安全感的建立跟小時候與母親的互動情況有關。911之後，在美國有很多科學家拿小白鼠做了很多實驗。他們將小白鼠分成兩組。A組的小白鼠剛出生就把他與母親相分離。這個時候，它就會產生非常大的焦慮與抑鬱，無法建立安全感。B組的小白鼠，跟在媽媽身邊正常長大。科學家用長大後的A組小白鼠和B組小白鼠進行基因對比。發現他們之間有16組基因的表達已經產生了變化，變得不一樣了。一出生就與媽媽分離的A組小白鼠皮質醇水平很低。因此他承受壓力的抗逆性更差,沒有安全感,恐懼和抑鬱。

人類的基因與小白鼠的基因非常接近。因此人類無法建立安全感的原因和情形也是相似的。

在養育嬰幼兒的時候。當嬰幼兒哭鬧，呼喊媽媽時，應該給予及時的迴應。多交流，多給溫暖的懷抱，多撫摸。多給予安撫的眼神，溫柔的聲音。以建立母親跟孩子的親密關係及孩子安全感的建立。

因為人很脆弱，活在世上本來就沒有多少安全感，很多發生在我們身上的事情其實不是我們能控制的。安全感實際上是一種錯覺。缺乏安全感也可以是一種對危險的警覺，並不一定是壞事。關鍵是如何面對這種不安全感，不要讓它莫名干擾我們的生活。居里夫人曾經說過：生活中沒什麼可怕的事情，只有需要被理解的事情。當你理解並接受“不安全”，並學會和它相處之後，建立起來的安全感才更可靠。

首先要知道所謂的安全感對於我們來說是什麼？

每個人在這個社會生存都有不同的定位，所以可以使他們感到有安全感的人或者事也不盡相同。

但是總得來說，物質生活

對於沒有工作的人來說，一份工作就是安全感。對於沒有愛人的人來說，找到一個知心愛人就是最大的安全感。對於精神疲憊的人，一個知心朋友就是安全感。等等不一而足。

所以，朋友，要了解自己當下最需求的東西是什麼，然後努力去實現，那麼你會有安全感的。

因為這裡的人太多自私，心虛不敢面對現實生活中的我與人家無關還叫我負責不能忘記過去的不好不可能再誰受得了的傷害，因為人家在一起總是靠自己工資讓一方愛互相支撐卻忘了自我感受和身心隨時光流逝太快而變 成不信任不消化，一般對我說只要一人蔘加一次群架後知也希望不近邪僻事和鬥鬧場才能說是安全！還有不好的人事誰願意找我想我不見才是，所謂無事擾則心安，無小人找就安全，誰忘不了小人自找苦人家說！[祈禱]

大家都沒有安全感，是因為生活本來就是變動的無常的本質。

人自身也是逐漸衰老的過程。心念也是變動的，什麼都是變化的，世間唯一不變的就是變化。

變化的、無常的世間哪裡會有絕對的安全感？

就算有，也是相對的安全感。一定程度的的一種安全感。

有的人把安全感寄託在愛情上，有的人寄託在金錢上，有的人寄託在家庭上，有的人寄託在事業上。

無論哪一種，也許會給你帶來相對的一種安全感，都不會給你絕對的安全感。

絕對的安全感是不存在的。不用尋找它，只能通過認識無常的規律，然後去適應它。

安全感是我們常常掛在嘴邊的話，沒有安全感的人總是會患得患失，因為害怕而裹足不前。為什麼女人會如此在乎安全感，或許這可以追溯到我們大腦的記憶：

安全感來自我們的祖先，是我們祖先的基因殘留在我們記憶中，由於過去生存環境的惡劣，導致每個人安全感都不足，所以安全感是一種警報系統，讓我們祖先免於受到傷害。

而伴隨現代我們環境的成長，我們基因並沒有跟著前進，所以現代女性需要意識到，最好的安全感來自自己，只有打破對安全感的枷鎖，你才能真正找到自己終極安全感。

何謂安全感，其實安全感就是渴望穩定、安全的心理需求。屬於個人內在精神需求。

另外自國家慢慢開始市場經濟近四十年來，一切向錢看，以擁有多少金錢為成功的衡量標準似是深入人心了，世態的炎涼，親情友情都在淡薄，一個人一旦落泊，想尋求周邊親友的支援幫助想必是異想天開的事情，所以沒有安全感是正常的。

為此，理解了明白了 ，一個人要想獲得安全感，靠人不如靠己，腳踏實地，努力工作，開拓思維，讓自己強大起來這才是安全感的最雄厚的源泉。