父母是孩子的第一任老師，對孩子一生的發展十分重要。因此家長與孩子的溝通至關重要。我就如何與孩子溝通說以下幾點：

一、身教重於言傳 家長首先要注重自身的修養，樹立自己的威信。一個不愛學習只顧自己吃喝玩樂的家長，一問三不知的家長，品行惡劣、行為庸俗、自私自利、不孝敬老人的家長是不會培養出好孩子的。

二、要注意親子教育 孩子非常在乎父母是否全身心投入關注他們成長，有的父母雖然與孩子常年在一起，但不一定經常溝通。大多數父母都是以忙為理由，忽視親子教育。父 母的親子教育應走在孩子的生理心理發展的前面，所以父母應全身心地投入孩子的教育，不斷學習，提升教子能力，方可贏得孩子的尊重和愛戴。

三、營造良好的只是環境 孩子學習要有一個好的小環境，不求高檔，但求氛圍，學生學習的時候要避免不必要的家庭閒談，朋友聚會等等儘量少在家中接待。還有，就是要創造和睦、祥和、穩定的家庭氣氛，父母不要經常打架、吵鬧，影響了孩子的心理發展。

四、無條件信任孩子 父母是孩子的第一任老師，更是孩子的終身榜樣。孩子身上的優點、缺點、好習慣、壞習慣基本上來自父母和周圍環境的薰陶。所以要求孩子做到的，父 母首先要做到。對孩子做到最多地欣賞優點，儘量地包容缺點，用放大鏡看孩子，要知道世界上沒有完美的孩子，再完美的孩子都有自己的缺點的。父母無條件信任 自己的孩子是與孩子溝通交流的重要基礎。

五、多讚美、少批評 恰到好處的讚美是父母與孩子溝通的興奮劑、潤滑劑。家長對孩子每時每刻的瞭解、欣賞、讚美、鼓勵會增強孩子的自尊、自信。切記：讚美鼓勵使孩子進步，批評抱怨使孩子落後。

六、平等相處 小明已經5歲了，在家裡，父母叫他做事情時常常會這樣說，“去把杯子拿來”，“把報紙拿來”，“趕快去彈鋼琴”。 雖然有時候小明很願意去做這些事情，可是每每聽到這樣的話，反倒沒有動力了。 點評：“把杯子拿來”和“幫媽媽把杯子拿來”兩句話，在成人聽起來差不多，但孩子的感受卻會有很大的不同。孩子雖小，但同樣不喜歡命令式口吻， 喜歡受人委託。所以，每當父母要求孩子做一件事情時，作為孩子的養育者，如果總是難以忘記自己“教育者”的角色，就會在和孩子溝通時難以保持平等的地位， “你要”、“你應該”、“你不能”等詞語會常常掛在嘴邊，其結果是家長談得越多，就越可能說一些不該說的話，這樣，孩子就漸漸失去了與家長交流的願望。

七、學會傾聽 3歲的小新是家裡的小皇帝，爺爺奶奶、外公外婆都十分寵愛。小新的愛好是看圖畫書，等爸媽回來，他就要手舞足蹈地跟父母彙報“讀後感”，但由於他說話不清楚、表達吃力，爸爸往往聽到一半就看報紙去了，任由小新自說自話。 點評：父母在與孩子溝通時候，往往只顧自己“暢所欲言”，這其實是在堵塞孩子的耳朵或讓他們閉嘴，發展下去就會演變成為最常見的錯誤――說教。孩子也有渴望交流的願望，他們也希望自己的話能被好好傾聽。 每當孩子跟父母說話時，父母應儘可能放下手頭上的事情，全神貫注地聽孩子說話，這能讓孩子覺得父母很在意聽他說話，孩子感到受到尊重和鼓勵，會很願意說出自己心裡的感受。

八、勿以親友做對比 “你看，隔壁的小濤都會做100以內的加減法了，你還什麼都不會，你怎樣才能趕上人家啊？”“樓下的那個妮妮實在太不像話了，去年讀一年級以 來，數學從來沒考及格過，將來你可別這樣。”讀大班的小菲現在最怕聽到媽媽提小濤、妮妮，原來大家常常在一塊玩，可是自從聽了媽媽的嘮叨，她都不知道自己 還要不要和他們一塊玩了。 點評：兒童由於抽象思維尚處於發展階段，所以在告訴孩子什麼該做、什麼不該做的時候，不要給他們一個籠統的“好孩子”、“壞孩子”的概念，而應 該具體和清楚，更多時候還需要一個樣本。不過，這個樣本最好是從故事書、動畫片、文學典籍中尋找，會比較穩妥。父母若是以親戚朋友為例，恐怕會為自己的孩 子將來建立人際關係製造難題；另一方面，父母片面的評價會無形中傷害到其他人。

如今孩子沉重的學習壓力來自於多方面：有校園的考試排名、有校外的培訓晉級、有家長的高度期望。沒有哪個孩子是甘願落在最後的，所以作為家長，在孩子面臨多重壓力的情況下，應當實時有效地和孩子進行溝通。

一、走心式取代說教式

孩子在校時肯定沒少聽老師的說教，回家後再聽父母一頓說教，那效果大多適得其反。這就要求家長們改變溝通方式，不說教、不質問，從心而論。比如，家長可以將自己小時候的校園生活與孩子分享，讓孩子根據你的描述，大腦展開想象：媽媽的校園、媽媽上課時的樣子、媽媽的老師、媽媽的英語老師單詞發音還帶方言......用上一代的教育與當下的教育對比，孩子自然能明白家長心意。一番回憶之後，家長再結合孩子現在的學習狀況，做出分析總結，設定小目標，孩子自然會心甘情願啦！

二、實際行動取代口頭承諾

家長在鼓勵孩子努力學習的時候，總會許下各種各樣的承諾。可當孩子達成家長期望時，家長又有各種理由延期。殊不知，這樣的拖延，往往會給孩子帶來一定的心理傷害。孩子甚至會在學習上、生活上效仿這種拖延，長期以往就一發不可收拾。所以，家長與孩子交流時，最好設定兌現承諾的具體時間。時間到了，立刻行動，兌現承諾。給孩子樹立“君子一言駟馬難追”的榜樣。

三、順其自然取代拔苗助長

如果孩子在某一方面確實不如人意，家長切不可操之過急，甚至拔苗助長。孩子的成長不是一蹴而就的，家長要告訴孩子“我看到你努力了，你努力的過程也是你收穫的一部分”。我相信，孩子們聽到家長這樣的話語，一定會鞭策自己繼續努力，繼續收穫的。

總之，給孩子一個寬鬆的環境，幫助孩子實現自我價值。並告知孩子，校園時光是她（他）這一生最快樂的時光，因為學校是先學到知識再接收測驗；而社會是先讓你接受考驗再從中學到知識。祝，每位家長都能和自己的孩子溝通好。

如今孩子的學習壓力變得越來越大了，聆聽孩子的聲音，不要跟孩子較勁，在日常生活中，父母跟孩子叫勁的現象多如牛毛。那麼從我做起不要因為昔日那個乖巧、聽話、可愛的小小孩兒 ，越來越有自己的想法，就不去溝通，關注他你會發現壓力使人成長，多說一些鼓勵的話語，讓他的未來更有主見。

相互尊重也是溝通的前提，不要因為他比你小就不把他當回事兒，人與人之間的信任是相互的，只有相互尊重才能很好的溝通。面對學習壓力只有鼓勵與理解才能使孩子在艱苦的學習中堅持不懈。

我想現在很多家庭都面臨著這個問題，面對孩子的壓力無力與對，也不知道怎麼幫助孩子，就形成了一個有力幫不上的一個局面。

給大家說個真是案例：昨天我載我大爸回老家，在車上聊起了他孫女的事，現在他孫女剛上一年級，他說現在班上沒有考試考90分以下的，唯獨他孫女考85分，可想而知，作為一個小女孩壓力該有多大，晚上做一到數學題，爺爺奶奶絞盡腦汁也沒算處理，孩子心裡也著急，每天早上6點起床晨讀，每天晚上睡覺前還要晚讀。可能孩子小，現在還不太明白壓力，但是等孩子慢慢長大這個壓力可能就會大他壓垮。

治病必須把病因找對，好比如說，上面這個真實案例，首先孩子遇到問題無法得到解決，因為現在很多小孩都是交給爺爺奶奶帶，而現在一些題目很難，爺爺奶奶無法解決，這樣一來，慢慢的孩子問題不能得到解決，對學習產生厭倦，不會聽爺爺奶奶的話，就這樣惡性迴圈，壓力就越聚越大。

根據上面情況分析，做為家長的我問，必須在孩子提出問題的時候，或者孩子有得不到解決的問題時我們要第一時間幫助他解決，並且幫助他學會解決這個問題，這個是作為家長是最基礎的溝通方式。

其次就是學會壓力分解，幫助他減輕學習壓力，就像昨天我回答另一個朋友的問題一樣，好的學習成績不一定是孩子唯一的出路。比如可以星期天帶孩子出去踏青，孩子不管考好還是沒考好給予一定的鼓勵，這樣才能幫助孩子減輕壓力，達到一個很好的一個溝通方式。

現在的孩子學習壓力普遍很大，一方面是由於社會造就的，競爭太激烈了，不努力不行。另一方面是學校給予的，學校裡的各種評比競賽，就連一年級的班級裡，學習成績好的孩子都被叫男神女神了，唉。第三個方面無疑來源於家庭，父母透過自身的經歷，產生的焦慮感傳給孩子。在這樣的環境下，孩子很難沒有壓力，除了還不懂事的孩子，呵呵。

學習壓力大的孩子，脾氣暴躁，很難溝通，聽不進家長的話，很容易產生心理問題。針對這樣的孩子，我認為不僅僅是去如何溝通的問題了。

首先要改變的就是家長，不要過分看重孩子的學習成績，鄰居家的孩子就是這樣，每次小測驗鄰居都追著問，一旦考不好就嘮叨指責，結果孩子壓力越來越大，越來越考不好。家長千萬不要盯著孩子的成績，有時候放手未嘗不是好事！要相信條條大道通羅馬！

其次是創造輕鬆的家庭氛圍，經常帶孩子去遊玩，學習累了拉著孩子唱唱歌，現在手機上都有唱歌軟體，下一個，在家就能唱。

家長改變心態，創造好輕鬆氛圍後，再來談溝通的問題。其實我相信做到以上兩點，即使孩子有壓力，壓力也不過大。

一是講究溝通的技巧，比如說在吃飯時，想問問孩子學習情況。那麼可以先選擇孩子感興趣的話題聊，一起聊球賽或者遊玩什麼的。等孩子完全放鬆了，再學習情況。

二是講究溝通途徑，溝通不止說話一種，可以用書信，手機等方式。

三是從側面溝通，比如說跟他老師和同學瞭解。

孩子壓力有哪些？

現如今的孩子真的不容易，相對以前我們那個時代，上完課下課就是玩耍，而現在社會確實進步了但是由於家長們的望子成龍望女成鳳導致孩子的學習壓力，心理壓力越來越大;

總結的話那麼孩子的壓力主要可以概括為如下

1.來自學校的壓力;

2.來自家庭父母的壓力;

此時家長該如何跟自己的孩子溝通呢，建議如下:

1.給孩子制定合理的時間計劃，平常多給孩子一些表揚和讚賞，給孩子營造一個好的學習環境，這些都可以減輕孩子的學習壓力以及心理壓力，讓孩子輕鬆完成學習;

2.時刻關心孩子的健康，要讓孩子感受到家庭的溫暖以及父母愛的存在，如果父母學歷較高，孩子在學習過程中肯定會遇到無法解答學習題目，但是多數家長處於完全輔導不了孩子的學習境況，那該怎麼辦呢？這時就應該和孩子多交流溝通，雖然解決不了難題，但是要讓孩子說出來，不要悶在心裡，我們解決不了，不代表名師解決不了，也可以經常上網去查詢這些難題的講解影片等。

3.孩子在平常生活中一般都會遇到挫折和失敗，使自己的心理壓力增加，此時做父母的要善於觀察善於發現想辦法幫助孩子走出心理壓力。

有些父母從小特別溺愛自己的孩子，等長大後發現孩子什麼事情都不會做，也聽不懂別人的層次語言，處處都會依賴父母依賴別人，對自己沒有信心，遇到失敗就會害怕，心中時刻存在著緊張的壓力，嚴重影響了它的生活和學習…

每個父母都希望自己的孩子望子成龍望女成鳳，非常焦急，急不可怕，但是急於求成會適得其反。經常要鼓勵孩子對任何事情都要勇敢嘗試，失敗可以重新來過，這樣也可以讓孩子體會到戰勝困難的喜悅。

所以當孩子遇到挫折失敗的時候，一定要溝通要使他從困境中走出來，所以父母要幫助孩子進行有效的方法去緩解學習壓力。如果把壓力變為動力，會有事半功倍的效果。

現在孩子學習的壓力的確跟父母年代的不一樣，小編作為80後同時身為父母也深有體會，我記得孩提讀書的時候，父母從未為自己的讀書操心操勞，讀書成績好與否全靠自己去努力，根本談不上請家教，輔導班之類，那個年代父母文化水平不高，大部分重心都養家餬口問題上，加之那時候老師教學水平比不上現代的教育，每天都是重複的題目重複做，絕大部門都是“背多分”考核的應試教育。

或許社會的進步，時代的變遷，如今孩子的學習不像以前那麼輕鬆，我們常苦笑：當今的孩子的三重大山壓迫——老師壓力、父母壓力、輔導壓力，作為家長的一族應該要清楚這一點，不能仍以自己舊時代的教育觀點強加於孩子身上，雖然每位家長都希望望子成龍，都想自己的孩子都能取得優異成績。不過，小編要回歸到主題：家長如何面對孩子沉重的學習壓力下有效地溝湧呢？

首先：正能量的鼓勵是不必可少的。不論孩子學習成績優異與否，作為家長都要適時從語言上或動作上多給些關愛，也許你的一句簡單的問候或者一個不經意的鼓勵動作，無形中會給孩子帶來精神上強有力的支援，至少在一定程度上樹立他們正確的學習態度，一個孩子從壓力山大到了一定的極點會容易爆發，這時候你只需做的就是讓這極易爆發的升溫要持續降溫，讓孩子從壓力中得到舒緩與能量的減壓。

其次：善於與他成為好朋友。事實證明：不以家長的口吻溝通比家長命令式口吻更易於與孩子溝通，相反朋友式的關係更能讓孩子得到心靈視窗的解鎖。你可以與孩子有共同的愛好，吻合他的的興趣點更易走進他的內心世界，當他發現你比作為父母更容易接受的時候，孩子更願意讓自己的問題與你共同分享，這時你能慢慢走入他內心的溝通橋樑，它需要有一定的時候磨合與特定的環境產生。

最後：透過第三方穿針引線的作用。也許有些孩子不願意與他父母分享心中的壓力，其他孩子都有各自信賴的第三方（可以是好朋友，好同學，親戚關係），透過他們借力能從中起到有效的溝通方式，往往比自己直接當面說的更有效。

多一份信賴，多一份關懷，正視孩子的問題也是我們作為家長應承擔的義務，說到底：溝通從心開始！

第一：積極的心態

我們始終要辯證的看待問題，學習原本是一件好事，只是過量了，可以跟孩子講，未來可能還會有更多的壓力，學習的，就業的，情感的等等，我們需要調整的是面對壓力的狀態，（在我們學習兒童積極心理學時，老師講到多引導和培養孩子的積極的心理品質，在這裡可以給家長推薦一本書：如何培養樂觀的孩子，家長們可以看看）當自己給孩子的引導是辯證積極的時候，孩子自然會受影響！

第二：興趣的培養

有壓力，就證明不是特別擅長，如果一件事情，熟悉了，喜歡了，或者學習這件事情能讓孩子覺得快樂了，那一切問題就迎刃而解了，但是確實非常有難度！0-6學齡前，讓孩子在遊戲中學習，6-9培養孩子良好的學習習慣，感興趣+好習慣，也便向減少孩子的學習壓力！所以，學習這件事情，需要從娃娃抓起，這樣才不會給家長後期的溝通造成太大的困難！

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我覺得家長最好的辦法就是跟孩子做朋友，充分理解孩子。

我家孩子性格倔強，愛玩愛鬧，是個遊戲迷。

我們對孩子採取放養。但是，放養的有點早了，導致基礎沒有打好，孩子也沒有在小學形成良好的寫作業的習慣。

猶記孩子小學五六年級，他貌似不怎麼寫作業。老師的電話總是不失時機地打來。差不多一週就有一兩次。實在是心煩。沒有辦法，對孩子各種管教，可是孩子就是不寫作業啊。並且，每天提醒孩子寫作業，孩子會回答說，寫完了，真的寫完了啊。各種騙。後來沒法子，總不能天天問老師留了什麼作業吧？小學的生活就那麼過去了。當然，考試的成績是很差的。尤其是語文跟英語。

後來，孩子上了初中，積習難改。成績很難令人滿意。我曾經因為這些，在教室門口大哭。那種絕望的感受，真的到現在都是記憶尤新。孩子上到初二，實在是跟不上了，於是，我就強迫讓孩子降了一級。還好，成績慢慢好轉了。

現在，我家孩子初三了，雖然成績不是那麼拔尖，但最起碼，他知道學習了。

他依然愛玩遊戲，寒假的時候，他老玩，我有一次就忍不住跟他發了火。到今天差不多一週過去了，我很慶幸，發火到底起了作用，直到現在，孩子也沒有玩過電腦。並且，他也知道主動學習了。昨天，他讓我幫助他給一篇作文打出來。我很高興地幫助了他，同時，我也滿足了幫他給他的同學打作文的要求，孩子很高興。

每個孩子都有壓力，學習壓力，生活壓力，社會壓力。有時候，別人的一句話，一個眼神，都有可能讓他的自尊心受傷。所有，做家長的，一定要充分理解孩子，做孩子真正的朋友。要知道，不是每個孩子都是最優秀的，只要孩子努力了，只要孩子進步了，我們做家長的，都要及時地給予鼓勵，支援。

讓自己的孩子從內心感到來自家長的愉悅感，輕鬆感。不要給孩子過多的壓力。

幸福，就是，孩子幸福，家長也幸福。彼此理解，共同努力。

如今的孩子本來個性就很強，逆反心理嚴重，再加上沉重的學習壓力和"代溝"現象的存在，家長與孩子的溝通存在重重困難。所以，現如今，家長與孩子要更好地溝通，必須掌握一定的藝術和技巧。那麼，有那些溝通的藝術和技巧呢?我主要介紹三條:

1.要注意營造比較輕鬆溫馨的談話溝通氛圍。和孩子溝通時，切忌氣氛沉悶壓抑。比如可以和孩子共同看電視或電影，在大家都比較放鬆的時候 引入話題，就比較容易溝通。

2.要堅持和子女人格平等的原則。子女不是家長的附屬品，也不是父母的私人財產，子女和父母在人格上是平等的。在許多問題上，子女可以發表自己的觀點，父母也要善於傾聽，不能搞一言堂。

3.要講究說話的藝術和技巧。在和子女溝通時，父母要儘量少用命令式語言，比如"你必須""一定要"之類的語言，多使用一些比較婉轉的協商式語言，比如"我認為"你最好"等等，這樣子女比較容易接受，溝通效果自然不會錯。

總之，子女和父母的溝通，有不少攔路虎，但並不是不可能。只要我們做家長的主要方式方法，還是可以輕鬆溝通，並取得良好的效果!