跑步當然可以讓女生變漂亮。為什麼跑步會使女生越來越漂亮？從以下幾個方面看：

1.外形的改變

我們都知道跑步是一種很好的有氧運動，當我們開始跑步時，身體就開始消耗我們體內的脂肪。如果我們堅持跑步，經過一段時間你就會發現我們的腿部越來越瘦，腿部線條越來越明顯，讓我們腿部的更加纖細，使我們穿衣打扮更加好看。如果我們能瘦下來，那麼以前的我們和現在的我們，將是兩種不同的人，你會為你的付出感到很慶幸！

2.臉部的改變

因為現在越來越多的女性，他們整天對著電腦工作，而且每天加班到很晚，這就讓他們的面板問題很嚴重，再加上由於他們長時間使用化妝品，他們的臉上就可能長許多的痘痘或者是疤痕。這對愛美的女性是不能忍受的。而在我們跑步時身體會出大量的汗，這些汗液會帶走多餘的毒素，防止毒素的堆積對我們面板的傷害，同時在我們運動時腸道蠕動加快，可以快速的把毒素排出體外，以防止我們出現面板問題。

3.內在氣質的變化

一般堅持跑步的人，他們都有一種生活的信仰。他們對生活保持一種樂觀向上的精神，她們從來不會輕易放棄，因為跑步本身就是一件很困難的事，在我們不斷的跑步中，我們就是克服困難的過程，在這個過程，我們就會變得越來越自信，這種自信會一點一點的表現在我們的面部，別人都會對我們的自信感到驚訝，甚至是刮目相看。

所以跑步真的能使一個女性變得越來越漂亮，大家一定要堅持哦！