這種情況多是肝鬱脾虛，是由肝失疏洩，脾失健運所引起，臨床可見大便溏薄，或時干時稀，排便不爽，少腹脹痛，腸鳴，並多與情志有關，可伴有焦慮或抑鬱等症狀。食少納呆，神疲懶言，體倦乏力，胸脅脹滿疼痛，時輕時重，惱怒或抑鬱時症狀更加明顯。脘腹脹滿不舒，口苦咽乾，咽部有異物感，噯氣反酸，舌苔、脈象可見舌邊尖稍紅，舌苔微黃，或舌質淡，舌體稍胖或有齒痕，脈弦等。建議中醫辯證調理。

你好，首先問題中描述的情況是抑鬱情緒導致的，不知道除了這些表現，是否還有其他症狀，診斷厭食症或者抑鬱症還需要症狀標準和病程標準。

不愛說話、傷感，是否是因為你遇到了不如意的事情所致，如果有，這樣的事件發生了多久，抑鬱情緒出現已經持續了多長時間，除了愛生氣和傷感，還有其他的表現嗎？

提到厭食症，在精神科它屬於進食障礙中的一種；進食障礙的定義主要指以反常的攝食行為和心理紊亂為特徵,伴有顯著體重改變和/或生理功能紊亂的一組綜合徵。主要包括神經性厭食、神經性貪食和神經性嘔吐。

進食障礙有其顯著的特點：1.對於身體的重量、體形、尺寸存在感知障礙；2.為適應對身體的感知，行為上採取控制或減低體重。

我們常說的神經性厭食（Anorexia Nervosa, AN）：一種以體重明顯減輕、閉經、體像障礙和盲目追求瘦為特徵的精神障礙。一般規定：體重減輕>15%，或體重指數（BMI）≤17.5；軀體併發症累及每一器官系統，如心律失常、代謝紊亂、骨質疏鬆、腎功能衰竭等等；一般女性、青少年多見；發病的兩個高峰年齡為13～14歲和17～18或20歲 ；因其是最致命心理障礙，其死亡率高達20%，也是臨床上難治性精神障礙之一。

首先受社會文化因素影響：隨著資訊全球化，更多的人們接受著新鮮的事物，同時也接受著巨大的文化壓力，現在一味流行“瘦”和“完美體形”,也有人宣揚“節食促進成功”的個人經歷；狹義地定義美，只重外表，不考慮內涵。人際關係複雜導致人際交往沒有以前容易，大家考慮和在意的事情變多，經常造成家庭或人際關係有困難，或者我們在表達情感時有困難；也有很多人過去因體形、體重受到過嘲諷，或者存在軀體虐待史或自虐史。

在心理學上，一個人病前性格特徵很重要，比如嚴謹耿直、內向拘謹、刻板固執、膽怯退縮、敏感多慮、保守欠靈活、多動好勝、自尊心強、自我中心不合群、幼稚幻想、抑鬱強迫傾向、分裂性格等；不能堅持己見、猶豫不決、完美主義和僵化，對成功或成就的要求非常高。而低自尊、生活中不足感和失控感導致抑鬱、焦慮、憤怒、孤獨，也是形成進食障礙的原因。

患有神經性厭食症，病人可有如下臨床表現：

（一）生理障礙

1．症狀：畏寒，便祕、胃脹、噁心、嘔吐、噯氣等胃腸道症狀，疲乏無力，眩暈、暈厥，心慌、心悸、氣短、胸痛、頭昏眼花，停經（未口服避孕藥）、性慾減低、不孕，睡眠質量下降、早醒。

2．體徵：

（1）營養不良，面容消瘦，面板乾燥，全身皮下脂肪減少，後背、前臂和臉部側面出現柔軟的細毛，高胡蘿蔔血癥病人手掌橘黃顏色；

（2）消瘦、生長遲滯、乳腺停止發育（青春期前發病者）；

（3）腮腺、下頜下腺腫脹（特別是貪食者）；

（4）經常催吐病人的前牙齒內側面的腐蝕；

（5）手腳涼、低體溫；

（6）心率減慢、直立性低血壓、心律失常（特別是低體重、電解質紊亂者）；

（7）下肢浮腫；

（8）近側肌無力（蹲位站起困難）。

而抑鬱症作為情感障礙的一種，也是近幾年出現率增高的精神疾病之一，起病原因複雜，就診率低，系統治療的患者偏少等等，都讓抑鬱症嚴重影響著我們的生活。抑鬱症的普遍表現以情緒低落、思維遲緩、興趣缺乏為主，伴有周身不適，食慾下降，活動減少，甚至悲觀厭世等症狀；通過上面的介紹我想您可能瞭解了厭食症，如果只是單純的沒有胃口，我覺得應該是抑鬱情緒導致的食慾下降，不一定是這麼嚴重的厭食症；您的食慾下降表現通過積極的改善抑鬱情緒，是可以得到緩解的。但如果真存在厭食表現，那就應該儘快到專業的精神科醫院就診，針對自身出現的症狀對症治療，首先改善自身的身體狀況，進而改善情緒及心理。

多出去走走，晒晒太陽！多跟聊得來的朋友坐坐，喝點開胃的飲料，或者甜食！做點自己喜歡做的事，當然不能是那種不好的事，要做那種開心的事。比喻唱歌，運動！人嘛！每天給自己定個小小目標，很小都可以完成那種。

有時候很想一個人，去偏偏害怕對方知道；

有時候心情很壓抑，卻總要裝得堅強；

有時候困得不行，竟是整夜整夜的翻來覆去無法入睡；

有時候內心惶恐到不行，卻總要假裝鎮定；

有時候明知道是錯的，卻依然堅持走下去；

有時候明明醒著，卻又在裝醉；

有時候很恨一個人，嘴裡卻說不出一句狠心的話；

有時候感到無比孤單，嘴裡去說著不想戀愛；

有時候，真的只是有時候會胡思亂想一通~~~

這個問題分到美文領域回答，我覺得不是很合適，因為厭食症和抑鬱症，都屬於人體健康範疇裡的疾病類，不是專業人士的話，進行判斷下結論的話，是沒有權威性的。

首先，你應當仔細想想造成不想吃飯的原因是什麼，比如吃了之後胃脹？還是看到飯菜有噁心的感覺？或者是否最近遇見了不順心的事情？當然，還涉及到天氣變化，比如天熱，人的食慾會減弱，還有年齡，也有一定關係。造成食慾不佳的原因有很多，包括個人喜好。

抑鬱症的話，屬於精神類疾病，抑鬱症的診斷更為複雜，更為嚴謹，在企事業單位工作的人都知道，有抑鬱症的診斷書，可以享受早退休，調整工作，常年休假等政策，這麼嚴謹的診斷，在這裡恐怕沒人敢給你答案。

焦慮症的可能性大一些，現代人因為生活工作壓力大，患有焦慮症的人的確不在少數，但是很多人，只是有焦慮情緒而已，事實上並沒有發展成病症那麼嚴重。

心態放平和，人生不過三萬天，好過一天是一天。

世上本無事，庸人自擾之。

放下包袱，睡個好覺。

最後想對樓主說，在健康問題上，感覺不對頭，應該早求醫，求醫應到正規醫療單位。

每個人，在一定的時間段，有自己的情感和情緒，往往在思考的狀態或者迷茫中，會有所波動，屬於正常現象，可以通過去郊外散散心或者到運動場跑跑步，先讓精神得到釋放，然後告訴自己重新開始新的旅途~這樣我們就會主動改變自己的情緒，朝著積極的一面發展，自熱而然我們吃飯也香了，也豁然開朗，更願意走入更精彩的生活。改變自己，從運動開始，從微笑開始~加油~

其實並不是所說的疾病

我想你可以開啟家門，出去走走晒晒太陽，做一些戶外運動，找一些有趣的事點燃自己的熱情。

悶在家裡是很容易悶自閉

你說的都是因為閒的

累了早睡沒空亂想

餓了身體機能會催促你吃飯

希望每個人都Sunny積極，讓生命充滿意義