沒有方法，我都試過了，中藥貼穴位，檸檬水，蘇打餅乾…通通都不行，還是吐！只有打點滴續命，慢慢熬，熬過了三個月就好了。

懷孕後，孕婦體內會分泌大量的孕激素，因為孕激素的刺激，孕婦會出現很多的妊娠反應，這些妊娠反應會給孕婦帶來不適感。最常見的妊娠反應有：孕吐、尿頻、嗜睡……而其中孕吐這種妊娠反應，是最令孕婦煎熬的，因為孕吐會導致孕婦吃不下去食物，或者是吃下去了就吐出來，甚至是聞到異味也會嘔吐。吐的胃裡的胃酸和膽汁都能嘔出來，嘴巴又苦又酸……

孕吐是一種非常典型的早孕反應，是由絨毛膜促性腺激素刺激引起的，但是不是每個孕婦都會孕吐，只有體質比較敏感的孕婦會在孕早期出現孕吐的症狀。(絨毛膜促性腺激素簡稱HCG)

孕吐最常發生於孕早期，一般到孕中期後就會逐漸的減緩消失，也就是懷孕三個月以後。因為孕婦到懷孕8-12周後，體內的絨毛膜促性腺激素會有所下降，然後趨於一個平穩的狀態。隨著絨毛膜促性腺激素的下降和平穩，孕婦的孕吐反應也會隨之緩解和消失。再加上孕中期胎兒胎盤已經穩固，母體已經很好的接受了這個“天外來客”，不至於再產生排斥反應。所以一般情況下，很多的孕婦在進入孕中期後，早孕反應就會逐漸消失。

但是也有一部分孕婦，在進入孕中期後，孕吐的反應還是很嚴重，一點要消失的樣子都沒有。這類孕婦就是體質較為敏感得孕婦。雖然說一般孕吐到三個月之後會消失，但是也有孕婦一直孕吐到七個月的，甚至孕吐到臨產。孕婦吐到什麼時候，這個不是人為可以干預得了的。

孕吐在臨床上並沒有很好的解決辦法，因為這是一種正常的孕期反應。雖然說沒有辦法去讓孕吐消失，但是可以緩解孕吐，讓孕婦好受一點。

1.服用維生素B6：維生素B6可以緩解孕婦孕吐，並且孕婦在孕期可以服用維生素類藥品。如果孕婦孕很嚴重，那麼可以根據醫生建議服用劑量。

2.吃乾的食物：乾的食物胃酸消化起來時間要長些，當孕婦胃酸被正常的消耗掉，就會稍微減輕孕吐的程度。孕婦可以少吃點：饃片、饅頭之類的食物。

3.吃水果：當孕婦因為孕吐吃不下去主食或者菜登食物時，可以轉而吃點水果來補充體力和能量。孕早期因為是胎兒分發器官的主要時期，並不需要太多的營養。所以孕婦孕吐可以少吃主食，多吃能吃的下去的食物。可以吃的水果：西紅柿、櫻桃、獼猴桃……基本可以吃水果都可以，不過酸甜水果孕婦更能接受一點。

4.多休息：孕婦孕早期並不需要多活動，因為孕早期胎兒還不是很穩固，孕婦也因為孕激素刺激得原因比較難受。所以孕早期的孕婦應以休息為主。孕婦休息也能減緩孕吐。但是也不能一直臥床休息，也需要在休息之後活動活動來促進腸蠕動，對消化系統好。

孕吐是很常見的早孕反應，一般到孕三個月以後會消失，但是也有例外。也有人說孕吐的越嚴重，胎位就越穩固，越不容易流，理論上是這樣的，但是也不能說不孕吐的孕婦胎位就不穩固，主要還是看個人體。孕婦在孕期有孕吐很正常，如果發生了妊娠劇吐或者吐血，那麼就需要去醫院看醫生，需要輸液，以免因為孕吐嚴重導致電解質紊亂。

孕吐的輕重，是因人而異的，每個人的體質都不同。一般一說，孕吐在3-4個月就慢慢的減緩，消失了，但也有少數人孕吐是伴隨著整個孕期的。

1.儘量避免空腹，可以透過少量多餐或者嚼一些餅乾來避免空腹。

2.避免吃一些辛辣、油炸及味道濃重的食物。

3.多喝水，不要讓身體缺水。因為當嘔吐導致脫水時，早孕反應可能轉變為更嚴重的妊娠劇吐

4.如果想吃任何東西時，不要等待，最好馬上就能吃到。

5.蒔蘿被認為可以順滑腸胃，可以試試蒔蘿泡菜。

6.平常多注意休息，保持良好的心情，多吃點新鮮水果蔬菜。

7.也可以通可揉一下肚子減輕一下狀態。

8.可以喝一些生薑烏梅飲

暈車會讓你的旅行變得很困難。可以在塑膠袋裡隨身帶片檸檬，如果想吐時就聞一下。

或者是將檸檬味的面板調節劑放在手腕內側。儘量不要聞那些可能導致噁心的氣味，比如加油站，咖啡館，濃烈的麵包香味，或者狗糧的味道等。

不要注視那些模糊的電影或電腦螢幕。

孕吐是大多數孕媽，必須經歷的過程。這是妊娠早期的一個正常反應。孕媽一般在懷孕40多天開始出現孕吐現象。大多數人在3個月左右會停止。這跟個人的體質有關，有的甚至會貫穿整個孕期。我在懷大寶的時候，就一直吐到6個多月才停導致寶寶營養嚴重不良。因此對孕吐要非常重視。

為什麼大多數人在孕期會發生孕吐？

孕吐的原因，還不是很清楚。據生物學家推測可能與孕婦體內人絨毛膜促性腺激素（HCG）增多、胃腸電解質紊亂、胃酸分泌減少和胃排空時間延長有關。同時也可能跟孕婦精神狀態有關。 如何應對用孕吐？ 孕吐對孕媽來說是一個非常痛苦的過程。胃翻江倒海的難受只有孕媽才能體會到。

為了緩解孕吐可以進行以下措施。

一，多食吃高營養，高蛋白，少水分，少油膩的食物。由於孕期嘔吐反應，孕婦流失大量的營養物質。因此必須補充高質量，高蛋白食的物來增加營養。儘量遠離，油炸，油膩，辛辣刺激的食物，以及不易消化的食物。嘔吐厲害的可以多吃一些較乾的食物，如烤麵包，烤饃片 蘇打餅乾，以減少嘔吐。

二，補充B族維生素。由於早期基礎代謝增多，b族維生素在尿中排量增多，所以要增加b族維生素，孕媽可以吃富含b族維生素的穀物類食物。嚴重的可每天因為服用維生素b1，b6，3次，每次10毫克，連續服用7~10天，可以降低不適感，增進食慾。嘔吐比較厲害的，可以去醫院就診，輸一些調節電解質平衡的，如碳酸氫鈉等。我懷大寶時吐的太厲害，去醫院輸過兩次液。

三，少食多餐。因為不發生儘量少食多餐。不引起嘔吐。如果%嘔吐，吐完之後過一段時間繼續吃，把吐掉的補充上。那才有利於胎兒的發育生長。

四，多吃水果蔬菜。對於嘔吐比較嚴重的孕婦，可以根據自己的口味。而選擇適當的水果。夫妻間由於近緊緻平衡被打亂，所以儘量選擇一些鹼性的水果和蔬菜。

孕吐是妊娠期的正常反應，然而對於每個孕媽來說，卻是件折磨人的事，有些孕吐嚴重點的孕媽，甚至吐到想吐血了。

那麼如何緩解孕吐呢？我在這裡給大家分享一下之前我懷孕的時候，緩解孕吐的一些小妙招。

以前我懷孕的時候，也是被孕吐折磨的快瘋了，後來在朋友的推薦之下，我開始每天喝一杯檸檬水，發現還真管用，孕吐明顯的減輕了不少，所以有孕吐的孕媽不妨試一下。

這裡注意一下，檸檬水最好是用那種新鮮的檸檬炸出來的汁，再兌點水來喝。現在市面上的檸檬有兩種，一種是黃色的，叫香水檸檬；另一種是青色的，也就是青檸檬。個人認為青檸檬味道比較好，不過就是有些貴。

若是孕吐確實比較嚴重，讓人受不了，孕媽則可以在嘴裡含一片新鮮的薑片，或者小喝一杯姜法，這樣能有效的起來緩解孕吐的效果。

孕吐嚴重的孕媽，應該控制好飲食，做到少吃多餐，每天大概吃4-5餐，每一餐食量控制好，5成飽就行了，而且還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣才能補充足夠的維生素，以起到減緩孕吐的效果。

孕期，經常孕吐的孕媽可以適當的做一些運動，例如孕婦瑜伽、散步等等，這些能起來在放鬆心情的作用，心情放鬆了孕吐自然也會減輕不少。　

總結一下，除上面的一些方法外，孕吐嚴重的孕媽，建議最好是遠離廚房，遠離有油煙的地方，時刻保持周圍空氣清新。