如果寶寶出現排便困難，大便乾的話就是便秘了。便秘不是因為喝水太少或吃配方粉上火。引起便秘的直接原因是腸道吸收了糞便中太多的水分，造成大便乾結。糞便中的水分只有很少一部分來自人體，大多數是由腸道中的細菌敗解纖維素獲得的。纖維素的來源主要有兩個，一是母乳中含有的豐富的可溶性纖維素，即低聚糖。二是寶寶新增輔食後，可以從食物中獲取纖維素。

母乳餵養的寶寶可以從乳頭周圍的面板上和乳腺管中接觸到細菌，而細菌敗解纖維素後生成水分，所以母乳餵養的寶寶大便普遍偏稀，即使排便間隔時間長也不易出現便秘。配方粉餵養的寶寶無法從配方粉中獲得足夠的纖維素，而且整個餵養過程近乎無菌，因此相對來說，寶寶更容易便秘，特別是小月齡寶寶，便秘通常與配方粉餵養有關。

當寶寶便秘時，首先要使用物理手段幫助寶寶排出腸道中乾結的大便，如使用開塞露或從肛門注入甘油。但是，這些物理方法治標不治本，想要從根本上去除病因，則需採用“益生菌+ 益生元”聯合治療的方法，也就是細菌+ 纖維素雙管齊下。

益生菌是對人體有益的細菌，益生元是促進腸道內健康菌群建立和生長的一類碳水化合物，比如蔬菜、水果或穀物中所含的纖維素，母乳中所含的低聚糖，以及乳果糖、小麥纖維素、菊粉等。

新增輔食時切記不要加工的過細，這樣會破壞纖維素。

要引導寶寶多運動，促進腸道蠕動。