處於發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。梨能“潤肺涼心、清痰降火”。這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用，效果更佳。還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。用枇杷果製成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。

止咳嗽化瘀喝什麼好？我個人覺得，1羅漢果與密糖衝開水服用方法，是止咳嗽化瘀的效果很好，2，止特靈，梗拮子，生薑蒜湯，這幾個藥方具有治咳嗽的藥方，3，在飲食注意清湯為主，杜絕吃炸雞腿，油膩會影響效果，4，東瓜湯好喝，治療方法。供參考！

很多人出現咳嗽症狀後急於喝止咳糖漿，因為止咳糖漿容易下嚥，服用簡便，效果也不錯，但是止咳糖漿，長期服用容易產生耐藥性，服用過止咳糖漿的人都有這樣的體會，剛開始服藥的時候效果確實不錯，後來喝著喝著就沒什麼效果了。

【食材】蜂蜜。

【做法】臨睡前將一勺蜂蜜送入口中，慢慢地將蜂蜜嚥下即可。

蜂蜜之所以能夠鎮咳，主要是因為蜂蜜的黏性比較大，在經過喉嚨的時候會敷在咽喉發炎的地方，同時形成一層膜，此外，蜂蜜中糖的濃度非常高，而水含量卻很低，屬於高滲透性溶液，因此，細菌在接觸到蜂蜜的時候會嚴重脫水，最後死亡。

要先口含蜂蜜，讓蜂蜜流經咽喉時充分覆蓋炎性部位，以消毒、殺菌，同時降低炎症反應，儘快修復咽喉受損處。

【食材】橘子

【做法】將橘子清洗乾淨之後晾乾，然後靠近火爐不斷翻動，等到橘子皮微焦之後稍微冷卻即可食用。

陳皮就是由橘子皮製成的，具有止咳化痰之功。新鮮的橘子皮被火烤的過程，實際上就相當於將新鮮的橘子皮迅速變成陳皮的過程，因此有非常好的鎮咳之功。

咳嗽嚴重時應當及時就醫，以免對身體健康產生威脅，症狀不嚴重時透過簡單的偏方治療就能痊癒。