在孕期的時候受到各方面因素的影響，很多孕婦在生完孩子之後都會出現產後抑鬱症的情況，而之所以會這樣，主要是在孕期的時候睡眠不足，壓力又比較大導致的。

產後抑鬱症是一種比較嚴重的疾病，一定要引起重視，會影響到女性的正常生活，會讓女性心情非常的低落，不僅照顧不好自己，也照顧不好寶寶。

1.要是女性有產後抑鬱症，在白天的時候她會做什麼事情都沒精神，但是到晚上的時候又非常的精神，作息完全被打亂了。

2.這個時候女性會對什麼都沒有興趣了，覺得生活非常的無聊。

3.而且食慾也會變得很差，不愛吃東西，不然就是吃一點就飽，體重的變化會很大。

4.精神狀態非常不好，經常會因為一些小事就生氣，不然就是一段時間內都不願意說話。

所以，要是在產後的時候有這些症狀，一定要及時去醫院進行治療。

★根據孕婦產後情緒變化程度，大致可分為三種：輕度產後情緒低落、產後抑鬱症和產後癲狂症。通常，有很多的新媽媽在分娩後幾天裡會有不同程度的情緒不安、鬱悶不樂、易哭泣的現象。新媽媽如果情緒低落，在得到家人適當照顧和及時關懷後，症狀會在短期內消失，如若不然，就有可能引發抑鬱症。

新媽媽患了抑鬱症，則會表現出易疲勞、失眠、食慾缺乏、便秘、缺乏自信、不能適當照顧嬰兒。所以家人應該照顧他們的情緒，陪她多聊聊天！會緩解她的情緒！

前幾日在微博上看見熱搜產後抑鬱的母親溫暖了整個城市，得了產後抑鬱症，沒有自怨自艾，也沒有心灰意冷，而是選擇用自己的愛好和手藝給整條街欄杆織毛衣。很多產婦也經常在透露自己出現產後抑鬱，鬱鬱寡歡不想見人。

產後抑鬱怎麼造成的？都有哪些症狀？

1、身體原因身體上的疲憊

因為有部分孕婦選擇剖腹產傷口沒有那麼快癒合，再加上新生兒沒日沒夜的哭鬧、餵奶。本來就疲憊不堪的身體更加吃不消，食慾不振體重下滑，身體疲憊不堪，嚴重缺乏睡眠。

2、心理原因情緒變化無常，精神高度緊張

產後容易出現情緒異常低落，心情壓抑常常會因為小事發脾氣，得不到理解和關心，擔心不能好好照顧寶寶，出現焦慮，各種擔心於自責，精神壓力過大，出現鬱鬱寡歡、孤僻。

3、周圍環境

產後與家裡其他人的一些意見不統一，特別是老 一輩人總是有著自己先入為主的育兒觀念，但是產後自己也接受不了老人的思想就容易出現覺得身邊的人特別不理解你。家裡人掌握不了你的情緒，總認為你無理取鬧，這種不被理解的狀態，性格容易大變，脾氣升級容易大哭大怒，焦躁不安。

請給予產婦更多的關心和理解

1、家人要做到理解第一，關心產婦的心情，用心傾聽，積極的給產婦樹立信心，不要過多的去要求產婦怎麼樣，怎麼樣.....更多的陪伴。

2、適當的運動比如跑步，瑜伽，散步，適當去戶外散散心等；

3、給產婦一個安靜良好的休息環境，用心佈置一下家庭環境設施，讓她感覺溫暖。

4、合理的搭配飲食，做到營養均衡，保證良好的身體。

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