這也信，沒調理好你的五臟六腑，再配合改變不良飲食習慣。什麼方式減肥都枉然！你想下:每天大吃大喝卻要身體苗條，那只有一種方法:破壞身體機能，讓身體不吸收營養！那是你想要的嗎？

️️我用過，生了二胎，年齡大了代謝慢，怎麼也瘦不下來了，因為每天自己一個人帶倆寶，沒有時間去健身。所以買了肚子帖。實話說，真心不管用，一點用都沒有。

現在我每天一邊帶孩子，一邊減肥，買一個瑜伽墊。每天跳繩500下，第一個月500，以後慢慢加。剛開始跳渾身疼，哪哪都疼。每天靠牆站立10分鐘。腳跟，腿肚子，屁股，後腦靠牆，這個真心管用，我居然站的感覺小腿發酸發熱，還出汗。平板支撐三分鐘。可以前後運動。睡覺前，平躺床上，空蹬腳踏車150個。

我今天做第五天，雖然沒感覺瘦，但是氣色好多了，精神了，晚上睡覺特踏實。你也可以試試

沒有，我在電視上看的廣告，全清大肚貼一點用都沒有，諮詢一下說我代謝慢。以後就再也不理人了，肚臍周圍粘的都起小水泡了，用了一盒就扔了，三百塊錢沒了。

透過捷徑減肥是不可能哦，本人試過代餐粉，瘦瘦包都不行。去年11月跟著 大鵬健身教練 運動加配合飲食，從138減到了111.最主要的是不收錢，免費的

我用過，是認識的人請代購的。說實話，一點不管用，錢還不便宜。不如控制飲食，來的效果好。控制飲食不是不吃，是少吃

沒有用的，我貼了二個月，一斤都沒瘦，要是早有這些回答我也不亂花錢了。另外還用了酵素還是從日本花五千元買的也沒用。