這個世界上，除了生老病死，其他都是小事。遇到委屈想不開，可能你從小到大生活順遂，沒吃過什麼苦沒受過什麼累，如果被生活毒打的多了，夫妻之間、婆媳之間的小矛盾就都不算什麼了。當然還是希望生活能放過我們，當下，你應該轉變心態，丈夫和婆婆本就和你沒有血緣關係，就是生活在一起的陌生人，你降低對他們的期待，把原來對他們的好轉為對自己好、對自己父母好，你自然不會覺得委屈了。

男人應想想，辛苦委屈都是為了自己的妻子和兒女，值！

女人應想想，辛苦委屈都是為了自己的丈夫和兒女，值！

每個人想法都不同，我說說我的看法。在婚姻中，很少有女人是沒有委屈的，包括很多名人明星！這是性別決定的！聰明的女人會權衡利弊，做出最有利於自己的決定！不差錢能力強的女人，可以選擇的選項會多很多，說句直白的話，人家任性而為的資本！但大多數女性都是普通人，沒有那麼些資本任性，那就只能隱忍，做最有利於自己的選擇！

當然隱忍的滋味一定不好受！那就想辦法讓自己有資本，不想受委屈就強大自己！在沒有強大之前，學會讓自己情緒淡定，泰然處之。因為生氣或者憤怒，最後還是會傷害到自己，得不償失的！當然，生悶氣更加不要，那是會憋出毛病的！生病了的後果就更可怕了。

不知道我說的，有沒有贊同的姐妹

如果說，委屈是你自己製造出來的，你能接受嗎 ？

年輕的時候，我也是帶著對愛情的美好願景走進婚姻的 。有句話說，婚姻是愛情的墳墓，切切實實的體驗了一回 。

剛結婚時，只有兩個大人，經常像玩伴兒一樣一起去玩耍吃吃喝喝，偶爾情緒上頭碰撞起來，來的快，去的也快 。生小孩坐月子，跟婆婆在一起，兩個從未相處過，沒有感情基礎的人，天天在一起，互相猜疑，互相挑毛病，心裡各種劇情像心照不宣的宮鬥劇 。一個人帶孩子時更是委屈重重 。我生活獨立能力差，在孃家時很少幹活，是一個連自己都照顧不周全的人，再帶上個小娃娃，每天像打仗一樣，飯吃不香，覺睡不好，心裡毛燥的逮誰都想發火 。直至後來，夫妻間矛盾重重，吵嘴頻發。自從離開家鄉外出打工 ，和朋友們早已斷了聯絡，每天被困在方寸大小的出租房裡，心裡天天鬱悶委屈 。不知道每個走進婚姻圍牆的女人，是否都有過想要跳出圍牆的想法 ？

好在這所有的一切，於現在的我都成了過去時，並且成為了我成長醒悟的契機 。

我是怎麼從這樣的漩渦中走出來的呢？不是走出家庭去工作，經濟獨立 。我覺得一個人思維方向不轉變，心裡不獨立 ，再有錢也終究逃不出情緒的牢籠 。

鬱悶的那些日子裡，我天天泡在書店裡，讀心理學，情感類以及佛學方面的書籍 。讀這些書讓我明白了，生活中的煩惱人人都有，生活的洪流不是單單對你下手。煩惱和苦是人的共性 。你感覺委屈苦悶，對方的煩惱一點也不比你少。既然這樣，我們首先應當斷了抱怨他人，讓他人買單的念頭，告訴自己委屈鬱悶和不如意是自己的問題 。轉換思維，找到解決問題的方向 。

其次要多方面的學習，多瞭解人心理情緒的相關知識，重新認識情緒產生的原因，以及自己各種觀念的錯誤 。要明白，苦是錯誤見解的產物。這是一個長期漫長的過程。 再每一次情緒上頭時，有意識的回到解決方向上來 ，加以思考思辨，逐漸的，某些真知灼見就會在你的 心裡產生，成為你化解情緒的解藥 。

心理學有句話說，在你的外面沒有別人，只有你自己 。我認為情緒是自己與自己鬥爭的產物，不知大家認同否 ？

其實我也是一個很敏感的人，也會擔心不自信，也會愛鑽牛角尖，也因此吵架甚至打架，傷了自己也傷了彼此，更是傷了感情，後來當隨著年齡一天天增長，經歷的事情越來越多，我漸漸地明白了，一個家庭的幸福是要放過對方，愛好自己很重要，有多少人為了所謂的愛迷失了方向，丟掉了自己，讓自己在婚姻中成了怨婦，有時候自己都討厭自己了吧，有句話叫“清官難斷家務事”，足以說明婚姻中不管是夫妻關係還是婆媳關係，都會讓婚姻中的我們難以應對，煩惱自然就來了。

我呀是個獅子座，脾氣火爆，但是脾氣來得快去得也快，老公也是急脾氣，應該可以想象我們之間的戰爭了，後來我們自己都說我們沒回都是小事爭吵，結果是發現沒有大的事情，相信很多人也是因小事爭吵居多，現在我們已經是人到中年了，已經不想吵了，太累了，前幾天看到過一句話：“把自己還給自己，把他還給他” 我覺得很有道理，給彼此一個空間，做好自己，沒有誰必須一輩子愛你，想讓別人愛必須先愛自己。

對於委屈我想說，當你真的決定愛你自己開始，就不會有委屈了，人生在世幾十年，時間很寶貴不要和自己過不去，婆媳之間嗎也不要計較，只要沒有原則上的矛盾，事後想想真的沒多大事，是多大的緣分成為家人，好好珍惜吧。

想到孩子，老人，自己就給自己寬心了，如果值得，委屈沒白受，換位想一下，有時我們也會給對方委屈呢，想想也是挺自在的。

你以為你嫁給了“愛情”，其實最後都要叫婚姻“老公”。婚姻是價值的合作，要麼是家人慾望太高，要麼是自身價值不足，委屈就像“促銷廣告”，某方面為的是衝業績引關注，而某方面是給自己降了價，如果你真的“物美價廉”，不用擔心，一定有人哄搶。如果沒有價值，即使再便宜真有人買回，也只會擱置。

所以委屈沒有用，多愛愛自己，提升自己的能力，多想想我能做什麼，我的價值在哪裡，我的光芒照耀了多少人，不要老覺得自己什麼都做不好，什麼事都是我做，誰都不關心我理解我，婚姻就是場合作，別太聖神，在凡塵渡劫的始終只有自己，周圍還有很多人面臨著如你一般的考驗。

多包容，互相體諒，婆婆不是媽，能不能在一起呆，就不要在一起呆，保持距離，期待值不要太高，過日子嘛，睜隻眼閉隻眼就行，不要太較真，要不太累，男人都要培養的，女人有時也不能太勤快，懶點挺好，對自己老公，哄弄弄，好搞，只要不是太愛玩，沒啥，婚都結了，只要沒啥大問題，都不事，心態放寬點，對自己好點，找點事做。

哈哈。每個人排解方式可能不同。你可以仔細瞭解一下，周圍婚姻百分之九十以上都是這麼生活，是不是心裡會好受一些？

你如果知道這是磨合的必經過程，是不是也能有點耐心？

再就是你如果站在對方的角度考慮一下，發現他比你還委屈，是不是就會釋然了？

如果和自己的愛人之間，女人受委屈了，可能是你觸犯了男人的底線或者說中男人的短處，男人說話語氣重了點，你感覺委屈了，沒什麼大不了的，2個人爭吵過後冷靜一下，在換位思考想想自己的所作所為。但是生活嘛總是要繼續的，一般男人比較大度會承擔所有的錯誤。

我覺得世界上有很多夫妻的結合都不是完美的，結婚前看到的都是假象，結婚後有了孩子和生活中的柴米油鹽後，無論當初多麼美好的愛情誓言都被現實的生活狠狠地嘲笑了……結婚前的他甜言蜜語說得有多麼溜，結婚後的他就有多麼混蛋，成千上萬對夫妻吵架的時候都有多少次離婚和掐死對方的衝動？又有多少次為了孩子和家庭而最終妥協，算了吧！給孩子一個完整的家，等氣消的時候，覺得他也不算是太壞……女人呀！不容易！至於婆媳之間，你對我好，我就對你好，人心換人心嘛！別太過分，若是老想著整人，那就恭敬不如從命，不行咱就陪你玩兒，見招拆招唄！咱奉陪到底！一個女人在一個家庭中往往是吞下了委屈，喂大了格局！其實誰都不傻，只是妥協的女人都有一顆寬容和善良的心，新的一年，願天下所有的夫妻都和和美美，恩恩愛愛！願所有的家庭都和睦幸福！順遂平安！

關於婚姻中的委屈是怎麼想開的這個問題，我的回答如下：

首先這個委屈在哪裡——婚姻中，婚姻是什麼，是兩個相愛的人帶著對彼此的承諾走到了一起，建立了家庭，家是什麼？是每個人心目中最重要的地方。在這個溫馨的港灣裡，夫妻共同扶持，像一對親密的戰友一起打江山。

可是在看似很親密的關係中，如果付出不對等，亦或是三觀不同，自然而然就會有分歧，矛盾，這個時候，如果雙方不能停下來溝通，交流，站在對方角度考慮一下，一味地要按照自己的意願去生活，那麼對於配偶來說，就有些怨言，日積月累，就感覺到了委屈。

有了委屈，如果硬要說是使勁能想開，我覺得那就更委屈了。只能說一個願打一個願挨而已。為什麼願挨？因為是自己選擇的，是自己最看中的人，甚至是因為孩子，因為……如果已經感覺到莫大的委屈了，還要受到委屈的人自己想開，那是不可能的，只能說把委屈藏起來，繼續維持表面的和諧。

有一句話說：格局就是被委屈撐大的，所以，委屈多了，我們的格局就大了。做一個格局大的人吧，沒有委屈！加油。

我也是個很敏感的人，想不通的事就鑽牛角尖了。

自我感覺 唯一能自愈的方法是交給時間吧，時間是最好的良藥，時間是檢驗真理的唯一標準，時間會給你最好的答案。

及時止損也很重要！說說我吧，我的婆婆是超級會演戲的那種，和婆婆一起生活，天天一肚子氣，我不能改變別人，就要改變自己，改變不了自己，就改變環境，我不能因為別的任何人，把自己氣出一身病來吧，索性搬出來各過各的，互不打擾，各自安好，省的抬頭不見低頭見的生氣。

就像郭德綱說的，發生了就是發生了，我不可能當它沒發生，我不是個沒心沒肺的傻孩子，我放下了，不是不計較了，也不一定是原諒你了，我只是

放過了我自己！

！是我放過了我自己 ！

共勉！共勉！

婚姻中沒有委屈的，只有包容和愛情，你覺得委屈是你不願意為他（她）為了婚姻付出，家不是一個人就能撐起來的，是兩個人一起努力建造的，每個人都為這個小家付出了很多，沒有委屈可言，若倆人都覺得委屈，滿腹怨言，那這日子天天都在牢騷、委屈、不滿中度過，這也不是當初與他（她）結婚的初衷吧，讓你的心中放掉委屈，放掉抱怨，讓幸福、快樂佔滿你的內心，幸福快樂每一天!

面對婚姻中的委屈

總有一個人忍下了，包容了，理解了，濤聲依舊了；雙方都忍不了的貌合神離了，分道揚鑣了；

有的人較真了，吵鬧了，冷戰了，分開了～

有的人當對方空氣了；

有的人當自己聾了，啞了，死了～；

有的人寄情於神明，佛主，宗教；

有的人寄託於學習，提升自己，放大格局；

或許修養不夠，也許人性不好，亦或是教養欠缺，總之忍所不忍，爆發了～

是不愛了還是愛的不夠了？

現代人都更自我了

我開心忍你，不開心忍你個鬼鬼

～～～

既然在婚姻內，愛為前提，能忍則忍，找到自己合適的排解方法，維持婚姻穩定，方為上策！

看看孩子想開的。人到中年婚姻不如意，大部分女人是看孩子過日子，不願意孩子長在離異家庭，得不到家庭溫暖。所以不管什麼樣的委屈，只要不是第三者插足，能忍就忍了