我88年的，煙齡算了下實際大概10年了，剛開始2,3天一包煙，最近2年基本是1天2包煙了。

說下個人觀點，對壽命的影響現在說不好，我覺得家族遺傳可能關係更大，我外公，抽菸喝酒（後面喝酒不怎麼喝了，基本一頓飯一小杯白酒），然後最後是中風後眼睛看不見了，過了1,2年出現肺癌死了，很痛苦，但是他當時是94歲了，我覺得應該也不是抽菸的問題，因為我小時候是他帶我的，當時是品質不怎麼樣的煙，一天2包最起碼的，也不運動，但是是抗美援朝的老兵

周圍親戚幾乎男的人人抽菸，女的 也有抽的，年紀都很大，對壽命的影響我覺得有限

然後是對身體的影響，這個我自己親身體驗是絕對有壞處的，最明顯的就是肺活量變小，運動能力變差，所以近2年我喜歡騎腳踏車（中間遊過一段時間的游泳，沒堅持下來），因為長時間的有氧運動後，你會覺得很通氣，呼吸很舒服。別的壞處麼，可能偶爾口腔有點不舒服吧，也說不好是不是抽菸的問題

然後有人說抽菸的人很臭，我一直沒搞懂，我自己沾滿煙味的衣服我聞著很香啊。。。。香菸香菸難道不是因為香嗎？我覺得有些人是太嬌柔做作了。可能口臭是有的，我暫時還沒有這個問題，不過肺活量變小這個危害已經足以讓我有意識的戒菸了，雖然很難。。。

總的來說，年紀小的人還是別抽菸吧，基本可以說有害無利