內褲建議2-3月更換一次，而且不要一次買太多，我們就兩三條勤換著穿，然後2-3月就換掉，因為內褲是最貼近我們私處的衣物，私處也是容易滋生細菌的地方，內褲時間長了也會滋生細菌引起婦科炎症甚至疾病。

內褲乃貼身衣物，想換就換，心情不好時穿個十天半月也可能。不過，還是見意每天換內褲，保持個人良好的衛生習慣，這樣心情也好

因為男女生的生理結構的不同，這個問題應該來說是可以分成男生和女生的。女生的話，肯定是每天都要換一次了，內褲如果長時間或者說是超過三天不替換的話，會滋生細菌，女生易得白帶異常，宮頸糜爛等其他的婦科疾病。男生雖然懶，但是對於自己隱私部分還是要保持清潔，否則有異味也是不好的呀。

最多半年更換一次內褲

所有的東西都是有使用壽命的，內褲也不例外。而且內褲作為貼身穿物，一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好是三個月更換一次。但是，最長也不能超過半年。當然，在這期間，如果發現內褲變形、材質變乾硬、汙漬洗不淨的情況，就得及時更換。這關乎自己私處的健康，是不能馬虎的。

最好天天更換內褲並清洗在日常生活中，一定要形成勤換勤洗內褲的良好習慣，建議大家每天都要更換內褲，尤其是在夏天，最長不要超過2—3天。清洗時要和外衣褲分開，儘量用肥皂手洗。洗完後，不要直接暴曬，先放在陰涼處風乾，再放在Sunny下消毒。

經期內褲要單獨使用

因為在經期，大家使用的衛生巾是用黏膠站在內褲上的，黏膠會一直粘在內褲上，不會因為清洗而完全清除，而且有時會不小心弄到內褲上，這些有的是清洗不掉的，為了以防細菌的滋生建議日常內褲和經期內褲分開使用。

陰道炎內褲應是一次性的

陰道炎是最常見的婦科疾病，尤其是在黴菌性陰道炎，基本上有8成的女性都感染過，尤其是有性生活的女性。在黴菌性陰道炎發作期間，穿過的內褲要麼扔掉，要麼拿開水煮消毒，內褲不要陰乾。建議在發作期間穿一次性內褲，可隨時丟掉。

1.勤換洗內褲

內褲是與女性隱私部位長時間接觸的東西，若是內褲不乾淨，很容易滋生細菌，所以建議勤換洗內褲，最好是每天更換內褲，尤其是在炎熱的夏天，溼熱的天氣更容易滋生細菌。另外，新買的內褲也要洗乾淨之後再穿，以免內褲上的細菌感染到了女性的私處。

2.更換後立即清洗內褲

為了子宮的健康，建議每天換一次內褲，內褲更換後不要儲存著，最好是立即清洗，因為本身內褲上會有身體分泌的物質，時間放久了會滋生細菌，有時候即便是之後清洗了，也有可能會有殘留的汙垢和病毒，所以內褲換下來之後需要立即清洗。

3.定期更換內褲

內褲在沒有穿破、穿爛的情況下，很多人會一直穿下去，穿幾年的都有，但其實內褲穿久了上面的細菌也會容易堆積，所以即便是再喜歡這條內褲，也要定期更換新內褲，畢竟內褲也存在使用期限，時間穿得過長也容易引起婦科疾病。

平時注意做好這些小細節，在一定程度上有助於預防婦科疾病，但保持運動也很重要，經常運動的人身體的抵抗力會好一些，對於預防婦科疾病也是有好處的。

其實這個問題要分成兩部分來講：第一部分我們日常的換洗，第二部分則是一條內褲穿久了之後的換新，準確來講應該是一批內褲的換新，畢竟我們買內褲一般都不是單條買的！

先來看第一部分，從一個聖人的角度來說，無論是男人還是女人，都最好是每日一更換！我自己是男人，對自身比較瞭解，就單從男人的角度來說！作為男人的第一層兜襠布，可以說接收了無數男人身體的排洩物！尿液，汗液，甚至某些不知名液體等等，都會聚集在這層兜襠布上！每日換洗，至少也是對你貼身衣物的尊重吧！

另外，如今很多老鐵們應該都是要每日洗澡的吧，如果說洗了澡之後，身體上是乾乾淨淨的，結果穿一件髒內褲，至少在我看來，是有點心裡壓力的！這談不上潔癖，而是一種反感的本能！覺得只有乾淨的內褲，才能與乾淨的自己相匹配，畢竟誰也不想讓自己的好兄弟受到一點點不乾淨的騷擾！

然後來看第二部分，內褲的換新！我一般情況下是六七條內褲進行每日的交替與更換，所以相當於一個禮拜，每條內褲各穿一次吧！就那七條內褲來說，一個月也就是4次輪換！一幫情況下，我是四五個月買一次內褲，平均下來其實也就是每條內褲各穿不超過二十次！當然了，每個人的習慣不同，有些對自己要求高的兄弟，可能是三個月換一次，也有一些是九個月換一次，這都很正常！

另外我覺得這也要取決於內褲本身的質量問題！內褲質量好，且自身對於自己的內褲比較愛護有加的話，那麼時間長點也無所謂！比如說很多老鐵喜歡的內褲品牌的龍頭老大CK，集質量與時尚性感於一身！

而如果說一些老鐵只追求款式的時尚與性感的話，那麼相應的換新時間最好短一些！內褲也是有時尚屬性的，而但凡是流行的時尚款，都是有過季這一說的！對於男人來說，如果想要時時刻刻給自己的女友一點新鮮感的話，那麼買一些時尚款，而且經常換，也是可以的！

我的習慣大概是如此，不知你是多久換洗，以及多久換新一次呢？

男女之間是存在差異的，這種差異不僅僅是存在生理上，在生活中同樣也是如此，最明顯的就是表現在衛生中，女生往往都很注意自己的衛生，而男性對於自己的衛生大多都不是特別在意。

尤其是在“換內褲”這件事上，女性 基本每天都保持換內褲，而男性就不一樣了，很多男性大多都不太注意自己的衛生，很多都有長時間不換內褲習慣，若總是如此可能會給私處帶來三種危害，那麼男人的內褲該多久一換呢? 男人的內褲該多久換一次呢?

很多男性在對待換內褲這件事上，相對而言比較懶，很多男性一條內褲一穿就是一個星期，有一些甚至一個月才換兩三次左右，其實這樣是不好的，任何的東西都會有它的壽命和保質期，內褲也是有它的“壽命”的。

一般而言，內褲最好三個月左右換一批新的，若是養護的比較好，沒有出現變形，或者材質出現變換，那麼半年換一次也無傷大雅，內褲作為一種使用率比較高的物品，日常使用，建議還是一天一換的好，這樣能避免因為長期不換內褲引發的各種問題，更有利於男性健康。

下體出現異味 若是一條內褲，翻來覆去的穿，經常不換的話，其實對於男性的私處是會有一些影響的，時間長了不換內褲，內褲裡就容易滋生細菌，會導致一些異味的出現，但是很多男性平時比較粗心，大多也都不在意，帶著這股“男人味”就走了。

還有一些男性可能會在小便的時候，沒尿乾淨，導致內褲上出現尿液的殘留，慢慢的就會產生很大的異味了，頂著這股“男人味”不僅僅是形象別人對我們的印象，同時也會造成陰部瘙癢的情況發生，給男性的生活帶來困擾。

下體出現炎症 長時間的不更換內褲，內褲中的細菌會開始慢慢的變多，若是男性還比較喜歡運動，私處的汗水就會比較多，內褲潮溼了，會更有利於細菌的繁殖，時間長了就有可能引發私處的炎症，身體的健康也會受到影響，及時的更換內褲能夠更好的幫助男性預防私處炎症的出現，男性朋友可得多注意了。 下體出現功能下降 和女性因為愛乾淨更換內褲不一樣，男性更換內褲頻率其實還是相對比較低的，大多都是什麼，“湊合穿”“沒關係”等這些想法，一般只有出現明顯的不舒適以後，才會選擇更患內褲，這段時間一般來說都是比較長的，內褲一直處於沒更換的狀態，裡面細菌數量會開始增多。

若是細菌數量特別高了就會對男性的私處形成影響，若是時間長了男性功能就會出現一定的程度的下降，導致“房事”不順利的情況出現，所以為了私處的健康，最好每天都勤換內褲，才能避免因為細菌的問題引發男性功能下降的問題出現。 最後想說的是，男性的衛生問題不注意，是引發男性各種泌尿系統問題的原因之一，男性的內褲最好每天更換一次，若是運動量大，身體出汗多，最好運動之後就進行更換，應該讓內褲保持乾燥，乾淨，這樣才能避免出現各種私處問題，更有利於男性健康。

建議3個月換一（指的是扔掉

）

因為內褲的部位比較尷尬，很容易被尿液、糞便、汗液、分泌物、皮脂等物質感染，另外還有一些我們肉眼根本看不到的微生物，所以要定時更換，避免被有害物質侵襲。

建議大家最好可以每日更換一次，如果出汗較多或者出現特殊情況，一天更換兩次也是沒有問題的；對於秋冬季，本身比較寒冷，但是也建議您最好每日更換一次，為了您的健康。