看得開又放得下，說起來簡單做起來難啊。

人間無奈，處處羈絆。各方面各方面的牽扯都太多太多，無論是衣食住行還是感情生活，都有著各種各樣的無可奈何，真的不是簡簡單單的一句看得開放得下就能夠處理的。

不過既然回答本題，只能是從理論上開說說怎樣才能看得開放得下了。

首先，需要有物質基礎。這個並不是說越有錢越好，但是，至少能保證你在看得開並放得下之後還不餓死。

其次，要有豁達的胸襟。小事不在意，大事不含糊，這樣，至少對人對事不會鑽牛角尖，不會自己把自己逼進思維的死衚衕。

第三，少點兒責任心。沒錯，這個並不是什麼好的方面，但是要做到看得開放得下，還真的得做到這點，因為太多的放不下，都是因為自己覺得自己有這個責任去做。這點，往大里說，比如家庭和睦，社會穩定，往小裡說，比如一言一行，工作任務等等等等。法律法規，社會公德，公序良俗，都是責任。

總的來說，完全的看得開放得下，太不現實，很多事情更是改變不了的無奈，只能是儘量自我減壓吧。

既然知道人生很短暫，為什麼不可以讓自己過得開心、愉悅、美好一些呢？！

怎樣讓自己過得開心、愉悅、美好呢？首先需要我們有一份好的心態。遇事不鑽牛角尖，讓自己的心胸開闊一些，讓自己的氣度大一些。

人生在世，總會遇到一些堵心的事。也會遇到讓自己鬱悶、糾結的事情。不要和別人過不去，不要和自己過不去。和別人過不去，你自己的心裡也不會舒坦；用別人的錯誤懲罰自己，適合你自己過不去。

日子窮也好、富也罷，都不如有個好心情。開心也是一天，不開心也是一天，為什麼不讓短暫的人生快樂的度過呢？

愁也一天樂也一天，人生哪裡能事盡如人意？遇到問題盡力去解決，實在解決不了咱也盡力心安了，就不要為難自己了。

拿得起放得下是一種魄力！拿得起放得下才是人生積極向上的姿態！

每一天都記得飽有一份好心情，拿得起放得下才可以把人生過的有滋味！

人生真的很短暫，意外和明天你永遠不知道哪個會先到。而且開心過也是一天，不開心過也是一天。如果你過得不開心又沒有能力改變現狀，那不如就擺正自己的心態，讓它順其自然。等你回過頭來再去看問題的時候，你會發現你這根本就不是問題，只是自己的太執著，才會把問題放大了。所以我們更應該保持樂觀的心態，開開心心的度過每一天，珍惜自己所擁有的一切。

常言說的好，只有經歷才會懂得，人生短短几十年，瞬間即逝，何苦跟自己過不去，看看身邊有很多認識和不認識的人，陸陸續續的離我們而去，他（她）最後帶走了什麼？

要看的開，放得下，首先要做到不爭名奪利，不以金錢為奴隸，看淡紅塵煙雲，靜觀世態炎涼，不為世俗眼光和繩索捆綁。

謝邀:人赤條條來到世界，又赤條條離開世界，只有短短的幾十年，感覺像做了一個夢一般，人生短苦，實屬無奈。常常在夜深人靜的時候，反覆思考：人來到世上究竟為了什麼？想來想去，覺得來世不由人，在世要由人。每當在電視中或網路中看到某人因腐敗被逮捕，某人因打人，詐騙被刑拘等訊息時，我個人心情總是不能平靜，這些人活著到底為了什麼？人生苦短，望月興嘆。我總感覺，一生要根據自己的能力，活得不留遺憾。那麼怎樣活呢？一要看清自己，是半、斤還是八兩，有多大能奈，發揮多大才智，不要和能力強的同學或同事攀比；二要看重自己的家庭。你要始終認為，父母、配偶、子女永遠是你的親人。要珍惜和家人的親情，因為人生沒有來世。三要珍惜和同學、同事、同志間的情誼，與人共事，要大度，不要佔別人的便宜，永遠在快樂中和人交往處事。四是在人生中遇到困難甚至不幸時，千萬不要被擊倒，人生不可能一帆風順，要想出走出困境的辦法，要想到你愛的人和愛你的人，朝著光明前行。總之，編者提出的問題是一個永恆的話題，人者見仁，智者見智，不斷地討論下去吧！

是的，人生很短暫的。幾十年的人生，就像漫長時間裡的一秒，無邊大海里的，一滴水。也像廣闊天地的一粒塵。

你來到這世界帶來了，什麼？細想想，什麼也沒帶來，那麼你死後，能帶走什麼嗎？什麼也帶不去。原本這個世界就不是你的，你只是個匆匆的過客。

人的一生，就是一個旅館，你在這旅館裡生活，工作。把一切都看淡吧，旅館裡的朋友們，今天我們還能看到Sunny，呼吸空氣。

還有什麼放不下的，你看到了Sunny，今天屬於你，你寫下了文字，你留下了足跡。

人生苦短，何來煩憂。