這個建議你不要一直用開塞露，時間長了會有依賴性，如果能一天排便1次就不要用，如果好幾天排便一次，你就食補一下，給孩子榨個胡蘿蔔和蘋果汁混合在一起喝，還有每天喝點酸奶，孩子小，應該加強自身的腸道蠕動，不應該一直用藥物刺激腸道排便，時間長了會讓腸道蠕動能力變差，大腸會一直不停的吸收水分，所以也要多喝水

提一點建議，孩子便秘最大的原因是補鈣不當引起便秘，最好多食含鈣高的食物，而不要單純藥物性補鈣，從源頭上解決。網上有刮食指治兒童便秘的影片，可看一下家庭治療。

大便乾硬是缺乏足夠的水分和膳食纖維，每日要給孩子足夠的水分和蔬菜水果。大便的量比較多，飲食也正常，正常情況下，這是由飲食結構不合理造成的。

每日以蔬菜水果為主，少吃些蛋白質和肉類。還有就是孩子的健康情況怎麼樣，不排除存在陰虛陽虛的情況。

孩子玩的太瘋，很容易忽視便意，家長們每天定時讓孩子去排便，形成一個排便反射，有良好的排便習慣。

不要老是使用開塞露，小孩的腸道還沒有發育完全，是用開塞露很容易形成依賴性，造成慢性便秘，可以採用一些腹部按摩，穴位按摩的方式來促進排便。孩子還小，不要亂用藥物，主要使用飲食調理的方法。

便秘是常見的兒科問題，根據病因分為器質性便秘和功能性便秘，其中90%為功能性便秘，僅小部分是由於器質性疾病導致，後者常於嬰兒期發病。

一是家庭遺傳的傾向性；

二是進食新的食物或者牛奶，如從母乳變成吃奶粉，或從奶粉變成牛奶；

三是沒有養成定時規律大便的習慣。

每週大便少與2次。無論什麼年齡：出現大便體積大，又乾又硬，而且排便困難費力。在一次量比較大的排便之後，陣發性的腹痛減輕。

先從調整飲食做起。

1.增加水的攝入（加輔食後），水是很好的大便軟化劑，每天每公斤體重130-150毫升水。

2.增加纖維高的食物，食物不要做的太精細。可以多吃火龍果、杏、李子等，但是香蕉並不能改善便秘。

3.可以給杏汁、藍莓汁促進通便。加輔食前有便秘，用蘭莓汁5-10毫升加水5毫升，每天1-2次。

加輔食後，蘭莓汁可給30-60毫升，每天1-2次。

4.一歲以上可以每天喝2-5毫升蜂蜜。

5.按摩腹部會有幫助。

藥物治療。

1.使用開塞露緩解大便嵌頓。

2.使用乳果糖治療。在服用乳果糖治療期間，最重要的是養成規律的飲食和排便習慣。

建議食療，多吃蘿蔔，如果不能生吃就炒蘿蔔絲或是燉蘿蔔，喝點養樂多促進腸蠕動，平時飲食注意多蔬菜少肉。現在已經便秘拉的屎太硬出不來可以用肥皂切一個尖狀用水溼一下往屁眼裡潤一下，這會兒屁眼朝下就可以了 就像平時洗屁股那個姿勢。希望可以幫到你。

小孩子便秘，可以早上空腹給她多喝點蜂蜜水，每天早上都要喝，一星期左右就不會便秘了，或者多吃點火龍果也可以，吃火龍果很有效，我家有三個寶寶，便秘的時候都是吃火龍果的，特別的好，特別管用

孩子日常是否吃的蔬菜水果較少呢？如果攝入蔬菜水果較少，建議適當的多給孩子吃一些新鮮的蔬菜水果等含粗纖維的食物。可以將蔬菜切碎做蔬菜粥，或者蔬菜面。因為蔬果裡面含有豐富的膳食纖維，有利於孩子的腸道蠕動。另外每天飯後可以順時針按摩孩子的腹部，促進腸道蠕動。對於頑固性的便秘，我們可以使用一些多聚糖類的食物，乳果糖這些可以促進腸道的運動，促進排便。

最後就是讓孩子多喝水，每天讓孩子養生定時排便的好習慣。

首先，孩子便秘必須改變生活方式

肉少食少食少食，蔬菜水果想辦法要多吃

食物有多種做法，不要覺得孩子不吃就不做

五六歲的孩子要從觀念引導，當然家長必須要有好的生活習慣才能引導孩子。

這麼小的孩子如果經常便秘，對以後的生活會有很大的影響，生活中吃的膳食纖維維生素太少了。忘家長重視，不要用開塞露了。

五六歲的兒童便秘，在治療便秘之前我們需要了解一下便秘的原因:

①一種是腸胃燥熱引起的便秘；拉出來的大便比較嗅，硬硬的一粒一粒的‘’羊屎‘’。應多吃點香蕉(清腸胃)、大蕉也就是芭蕉(潤腸通便)、火龍果含有種(水溶性纖維)。這種食療針對腸胃燥熱型便秘有一定的治療作用，還有種藥叫上清丸對這種便秘也有療效，但上清丸對成人比較好！也可以早上喝點淡鹽水(涼開水)。

②一種是吃得太寒涼了，拉出來的大便不臭的，但拉大便時拉不出來，又感覺到脹脹的，就是用很大的力氣就是拉不出來，有時還能拉出一些一粒一粒象羊屎樣的屎，硬硬的！這就需要改變一下飲食了。應吃一些溫性的食物，切記吃些寒涼的東西！還有給小孩吃點黑芝麻有潤腸通便作用。

我建議還是給多點含粗纖維多的食物給小孩吃。如韭菜、芹菜……。吃多點紅薯也是不錯的選擇。因為粗纖維能促進腸胃蠕動，對排便有一定的作用。

平時的習慣很重要:多喝點水就攴要準時，並且能養成定時排便的習慣很重要！作息時間要有規律，心情要開朗，不要太緊張。這些對便秘都有一定的影響！

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五六歲的孩子便秘的話呢，最好不要使用藥物。像開塞露啊，肥皂頭之類的也不要經常給孩子用，因為反覆使用之後，孩子很容易得習慣性便秘。這樣反而變得更棘手了。

有一個非常簡單而且有效的方法，可以幫助便秘的孩子解決這個問題。孩子早上睡醒以後。可以讓他喝一大杯蜂蜜水。然後再躺回床上。媽媽可以給寶寶的肚子做按摩，以順時針的方式。以肚臍為中心，呈螺旋狀慢慢向外按摩擠壓。

持續按摩15分鐘以後。再起床去上廁所。效果非常好。孩子便秘，大量的糞便堆積在大腸裡面，而且會變得越來越乾燥，排便會更加困難。早上起床在空腹的狀態下喝下一大杯蜂蜜水。很快就可以到達大腸。再透過溫和的按摩，可以促進腸道的蠕動和軟化糞便。有助於孩子排便。

有些孩子對蜂蜜是不耐受的。媽媽可以給孩子準備一大杯淡鹽水作為代替。效果也是一樣好的。這個通便方法不僅對孩子有效對大人也是一樣有用的。