一、寶寶保暖指南：

一般來說，雖然寶寶很怕冷，但是幾件薄的衣服要好過一件厚衣服。幾件薄一點的衣服對寶Bora說，保暖效果更好一些，而且孩子穿插室內室外也更好的加減衣服，溼汗帶來的不舒服也會減少很多。

另外，寶寶的末梢迴圈還沒有發育完善，尤其是手和腳，一定要保暖。建議出門給孩子穿上厚襪子，雪地靴，戴上手套和帽子。

不過，有些保暖的行為是不可取的。有的家長怕孩子晚上睡覺凍著，於是裡三層外三層給孩子蓋上厚厚的被子，殊不知，這樣可能會提高窒息和嬰兒猝死綜合徵的風險。因此最好選用輕薄的毯子，兩邊掖好，再確保寶寶的脖子和臉是露在外面的。

二、冬季疾病指南：

冬季有很多疾病和問題都值得家長的關注。冬天的天氣尤其乾燥，面板很容易乾裂，也很容易引起流鼻血的問題。因此家長一定要做好兒童護膚的準備，還可以在家裡放一個加溼器，避免空氣太過乾燥。

冬季也是流感的高發季，這是因為冬天太過寒冷，室內空氣流通也就會減少，那麼引起流感的機會就更加多。很可能一個班級裡有一個小朋友生病，就可能傳染給其他的小朋友。所以一定要教孩子勤洗手，注意個人衛生，打噴嚏的時候要彎腰並且捂住口鼻。

三、冬季運動指南：

冬天是溜冰和滑雪的好季節，越來越多的小朋友會參與這兩項運動。但是要給家長們提幾個建議，以免發生不必要的事。冬天儘管沒有夏天熱，依舊有可能造成曬傷，因此需要將寶寶可能露出來的部位，塗抹上兒童防曬霜。

而且，為了防止低體溫症和凍傷的情況發生，家長需要合理安排室外活動時間，在室外的時間不宜過長，應定時回室內取暖。