您好！如果小孩鼻塞症狀較輕，給寶寶做好保暖措施，同時可以試試做小兒推拿，臨床上我們常規使用開天門50次，推坎宮50次，揉太陽50次，黃蜂入洞100次，按風池10-15次，清肺經100次，摩腹50次，捏脊3分鐘，按揉肺俞50次。每天可做一次，每次半小時。或者也可以嘗試給小孩貼穴位貼，常規取穴有迎香、肺俞、列缺、足三里、腎俞等；如果小孩鼻塞症狀嚴重，影響小孩的呼吸，影響睡眠，建議去醫院就診，長時間鼻塞不通，易容易變生他病，望題主重視。

你好寶媽，我是一個有五個月寶寶的寶媽我的育兒過程中也出現了你這樣的情況， 有時候我的寶寶也是晚上老是呼哧呼哧的，鼻子不通氣，睡睡醒醒的鬧，寶寶發燒好了的話就不用太擔心，剛剛發過燒的話可以每天試探的喂點水，鼻子不通氣，想好的話需要一個過程的，我對鼻子不通氣，整理了一些方法。

首先要弄明白鼻塞的原因。看一下寶寶鼻腔內分泌物多不多？鼻黏膜有沒有水腫？因為這兩種原因是最常見的。

對於分泌物多引起的鼻塞，處理就簡單了，可以用溼潤的棉籤或浸滿油的棉籤塗抹鼻黏膜。但由於寶寶面板嬌嫩，處理分泌物時切記動作輕柔，而且只處理外端部位。同時可以刺激寶寶打噴嚏，排出分泌物。但如果分泌物過乾的話，可以先用生理鹽水噴霧軟化，再做清理。

鼻黏膜水腫一般都是由感冒引起的，對於這種鼻塞，讓鼻腔保持溼潤是最好的選擇。常用的方法就是利用蒸汽，可以是洗澡水的蒸汽，或者是杯子裡熱水的蒸汽，對於小寶寶可以用溫毛巾敷鼻，（不喜歡洗臉的寶寶可能會不配合，要講究方法哦）

但切記不要用手扣或吸鼻器清理。因為鼻黏膜下的血管很豐富，護理不當會造成鼻黏膜損傷甚至出血。

祝寶寶健康成長！祝大家天天開心

您觀察下寶寶，流鼻涕往往是白色清晰的，有的甚至像清水一樣，這都是受涼的表現；其次是稍微有點發熱，但是這個發熱溫度不會太高，38度以內；有的小朋友會怕冷，打噴嚏和咳嗽，但都不是很重，主要是以閉塞流鼻涕為主。那如果寶寶確實有上述情況出現，那可以確定是風寒。

針對風寒，首先，要注意保暖，防止再次受涼加重病情；其次是喝點蔥姜水，將適量生薑片和蔥段放入鍋中煮水或者煮粥，然後喝水或者喝粥，幫助散寒。然後再配合推拿治療，感冒很快就會得到緩解。麻麻在家也可以給寶寶做點推拿，以發汗解表，緩解寶寶鼻塞的症狀。

首先是解表四法，也是我們治療感冒的通用手法，開天門、推坎宮、揉太陽、運耳後高骨，各做100次，用來疏鬆肌肉，開通毛竅，幫助散寒。

那麼怎麼做呢？這個時候，應該讓小朋友平躺，家長在小朋友頭後面操作。

我們先講開天門，是用兩手拇指從眉毛中間向發跡方向交替推；

推坎宮是兩手拇指從眉毛中間沿眉毛向兩邊分推；

運太陽是兩手拇指在兩側眉毛外側邊緣的凹陷處揉按；

運耳後高骨是用拇指或者中指按揉耳後乳突後緣高骨下凹陷中。

然後是揉外勞宮、一窩風，來散寒氣。

寒氣發散出去，發熱、怕冷症狀就會得到緩解；揉外勞宮是用食指按揉手背中心位置，揉一窩風是用中指按揉手背腕橫紋正中凹陷處。

這六個操作配合使用，能疏鬆肌肉，散寒解表。

下面是揉迎香200次疏通鼻部經絡，緩解鼻塞症狀；迎香穴在鼻翼旁開0.5寸，鼻唇溝中。

接著是分推肩胛骨100次、

揉膻中100次宣發肺氣，幫助解決鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽的問題；分推肩胛骨是用雙手拇指沿肩胛骨內側自上向下分推；膻中穴在兩乳頭中間，用中指按揉。

小朋友感冒時，還要注意飲食。這個時期，應該多喝熱水，幫助散寒，飲食清淡易消化食物，如米、面、蔬菜等，避免油膩食物和油炸食品，否認會加重感冒。在飲食裡可多新增生薑和蔥，幫助散寒，緩解感冒症狀。

感冒痊癒後，要注意適當運動，增強體質，防治再次受涼。

這裡給您介紹了整套手法，以及對應的功效說明，希望對您有用，在操作時，應根據寶寶的症狀輕重緩急，適當自己增減次數調整。

有任何疑問可以關注私聊我。我會盡快回復您。

不知道您家寶寶多大了，之前給一位家長推薦過一個辦法，您也可以試一試，就是用45°左右的水給孩子泡澡，大概泡15分鐘，然後用被子包起來，注意千萬彆著涼了，重點來了，想辦法惹孩子哭，嚎啕大哭，哭的越激動越好，不要心疼，寶貝哭對孩子肺有好處的。大人要做的，就是在身邊守著，保證寶貝的安全就可以了。等到孩子哭出一身汗來就可以了，不要一下子就抱起來，稍微平靜一點了再去抱，如果孩子只是單純的鼻子不通氣，建議用熱毛巾敷一下寶貝的額頭和鼻子根部，會暫時緩解一下。如果寶貝鼻子裡有鼻屎，可以往鼻子裡滴一兩滴香油，然後輕輕的按摩一下鼻翼兩側，再用棉棒擦拭。如果有什麼不明白的，可以隨時留言我。祝寶貝健康成長！

注意給寶寶補充一些營養，那樣能增強身體抵抗力，也會讓咳嗽快點好的，可以給寶寶喝法版優bo試試，強化鈣鐵鋅的補充，能增強免疫力的。

咳嗽的時候除了要看醫生，吃止咳藥以外，還要注意多給寶寶喝水，另外飲食也適合清淡的，比如你可以給他喝優bo蓋諾安.

要注意多給寶寶喝水，這個可以促進新陳代謝排出毒素，也能緩解不適。給寶寶吃東西要選擇口感清淡的，給他喝奶粉的話可以選擇法版you博。