏原敏感性增高而引起的鼻腔粘膜變態反應，表現為打噴嚏、清水樣涕、鼻塞、鼻癢；區域性鼻黏膜蒼白、水腫、水樣分泌物多；變應原面板點刺試驗（+），血清特異性lgE（+）。基本上可診斷為過敏性鼻炎。過敏性鼻炎的臨床症狀與中醫的“鼻鼽”，“鼽嚏 ”等，證相類似。

一、西藥治療：抗組胺藥口服(如氯雷他定片)與鼻用糖皮質激素(如曲安奈德鼻噴霧劑)聯合用治療中-重度過敏性鼻炎。

二、中醫治療

中醫認為“鼻鼽”的發生，以肺、脾、腎虛弱為主，並感受風寒溼之邪有關，病位主要在肺，但與脾，腎關係密切，透過辨證施治的原則，調整人體陰陽，以減輕發作，強壯身體以求根治。

1、脾肺氣虛型

症狀：鼻癢，噴嚏，流清涕，鼻塞，嗅覺減退，怕冷，自汗，氣短懶言，語聲低怯，面色蒼白，咳嗽痰稀，面色萎黃無華，消瘦，食少納呆，腹脹便溏，四肢倦怠乏力，下鼻甲腫大，鼻黏膜灰白，鼻道水樣分泌物多。舌淡嫩，邊有齒痕，苔薄白，脈虛弱。

治法：溫肺補脾，益氣昇陽

方藥：炒蒼耳子9克、辛夷花9克、石菖蒲6克、白芷6克、炙北芪30克、杭菊9克、薄荷9克、土炒白朮15克、懷山15克、北防風9克、人參6克、灸甘草6克、陳皮6克、升麻6克。

加減:腎虛加菟絲子、酒蓯蓉、胡桃肉、女貞子；惡風怕冷加桂枝、炙麻黃、羌活；血虛加全當歸、雞血藤；溼重加蒼朮、苡米；

2、腎陽不足，溫煦失職

症狀：流清涕，鼻癢，打噴嚏，鼻塞，面色蒼白，形寒肢冷，腰膝痠軟，神疲倦怠，小便清長，夜尿多，遺精早洩，鼻黏膜蒼白。舌淡苔白，脈沉細。

治法：溫腎助陽，化氣行水

方藥:制黑附子6克、茯苓9克、土炒白朮12克、乾薑6克、白芍9克、制烏梅9克、炒蒼耳子9克、北五味子6克、灸黃芪30克、北防風9克、辛夷9克。

3、肺經伏熱，上犯鼻竅

症狀：鼻癢，噴嚏，流清涕，鼻塞，鼻塞在氣候悶熱時多見。咳嗽，咽癢，口乾，鼻黏膜暗紅，鼻甲紅腫。舌質紅，苔薄黃，脈數。

治法：清宣肺氣，通利鼻竅

方藥：銀花9克、條芩12克、梔子9克、石膏20克、知母9克、桑皮9克、辛夷花9克、浙貝9克、升麻6克、天冬9克、玄參9克、薄荷9克。

三、過敏性鼻炎穴位按摩治療

1、揉捏鼻部:用適當指力在鼻部兩側自上而下反覆揉捏鼻部3分鐘，並點按迎香穴（鼻唇溝中，平鼻翼外緣中點處）。

2、揉擦背部:用手掌在上背來回摩擦按揉，特別是大椎穴，感覺到面板透熱時為度。

以上每天按摩1次，15次為一療程。

四、預防鼻炎

1、注意空氣清淨，避免接觸過敏原，如花粉，塵蟎、毛毯或動物皮屑。

2、積極治療原發病，如扁桃體炎、鼻竇炎等慢性疾病。

3、加強營養，增強體質。

4、避免挖鼻的不良習慣。

5、不要長期使用鼻粘膜收縮劑，如滴鼻淨、呋麻滴鼻液等。

6、注意保暖，防治感冒。

7、戴口罩，可減輕過敏原對鼻粘膜的刺激。

8、 用溫水或生理鹽水清洗鼻腔。

9、忌吃刺激性食物，如辣椒、菸酒等。

說明典型的氣血失調了百病纏身往往感覺力不從心有心無力春夏季傷❤️脾胃怕涼應讀黃帝內經瞭解人與自然的關係不要再愚昧無知了

很簡單，除了規律飲食。不熬夜，鍛鍊身體吧！我幾年前自己就是每天一個小時有氧運動拜託過敏性咳嗽和鼻炎，總共堅持五個月而且體重都減了二十多斤。身體機能好了都好了。這幾年家裡發生變故，失眠經常一兩點睡，亂吃垃圾食品也不運動身體又很差了

過敏性鼻炎要找到過敏源，是什麼原因引起的，大部分是花粉過敏，粉塵汙染，遠離過源，不吃蠶豆和黃鱔，在發病時間不吃海鮮等，多補充維生素。吃一些抗過敏的藥物，歇思敏、撲爾敏等藥物。

過敏性鼻炎

過敏性鼻炎，又稱變應性鼻炎，為機體對過敏原敏感性增高而引起的鼻腔粘膜變態反應，表現為打噴嚏、清水樣涕、鼻塞、鼻癢；區域性鼻黏膜蒼白、水腫、水樣分泌物多；變應原面板點刺試驗（+），血清特異性lgE（+）。基本上可診斷為過敏性鼻炎。過敏性鼻炎的臨床症狀與中醫的“鼻鼽”，“鼽嚏 ”等，證相類似。

一、西藥治療：抗組胺藥口服(如氯雷他定片)與鼻用糖皮質激素(如曲安奈德鼻噴霧劑)聯合用治療中-重度過敏性鼻炎。

二、中醫治療

中醫認為“鼻鼽”的發生，以肺、脾、腎虛弱為主，並感受風寒溼之邪有關，病位主要在肺，但與脾，腎關係密切，透過辨證施治的原則，調整人體陰陽，以減輕發作，強壯身體以求根治。

1、脾肺氣虛型

症狀：鼻癢，噴嚏，流清涕，鼻塞，嗅覺減退，怕冷，自汗，氣短懶言，語聲低怯，面色蒼白，咳嗽痰稀，面色萎黃無華，消瘦，食少納呆，腹脹便溏，四肢倦怠乏力，下鼻甲腫大，鼻黏膜灰白，鼻道水樣分泌物多。舌淡嫩，邊有齒痕，苔薄白，脈虛弱。

治法：溫肺補脾，益氣昇陽

方藥：炒蒼耳子9克、辛夷花9克、石菖蒲6克、白芷6克、炙北芪30克、杭菊9克、薄荷9克、土炒白朮15克、懷山15克、北防風9克、人參6克、灸甘草6克、陳皮6克、升麻6克。

加減:腎虛加菟絲子、酒蓯蓉、胡桃肉、女貞子；惡風怕冷加桂枝、炙麻黃、羌活；血虛加全當歸、雞血藤；溼重加蒼朮、苡米；

2、腎陽不足，溫煦失職

症狀：流清涕，鼻癢，打噴嚏，鼻塞，面色蒼白，形寒肢冷，腰膝痠軟，神疲倦怠，小便清長，夜尿多，遺精早洩，鼻黏膜蒼白。舌淡苔白，脈沉細。

治法：溫腎助陽，化氣行水

方藥:制黑附子6克、茯苓9克、土炒白朮12克、乾薑6克、白芍9克、制烏梅9克、炒蒼耳子9克、北五味子6克、灸黃芪30克、北防風9克、辛夷9克。

3、肺經伏熱，上犯鼻竅

症狀：鼻癢，噴嚏，流清涕，鼻塞，鼻塞在氣候悶熱時多見。咳嗽，咽癢，口乾，鼻黏膜暗紅，鼻甲紅腫。舌質紅，苔薄黃，脈數。

治法：清宣肺氣，通利鼻竅

方藥：銀花9克、條芩12克、梔子9克、石膏20克、知母9克、桑皮9克、辛夷花9克、浙貝9克、升麻6克、天冬9克、玄參9克、薄荷9克。

三、過敏性鼻炎穴位按摩治療

1、揉捏鼻部:用適當指力在鼻部兩側自上而下反覆揉捏鼻部3分鐘，並點按迎香穴（鼻唇溝中，平鼻翼外緣中點處）。

2、揉擦背部:用手掌在上背來回摩擦按揉，特別是大椎穴，感覺到面板透熱時為度。

以上每天按摩1次，15次為一療程。

四、預防鼻炎

1、注意空氣清淨，避免接觸過敏原，如花粉，塵蟎、毛毯或動物皮屑。

2、積極治療原發病，如扁桃體炎、鼻竇炎等慢性疾病。

3、加強營養，增強體質。

4、避免挖鼻的不良習慣。

5、不要長期使用鼻粘膜收縮劑，如滴鼻淨、呋麻滴鼻液等。

6、注意保暖，防治感冒。

7、戴口罩，可減輕過敏原對鼻粘膜的刺激。

8、 用溫水或生理鹽水清洗鼻腔。

9、忌吃刺激性食物，如辣椒、菸酒等。

說明典型的氣血失調了百病纏身往往感覺力不從心有心無力春夏季傷❤️脾胃怕涼應讀黃帝內經瞭解人與自然的關係不要再愚昧無知了

很簡單，除了規律飲食。不熬夜，鍛鍊身體吧！我幾年前自己就是每天一個小時有氧運動拜託過敏性咳嗽和鼻炎，總共堅持五個月而且體重都減了二十多斤。身體機能好了都好了。這幾年家裡發生變故，失眠經常一兩點睡，亂吃垃圾食品也不運動身體又很差了

過敏性鼻炎的常見自我治療方法：

　　A.食療法

　　1、花生不去衣 ， 45克 ，粳米 100克 ，同煮為粥 ，加冰糖適量 ，食用。本方具有補脾胃、去溼邪的功效。適用過敏性鼻炎脾胃虛弱。

　　2、茯苓 30克 ，煮水 3遍 ，去渣 ，留湯 ，和麵粉 250克 ，豬瘦肉和蔥姜拌為餡 ，製作包子。每日食用數只。本方具有補脾益氣固衛的功效。適用過敏性鼻炎伴面色黃胖 ，大便溏稀。

　　3、豆豉 10克 ，煮湯 ，去渣 ，加入紅糖 10克 ，趁熱飲用。本方具有通竅散寒的功效。適用過敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。

　　4、生薑 6片 ，蔥白 6段 ，共煮湯 ，加紅糖適量 ，趁熱飲用。本方具有溫中散寒通竅的功效。適用受淋雨風吹著涼後過敏性鼻炎發作者。

　B.按摩療法

　　1、穴位拔罐：大椎、肺俞、脾俞。隔日一次。

　　2、神闕拔罐：用火罐拔3 分鐘起罐再拔，反覆3次，連續治療3天為一療程。如未愈3天后再治一療程。

　　3、大棗具有抗過敏作用，每日10枚，煮水飲服，久用也有療效。

　　4、神闕敷藥：黨參10克，白朮7克，乾薑5克，灸甘草3克，鹽酸苯海拉明1.25克，將前4藥共壓細粉，與苯海拉明粉混合備用。取0.2克藥粉放入臍內，常規法固定，3-7天換藥1次。一般經過1-4周可獲治癒或明顯好轉。

　　5、滴香油治過敏性鼻炎：普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻內。鼻塞嚴重時不要滴，可變換一下體位，待鼻子通氣後再滴，滴前將鼻涕排乾淨。

C、鍛鍊身體法：過敏性鼻炎就其病理分析，是因為患者體內含有過敏源，當患者體質及身體免疫力下降後，出現過敏體質，對過敏物質適應能力下降，導致過敏症狀。所以透過鍛鍊身體的方法可以增強體質，提高免役力，增強對過敏物質的適應能力，也可達到治療的目的。具體方法是：跑步，健身，增加戶外體育運動，身體允許的話可以鍛鍊後適當進行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗時再洗。體育運動以微出汗為佳，不要大汗淋漓，長期堅持也可有很好的療效。

　D、冷水洗鼻法：每天早上起床後用涼水一盆，把整個鼻子浸入水中稍吸氣，使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸，注意不要用力過猛，此法小孩慎用之，以免嗆水。此法需長期堅持效果十分顯著，旨在提高鼻黏膜的適應能力，尤其對季節和溫度變化引起的過敏鼻咽炎極其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是剛開始使用時會出現鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症狀。

如何自己治療過敏性鼻炎？

過敏性鼻炎發病率極高，全球患病人數超過5億。中國過敏性鼻炎的患病率為10%—24%（平均11.3%），也就是說，中國有1.4億左右過敏性鼻炎患者。過敏性鼻炎是敏感體質的人接觸了過敏的物質（即過敏原，如花粉、塵蟎之類）後，出現的鼻癢、鼻堵、打噴嚏、流清水樣鼻涕等症狀，不僅患者的健康和生活質量受到巨大影響，而且龐大的患者群體還造成沉重的醫療和社會經濟負擔。

我在這些年的工作中也接觸過不少的過敏性鼻炎患者，在這些過敏性鼻炎臨床患者中，有約85%的患者患過敏性鼻炎與他們脾胃虛弱有直接關係。很多成人因工作壓力較大，經常熬夜加班，不按時吃飯就寢，貪吃寒涼食物，抽菸酗酒……結果導致脾胃虛弱，對食物的吸收能力減弱，使身體長期處於亞健康狀態，免疫系統遭到破壞。因此，透過藥物治療強健脾胃是治療過敏性鼻炎的主要手段。

想要自己治療過敏性鼻炎，透過食療的方法調理是相對安全有效的方法，這裡給大家推薦2個過敏性鼻炎食療方法。

山藥棗泥糕：

原料：山藥100 g，大棗10 g，糯米粉250 g。

製法：將山藥切塊，大棗去核，放入鍋內蒸軟。大棗去皮，將山藥、棗泥搗成泥狀待用。再將糯米粉加水和軟面，放入蒸糕模型中，在中間加一層山藥棗泥，共同蒸製成糕。

功效：補肺健脾。適用於脾肺氣虛型過敏性鼻炎。

服法：可常服食。

山藥苡米柿餅粥：

原料：山藥60 g，薏苡仁(苡米)60 g，柿餅30 g。

製法：山藥、柿餅切碎，與薏苡仁同煮爛為糊粥。

功效：補脾益肺。適用於脾肺氣虛型過敏性鼻炎。

服法：每天1～2次。