當然是吃母雞，而且下蛋一年以上的母雞，不過不是農村人一般是吃不到的因為母雞還得留著下蛋，除非是有毛病不下蛋了才賣掉

公雞有下奶的作用

最好吃放養一年左右的老公雞，營養價值高

我們搞生態養殖8年了，幾乎坐月子的都來買土公雞吃

鶴蘭山土雞哥19995362035

土公雞，母雞油多，人容易發胖。買雞的時候用拇指按住雞腿上的腳釘輕輕晃動，會活動的，雞超不過四個月。或者把雞翅膀拉開，看雞面板的顏色，粉色的沒超過四個月，黃色的四個月以上。看雞爪，稍微彎曲的是散養，彎曲很的是圈養

如果有條件 而且正好這個季節 我建議你去找找羊脖子 這個是西北地區女人坐月子必備 第一他是溫補 第二他也不貴 第三 發奶效果槓槓的

一般坐月子的年輕媽媽最好吃一年以上的土老母雞，而且要農村吃五穀雜糧放養的土母雞，可以很快補充營養，補充母乳所需要的營養，特別老母雞湯非常滋養，但是注意油不要太多！

坐月子最好是吃土法養殖的五黑雞，養殖10個月的五黑雞不但味道好，而且其補虛的營養成份非常豐富，實屬是坐月子用來補身的最佳選擇！

坐月子，講究的就是營養要好。所以月子裡煲湯還是首選農村養的土母雞，這種吃糧食長大，而且平常的運動量也是夠，肉質營養。

市場上買的基本都是飼料餵養的，會有激素，這種會對身體不好，而且肉質口感 不好，不喜歡。

月子裡，最好的清湯的熬，然後頓很爛，然後用手撕了吃最好。儘量不要用咬，牙齒咬了雞骨頭，容易後面牙齒痛，所謂的月子病。

清湯哦！這種可以補充營養，然後奶也有營養，娃娃吃了身體棒棒噠！

祝福寶媽們度過美好的時光！

在我們通渭縣，說是吃老母雞下奶，一般坐月子都會給產婦燉麻油雞湯，這樣奶水足，孩子才會長的快長的好，如果坐月子沒有吃好就不會有奶水，嚴重影響孩子的生長髮育，所以產婦都是吃的特別好，並且對產婦的恢復也會有很大影響，主要都體現在一年半以後，產婦面板還鬆弛下垂說明身體沒有恢復，需要中藥調理。

所以永遠記住婆婆在月子裡對你的好。

婦第一週的飲食非常的重要，但由於分娩方式的不同，所以產婦第一最飲食的側重點也有所不同。如果是打算剖腹產的孕婦，那麼產後第一週食物除食高熱量的食物外，還要多吃具有抗炎，幫助傷口恢復功效的食物。

如果是順產的產婦，飲食是很重要的，需要吃一些清淡易消化的，可以喝一些湯類的食物，但是要注意烹飪的時候不要用太多的調料產婦在第一週的時候可以吃一些雞湯，魚湯，豬蹄湯，不僅有助於身體的恢復，還能夠促進乳汁的分泌雞蛋、豬肝等高熱量的食物即可。由於產分娩後面臨的首要問題存在差異，所以在不同產後在產後第一週的飲食也往往呈現出不同的特點。

女性經歷痛苦的生產過程後，身體丟失了一部分血液，身體非常虛弱，而且這時新媽媽需要分泌大量的乳汁，所以大多數孕婦都會吃很多肉，蛋類食物，但是在月子中每天食用這樣的食物必然會導致孕婦肥胖，而且也會對這些食物產生厭惡感，在生產二週後應該適當搭配一些溫性或者熱性食物，例如蓮藕，黃花菜，海帶，過蘿蔔，也可以吃有一定補血效果的西紅柿。

我正在做月子，因為奶水不多，醫生開了一大包中藥，通草必須有，別的不認識，特別交代殺雞不能放血(太殘忍了)，最好是農村散養的公雞，把中藥用紗布包好一起煮，少鹽，湯每餐一碗，味道一般，雞肉基本不吃。