女性不孕不育是一個幸福家庭中的不幸問題，它直接傷害了女性的自尊心和造成心理壓力，傷害夫妻間感情。對於正常的女性朋友來說，也不必過於擔心自己會否也患上不孕不育，日常生活中要注意預防，可以有效減少不孕不育的機率。

1、月經期間要注意衛生

月經期間女性不講究衛生會引起各種婦科病，如：月經不調、痛經、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎等，這些疾病都是會導致女性不孕症的。

2、注意安全的性生活

女性日常要注意保持安全的性生活，要避免複雜的性伴侶，在性行為時可以使用保險套。若是陰道出現不正常的分泌物，包括惡臭、白帶過多、癢、紅腫等症狀或是解尿疼痛、下腹疼痛，都應該趕快就醫。

3、保持良好的生活習慣

女性要養成良好的生活習慣，要有規律的生活作息，也要避免不必要的藥物，或煙、酒影響生殖細胞的正常發育。另外，環境裡的電磁波、輻射線或一些放射性化學物質也都要遠離，這些容易造成早期胚胎流產或胎兒畸型。

4、避免多次人流

30%的不孕不育的女性都是有婚前人流史。如果女性反覆做人工流產或刮宮過度，很容易致使子宮內膜受傷。這種受傷對於需要懷孕的女性來說，是一個致命的創傷，因為子宮內膜一旦受傷，精子和卵子就難以結合、發芽結果。

除了上述原因外，經期同房、過度減肥、經期的穿著、女性久坐都可以引發女性的不育不孕，平時要多些注意這些方面的預防。

如果要懷孕的大齡女性，建議要去醫院做個孕前檢查，如果檢查沒什麼問題，也能安心去備孕，如果檢查出有問題的話，早點治療也能早日懷孕。祝願你早日好孕！