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1 # 被譯安眠藥
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2 # 情感咖房
為什麼人會有突然失落的時候？
因為人也是感情動物啊，人也有七情六慾啊。
人非草木孰能無情？
突然失落可能是看見了觸動心靈的場景。
突然失落也可能是見了不想再見的人。
突然失落也可能是某件事和自己的處境十分相似。
突然失落是睹物思人 。
突然失落是物是人非。
突然失落是情非得已。
突然失落是沒有重來。
突然失落是心境的一種碰撞。
是有感而發的一種外在表現。
其實每個人都會失落，
只是有的人表現於外。
而有的人擅藏於心罷了！
2019.2.20
合肥
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3 # 小念青
我想很多人都是這樣吧，其實根源很簡單就是太閒。人一旦閒下來就會胡思亂想，如果你有一份好工作，每天忙著賺錢，賺錢就是最大的興趣，根本沒時間去考慮無聊不無聊，因為無聊讓你覺得想去做點什麼，但是這又恰恰對你而言，你什麼都做不了，什麼都改變不了！所以產生一種無力感！做什麼都提不起興趣！
對於這種情況，仔細想想自己的優勢，做一些有成就感的事情！
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4 # 有達管理諮詢企業號
人在每天的生活中依靠著對一天的期待在進行各種活動。一天中所發生的事情、所處的環境，不符合預期的情況時有發生，此時心中便會累積的壓力，而壓力在無法有效䆁放的情況下，便有兩種可能性出現：一是人會有失落感，覺得失去動力；二是產生抑鬱感，甚至憤怒。出現的情況視條件而不同，不過在獨處時較易出現失落感。需要找出自己在生活中的何種期待被落空了，是來自於家庭或是工作、甚至其他，主動的去進行處理和調整，否則長期下來，容易造成生理或心理上的不適。
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5 # 夕又西
雖然我們的出發點和終點都是相同的，但是中間走過的路卻千差萬別。
因此，一路高歌走一生，是不會成為大多數人的走法；一路低迷過一生，也不會成為大多數人的生活。更多的是，沉沉浮浮中了卻此生。
所以呀，有鬥志昂揚的時候，就也會有失落低迷的時候。滿腔鬥志的時候，一路順遂，節節高升；失落低迷的時候，感覺自己的心就像是困在一個囚籠裡，無論如何都無法疏解心中的憋悶，無論如何都無法燃起鬥志，衝破囚籠。
滿腔的熱情就像是火焰，終會有燃盡的一天，除非眾人拾柴，火焰才會越來越高；除非有風助力，火焰才不會偃旗息鼓。當內心的火焰逐漸變弱時，我們就會感到失落。
如若想要重拾熱情，那麼我們需要自己給自己加一把柴，吹一陣風，當然也要給自己一個適當的休息。
當熱情被重新點燃時，失落也就隨之消失了。
點燃熱情的辦法有很多，比如：
看看自己當初立下的目標，憧憬一下目標實現時的場景，內心的嚮往也是能夠成為前進的動力的。
看看勵志的電影，從電影主人公的身上汲取正能量，自身不知不覺便會受到感染的。
看看雞湯文，無論是正面的鼓勵，還是嘲諷式的鼓勵，都能給自己加油打氣。
既然心感到失落，那麼就讓心暫時落下來吧，沉下心，好好想一想。相信短暫的休息後，是更加努力的前行。
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6 # 我叫鹽汽水
我們有些時候確實是會變得很失落。看起來很正常，會說笑，會打鬧，會社交。表面平靜，但內心可能被炸成了廢墟，不會摔門砸東西，不會流眼淚，不會歇斯底里。
但可能某一秒就積累到極致了，也不說話，也不真的崩潰，也不太想活，也不敢死。
你越想知道自己是不是忘記的時候，反而記得愈加清楚。
我們人總會胡思亂想，雖然不喜歡憂愁、焦慮，但那些存留在腦子裡的不好的事情還時不時地湧上心頭，我們會為此分神，黯然神傷。人類是感情動物，總是很容易觸景生情，留戀懷念過去，總盼著時光能倒流。
我們不是孤立地活在世上，我們也無法將自己的靈魂剝離出來。我們在這個世界上角色扮演的很累，入戲太深，愛的太認真，以至於我們剛入局就輸了，你會更在乎結果，但總是突然莫名失落。
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7 # 馬兒要飛
沒有原因也沒必要去找原因，如果真要去找原因你會找到很多不如意的事，你會更沮喪，這時靜靜或者乾脆躺起去，過一會就好了。
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8 # 香霖心理育兒
人偶爾沮喪其實很正常，就像從小到大幾乎人人都有過不想活的想法一樣坦然面對就好。
解決沮喪的辦法很多
1.可以像前面的朋友講的，靜靜的躺一會兒或者放鬆下來閉目養神，當然能有自己喜歡的音樂相伴會更好一些……
2.可以出去走走，看看天空白雲，看看綠樹小草，看看車流人流，看看別人的笑臉和愁容，看看有小鮮肉的眼前一亮的廣告牌，最好能找個剛剛學會走路的小寶貝逗一會兒……️
3.找一本自己喜歡的文章來讀，拋開一切，靜靜的專心讀一會兒，細細品味，在靜下來放開思緒，想想曾經的美好與開心……️
4.放開嗓子吼一會兒，忘情一點，最好能引得鄰居來敲門，看到自己也讓別人鬱悶了，會壞壞的有點小開心……️
5.如果沮喪來自失誤，那就大聲喊失敗是成功之母，失敗是成功的媽，失敗是成功的爸，失敗是為了不再失敗……️
6.可以把可能沮喪的原因用筆寫下來或者鍵盤敲出來，然後試著把最糟糕的結果寫出來，看看便會釋然一笑，哼哼，不過如此……️
7.可以洗洗衣服，整理一下房間，洗個熱水澡，吃一頓美食，打一通電話，給自己一個勵志故事……
或者，乾脆就讓自己靜靜的安然沮喪一會兒……
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9 # maner294
有時真不知道什麼事，特別沮喪，有氣無力，生無可戀！這時只有自已調節心態了，積極一點，高歌一曲或出去旅遊分散注意力！
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10 # 夏與至
人的心情就是天氣，有時晴朗，有時下雨，這很正常。
我有時也會不知怎的，就突然很失落。
可能和天氣有關，也和自己的經歷、所相處的人有關，你會莫名地煩躁，感到難受，心情壓抑，不知如何是好。
這個時候，你最好別想那麼多，好好放鬆，休息一下，做一些你喜歡的事情，或者泡個熱水澡，舒服地睡上一覺。
或許你今天感到失落，但明天就會好起來了。
年輕的我們，就算失落，也別忘了前行。
調整好自己的心態吧，一起努力，與你共勉。
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11 # fzh19691003
人都有不如意的時候吧，錢多的有錢多的愁，錢少有錢少的難，性格開朗的人無論啥時候都能泰然面對，憂鬱型的人遇到挫折會萎靡不振，有的人就會鬱鬱而終生。
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12 # 淘氣紅
那是因為你最近遇到不快的人和事太多了，日積月累突然的爆發所致，其實有些時候哥們也好閨蜜也罷，包括父母親人不如身邊又一個愛人（男女朋友）
回覆列表
晚上還想問這問題呢？
莫名其妙的心情低落。讓我都懷疑是不是體內激素在做怪。
正常情緒都挺好的，也會莫名其妙的來低落一下。也許這是身體的自我調控。讓身體放飛會。
我有過一次哭了很久很久，很傷心。可能是哭太久太傷心了，竟莫名的想笑一下。