寶寶從6-8個月出現搶大人的筷子或勺子的情況下，就可以有意識的培養寶寶獨立吃飯的能力了。

1、試著給寶寶一個勺子，一開始他或許只是把它當做玩具來玩，咬一咬，揮舞它或是當鼓槌敲。這時候我們不應該禁止他，寶寶開始玩餐具就是一個好的開始。

3、要鼓勵寶寶用手拿東西吃，當他把滿手的食物塞到嘴巴里的話，他就會把食物與嘴聯絡到一起了，不管食物是怎麼進入寶寶嘴裡的，吃了多少，只要寶寶吃的高興，吃的盡興，享受吃的樂趣就好。

4、不要強迫寶寶吃東西，如果寶寶吃飽了，就把飯菜收起來，不要強迫他繼續把剩下的食物吃完，否則他就會全心全意的在那搞破壞，寶寶不會讓自己捱餓，只要為他準備均衡的飲食，完全不用擔心會營養不良。

培養進食技能的有三大好處：

一是可以促進運動發育。寶寶通過進食可以鍛鍊手眼、手口協調，這些精細動作通過自主進食得到了極佳的鍛鍊。

三是可以促進語言發育

鼓勵自主進食時，家長首先需要為孩子提供合適的食物，我們還需要根據孩子的發育特點，給孩子提供適合他們的餐具，比如不容易打碎的。當他能自己捧住杯子時，就可以讓他試著自己喝水喝奶，當他能自己握住勺子時，就可以給他提供勺子和容易勺住的食物（比如酸奶）進行嘗試。

多多鼓勵孩子，要循序漸進的慢慢來。不要覺得幾天就要求孩子學會。多點耐心。

你好，培養寶寶自主進食一定要有耐心，等到寶寶餓了再餵食，給寶寶把手洗乾淨，盤子儘量選擇顏色鮮豔一點的能吸引寶寶注意力，寶寶經常會吃的滿身都是，這時候不要責備，吃完後要多誇誇寶寶，或者給個玩具，讓他覺得自己做得很好，慢慢的，孩子就喜歡上了自己吃飯啦。

吃輔食，也是對寶寶自主進食的一種鍛鍊，給寶寶選合適的輔食，讓他自己嚼著吃，自己動手食慾更佳，慢慢也能形成自主進食的能力了，我家寶貝現在吃英氏憶格輔食，分段適應寶寶每一階段牙齒髮育的狀況，對他有小小的挑戰，他現在也能自己吃麵條，用手捏小泡芙給自己吃了。

媽媽可以準備一些煮好的蔬菜，如切成小塊的四季豆、胡蘿蔔、西葫蘆、紅薯和土豆等，讓寶寶學著用勺子舀起這些食物吃進嘴裡。媽媽還可以為寶寶準備切成小塊的梨、草莓、蘋果，還可選擇掰全麥餅乾、麵包、各種麵食等讓寶寶自己拿著進食；但需要注意控制寶寶自己進食的量，食物質地一定要好，經常變換花樣，由此可以更加激發寶寶自己學習吃飯的興趣。在寶寶初學吃飯時，家人不妨就放心的讓他自我熟悉一下，可能在初學時會把食物搞的滿身，甚至桌面、地板。父母千萬不要為此訓斥，可以給寶寶穿上易洗易乾的圍嘴或外衣，經過一段時間的訓練，寶寶自然就能很熟練的自己進食了。

12-18個月的寶寶手、眼協調能力迅速發展，這時候可以放手讓寶寶自己嘗試吃飯了，寶寶喜歡用手抓飯，會把飯菜弄得滿身都是，餐桌、地上也會被波及，有的大人會因為這個衛生問題而制止寶寶的行為，殊不知這是在扼殺寶寶學習自主吃飯的興趣。

喂寶寶進食時準備兩把勺子，媽媽拿一把餵飯給寶寶吃，寶寶拿一把，讓寶寶隨便比劃練習如何使用勺子。寶寶此時拿勺子一般不會去挖碗裡的食物，而是高興的四處敲敲打打，也很有興趣吃飯。媽媽可以準備一些能用手拿著吃的食物，比如切成條狀或片狀的蔬菜，教寶寶用拇指和食指自己拿著吃。