您好！0－6個月的寶寶還是小嬰兒，無論在生理還是心理方面都還是非常依賴媽媽的。這個依賴不是貶義詞，而是“需要”。那麼，抱睡或奶睡，就是這一需要的表現。我看了一下其他的回答，有給不錯建議的，也有建議您調整寶寶作息規律的。在這裡，我的觀點是，0-6個月的寶寶是可以抱睡或奶睡的，而且，除了照顧者相對會累點，對寶寶是百利無一害的。

我是經國際母乳會培訓的哺乳互助輔導，也是國際拉瑪澤的母乳指導，下面我將一一闡述我的觀點。

一、嬰幼兒睡眠規律淺睡眠居多。我們成人很容易進入深睡眠，嬰兒則相反。嬰兒只有不到三分之一的深睡眠，所以，大部分的父母都有這樣的經歷：寶寶易醒、一點點聲音就容易驚醒。那正是因為寶寶大部分睡眠時間處於淺睡眠，一發現離開媽媽懷抱了或聽到一點聲音就醒過來了；睡眠週期短。嬰兒每一次的睡眠週期大約在30～40分鐘左右；頻繁醒來。這是一種自我保護方式。嬰兒需要頻繁醒來（這裡指的是母乳餵養的寶寶）以確認自己處於安全的環境，一旦發現媽媽／照顧者不在身邊就沒有安全感，再找不到便用哭來表達；如果此時是在媽媽的懷中，他便會繼續睡。二、抱睡／奶睡的好處哭鬧更少，發育更好。這兩句話之間是有聯絡的。哭鬧更少的寶寶，他不需要花費額外的精力去哭、鬧，也就是說，他不必要用原本應該用來發育大腦和身體的熱量來應付這種哭鬧，那麼，他就有更多的能量去發育自己的身體；安全感更充足。試想一下，寶寶每次醒來都能聽到媽媽的心跳、聞到媽媽的體味，那是多麼安全與熟悉啊！一次一次的安全感建立，寶寶就會更信任帶養自己的人；血糖與心率更穩定。我們成人感到害怕時，腎上腺素和心率都是會發生改變的，嬰兒也一樣。所以，寶寶如果經常處於一種平靜、安全的環境，他身體的各個指標也會更穩定；更有利於母嬰關係的建立。我們都知道，寶寶在嬰兒時期是我們與他建立良好關係的關鍵。如果父母是經常把孩子兜在懷裡或時刻與孩子在一起的話，父母勢必可以更瞭解自己的孩子，也就更瞭解寶寶的每一個需求；更符合親密育兒法。西爾斯醫生提出的親密育兒法中，就建議父母在孩子嬰幼兒時期儘可能地把他兜在自己的懷裡，這有助於孩子長得更好、更聰明、更好帶。一輩子很長，孩子不會在我們懷裡很長時間。當他們會走路會跑之後，其實是另一種意義上與我們不斷分離。那麼，我希望每一個父母都可以盡情地享受當下孩子需要我們的時光。滿足他，也是我們的本能。

作為一個寶媽，我分享一下自己帶寶寶的經驗。0—6個月的寶寶是能抱睡和奶睡的，這樣更能增加寶寶的安全感。

我家寶寶從出生時脾氣就特別急，一哭起來滿臉通紅，有時候會哭的喘不上氣來。

我是剖腹產，醫院提倡母乳餵養，不讓吃奶粉，讓寶寶吃乳頭，乳頭破了鑽心疼，這還好說，關鍵是寶寶哭啞了嗓子，護士還不讓吃奶粉不讓喝水，抱著哄也哄不好，直到出院回家後，因為奶水不夠，給寶寶吃上奶粉後寶寶才能睡好覺，原來在醫院裡寶寶是餓的。

寶寶睡著的時候就是墮落人間的天使，醒著哭鬧的時候就是潘多拉盒子裡跑出的小魔鬼。為了減少寶寶的哭鬧，我也是想盡各種辦法，不過都沒有抱著寶寶管用。

0—1歲是寶寶安全感形成的重要時期，寶寶剛出生，面對陌生的環境肯定會害怕和不安，媽媽的懷抱和心跳最能給寶寶安全感，所以我的寶寶只要一哭鬧我就會抱起來哄一下，或者給他吃母乳，奶睡，寶寶能睡的更安穩一些，時間也會長一些。看著寶寶熟睡的容顏，再苦再累也值得。

當然，寶寶高興自己玩的時候也會讓他自己玩，我相信每個細心的寶媽都能找到合適的方式方法帶自己寶寶的。

0-6個月的寶寶，能不能抱著睡或者奶著睡？

作為倆寶媽，說說其中利弊吧。大寶的時候，0-6個月每次晚上會起來喂一次夜奶。他屬於覺多的孩子，一次奶完，直接睡到天亮。雖然說戒掉夜奶好些。但戒掉夜奶，還要起來吸奶，不然容易回奶，所以也沒去戒。也沒什麼，一直到一歲半斷奶，夜奶也沒戒了，牙除了不好好啃東西，導致換牙乳牙總不掉，其他沒什麼毛病。

二寶覺少，但時隔七年，我的精力也有限，又是剖腹產。所以從月子裡餵奶都是側臥喂。出月子二寶就成了小胖墩兒，抱著喂太熱，就一直側躺著喂，2個月前，餵奶不敢睡，怕萬一堵住鼻孔，悶壞了孩子，但孩子會歪頭了，就習慣她睡我也睡了。至今睡覺不怎麼讓抱著。

夜奶也吃，本身二寶覺少，還惦記著吃夜奶，一直到2歲半，夜裡只要醒了就會鬧奶。因為孕期我沒補好鈣，導致孩子牙齒先天不好，她牙齒就不好。看牙之後給她把奶斷了，斷掉奶，晚上睡覺明顯好了。

小結：

1.牙齒不一定會因為吃夜奶不好，所以如果孩子不缺鈣，太累了，奶著睡也就奶著睡了。

2.但是牙齒不好，夜奶肯定會加劇這種情況。所以鬧著睡，將來養成習慣，6個月之後孩子容易不睡整覺，惦記吃奶，出牙後對牙齒也不好。

3.我帶孩子沒那麼多講究，平衡養育與自己身體狀態的調節，才能更好的帶孩子，只要沒有原則性問題，帶孩子也不要那麼照本宣科。

睡覺難，難於上青天

說這話一點都不為過

自從有了寶寶之後

抱睡、奶睡、不睡、夜醒等等問題接踵而至

相信十個媽媽九個都被這樣“虐”過……

這種不能言說的痛只有過來媽才懂。

01

寶寶愛抱睡，媽媽也有錯

遇見哭鬧不睡的寶寶，抱睡是媽媽們百試不爽的方法。寶寶生理不成熟、家長安撫技巧欠缺時，抱睡會讓睡眠變得容易一些，不失為一個減少哭鬧，增加睡眠量的簡單辦法。

寶寶是天生會自主入睡的。他們在我們的子宮裡是沒有任何協助的自主入睡的。很多寶寶在月子裡也是自主入睡的。但很多寶寶在出了月子之後開始有各種睡眠問題：入睡困難，小睡短。

由於我們安撫過度，本來只需要輕拍撫慰的變成了透過抱抱、餵奶的方式來安撫，雖然效果很明顯，但是卻限制了寶寶自我安撫能力的發展。

它簡單的小腦袋開始學到一個新的條件反射：只要我一哭，媽媽就會來抱我、餵我，這樣我才能繼續睡。久而久之也就形成了這種需要抱的意識。

抱睡的養成，媽媽們是不是要負點責呢？

02

抱睡真的好麼？

當寶寶習慣了抱睡之後，抱睡的時間會越來越長，對大人來說更加耗費體力，耗費時間。

而對寶Bora說，長期的摟抱入睡會使寶寶無法進入深度睡眠，不利於寶寶的內臟發肓，同時其全身的骨豁與肌肉得不到正常的舒展與生長。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

每次談到寶寶睡眠問題時，抱睡和奶睡居前列。今天我們主要來談0-6個月的寶寶到底能不能抱睡或奶睡？談這個話題之前，我們先來分析一組資料：在我過去的300+單睡眠線上諮詢及上門指導案例中，其中抱睡問題佔45%以上，奶睡佔35%，其他類佔20%。也就是說寶寶抱睡和奶睡已成為最困擾媽媽及家庭成員的睡眠問題，圍繞這個問題，下面我們先來分析寶寶為何喜歡抱睡或奶睡。

我們經常看到一些小寶寶，特別是6個月以下的寶寶，在臨睡哇哇大哭，有媽媽發現一給奶，神奇，哭聲頓時止住，寶寶在媽媽懷抱喝著奶美美地睡著了。寶寶被抱著睡著後，當媽媽輕輕放到床上時，寶寶頭上像裝了雷達一樣瞬間醒；還有一些寶寶放到床睡了一會後容易醒。到底是什麼原因導致的呢？

（1）觸覺敏感導致。溫暖的懷抱抱著寶寶VS寶寶在床獨立睡，懷抱和床感覺不一樣，觸覺敏感的寶寶特別容易因為觸覺體驗發生改變導致落地醒。

（2）身體無法放鬆導致。根據寶寶需求變換不同姿勢抱寶寶入睡VS寶寶在床上獨立入睡，會因無法自如控制身體及身體肌肉緊張容易醒。

（3）依賴子宮的環境。子宮的世界跟外面的世界不一樣，媽媽的懷抱給寶寶熟悉的被包裹感覺。

寶看到這，肯定有媽媽問了，那0-6個月的寶寶到底能不能抱睡奶睡？

寶寶在剛出生時至3個月時，生存是他們這個階段月齡最重要的事，所以這個階段月齡的寶寶大多數都是吃飽睡，睡醒了吃，吃睡很難分開，0-2個月時出現抱睡和奶睡是正常的，其實在寶寶出生後，除了抱睡和奶睡外，可以同時給寶寶引入類似白噪音、撫觸等新的安撫方式，來逐步替換抱睡、奶睡。寶寶出月子後，隨著寶寶月齡增大，需求也增多，我們要逐漸將寶寶的吃睡分開，逐步發展寶寶的睡眠能力，促進寶寶各方面能力的發展。寶寶的睡眠能力主要包含：身體控制能力發展、感官能力發展、自我安撫能力發展。今天講到的抱睡和奶睡主要跟自我安撫能力發展有關係，如果寶寶的自我安撫能力發展與月齡相匹配的話，主要呈以下規律發展：0-3個月，主要靠他人安撫；3-9月，他人安撫+自我安撫；9-12月，陪伴+自我安撫；12個月以後，自我安撫。我們都知道，同一睡眠問題，小月齡寶寶對比大月齡寶寶，睡眠問題容易改善。所以，我們說在寶寶0-6個月裡，逐步培養寶寶的睡眠能力發展是關鍵。提前預防，可以避免我們將來可能不慎踩到的抱搖睡等育兒坑。如果不消心已經進入抱奶睡誤區的媽媽，如果需要幫寶寶戒掉，重點還是需要給寶寶建立新的安撫方式，假如原先需要用奶安撫10分鐘寶寶才能入睡，建立新的安撫方式後，可以先用新的方式安撫2-3分鐘，寶寶情緒開始波動了再換成用奶、抱安撫。

最後，請相信你的寶寶一定能夠睡個好覺，你的寶寶是獨一無二的！

不過在現實生活中，好多父母，尤其是初為父母的人，都心疼自己的寶寶，孩子只要哭泣，就馬上抱起來，或者餵奶，這樣你就給寶寶留下了一個非常不好的習慣

如果你想當下很輕鬆的話 奶睡是一種捷徑 可是當孩子大了 你還沒有整覺可以睡的時候 想要改變這種習慣 真是難啊 我的寶寶小時候被抱習慣了。放下就醒 後來花了很長一段時間 終於不抱睡了 可是我走上了另一條捷徑 就是奶睡 奶睡真的很輕鬆 不用哄不用抱 當時簡直不能太美 可是後來我發現我自己挖了坑 自己出不來了。導致現在孩子只要醒了不吃奶就自己睡不著 夜晚頻頻夜醒 自己無法入睡 夜奶也戒不掉 我需要花比之前更大的精力和時間來戒掉他的夜奶 晚上 不給吃哭的更撕心裂肺 只要一心軟 又得重新來過 好不容易有點成效 又因為猛漲期 長牙 睡眠倒退這些打回原形 所以我認為如果當下你身心疲憊 不得已可以選擇奶睡 但是如果家庭成員可以幫你分擔 儘量不要奶睡 畢竟這是給自己挖坑 以後也得自己填 別人幫不到你 當然你如果享受這樣的親子時光 也不是那麼絕對的

我們家小時候是自己睡小床，晚上要吃了就抱出來吃，吃好拍嗝完畢再放進小床自己睡的。我想說抱著睡著抱著睡或許在短時間內家長會覺得比較方便，但是長期下去直接影響大人睡眠，而且是長時間的惡性迴圈。我的方法雖然前期看上去麻煩點，但是習慣養成後我們兩個半月就可以睡整覺了。