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1 # 泳樂圈
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2 # 執棋人
室內的泳池一般需要帶泳帽,室外不做要求。
隨便玩玩:泳衣
真的是來游泳的:泳衣泳鏡泳帽,耳塞
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3 # DoingNow
一般學游泳的時候,要提前準備好裝備噠!
必備的有
1.泳鏡 佩戴泳鏡是必備的,幫助我們更好的觀察水裡的情況和學習等等。購買泳鏡的時候試戴注意鼻樑處鬆緊度以及是否可以調節,因為有的是固定好的ི。
近視遠視的寶寶也不用怕看不清楚,現在有有度數的泳鏡,可以挑一個自己喜歡的,但是建議臉小的人選鏡片比較小的,臉大的人就選稍微大一點的。貼合效果會好一些。
泳鏡的效能上一般最看中的就是密封性和起霧的問題。效能上最重要的是密封性和防霧,新買的泳鏡裡面一般會有一層油,大家不要用手擦掉,不然用幾次之後,就很容易留有水珠水霧,影響視線啦。
2.泳帽 建議選用矽膠材質的防水泳帽,這樣材質的帽子可以很有效的避免頭髮長時間浸泡在泳池水裡,損傷髮質。
3.泳衣,初學游泳的人,推薦選擇一片式的泳衣,更加女孩子建議購買深色的泳衣,這樣下水不會太透的,
其他的就是一些輔助用品啦,漂浮板,游泳圈之類的。這裡就不多說啦
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4 # 漫遊的大魚
游泳裝備三件就夠了
我們從頭往下說:
1.泳帽
頭髮會給我們帶來大量水阻,帶上泳帽可以保證游泳時的平衡。
2.泳鏡
只要目的是保證平衡和眼部健康。人類的眼睛除了接受資訊還用於保持平衡感。眼部健康是因為泳池每天都有大量的人運動,處理得再好也有細菌。所以一定要戴泳鏡。
3.泳衣泳褲
選一個水阻相對較小的訓練款就可以,不要選比賽款,使用時間很短就會壞掉。順便說一嘴,我們常在泳池邊看到那些穿得非常專業的人,一般都沒有什麼訓練經驗。
三件已經可以讓我們暢遊了,如果我們是光頭,那兩件足以。
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5 # 暢遊文字
游泳屬於水上運動,運動場所特殊,與岸上其它的運動鍛鍊專案差別很大,參加前需要準備一些特殊的裝備。
常用裝備有合身的游泳衣褲、游泳帽和保護眼睛的護目鏡,還有游泳後洗浴時需要用到的毛巾、洗髮水和沐浴露、涼拖鞋等。
如果是初學者水性不好是不能直接下水的,需要藉助其它裝備的幫助才會浮在水面上不至於下沉。這部分人還要準備救生圈,助浮衣,助浮臂套,跟屁蟲,或者是浮板,它們都是對人體起到助浮保護作用的。
護目鏡在佩戴游泳時容易起霧,通常鏡片裡面都已經塗有一層防霧處理劑,但是會隨著使用的次數增加而逐漸消失,所以必須準備一罐除霧劑備用。
有的游泳水平到達一定層次,又喜歡講究玩法的,或者到江海湖泊去游泳嬉戲的,還可以準備划水板和腳蹼,它們都能在水中對人體起到助滑的作用。
回覆列表
第一種,袖漂和背漂,浮力棒,耳塞,鼻夾,腳蹼這類的游泳裝備屬於入門級的裝備,很多初學者在學習游泳的過程中,由於場地的限制,自身恐水比較嚴重,劃臂動作不規範,不適應水進入耳朵,由於恐懼造成的無意識的鼻子吸氣等現象以及自由泳或者蝶泳打腿不見走等問題,以上的這些游泳裝備可以有效的輔助初學者完成游泳練習。
第二種,進階級裝備,劃手掌,浮板,8字板,牽引,彈力繩,這些屬於比較高階一些的裝備了,浮板可以用做打腿練習的輔助工具,劃手掌可以強化劃臂力量,規範劃臂動作。8字板,可以用來輔助身體平衡,專心練習划水動作。牽引和彈力繩就屬於比較專業的運動員才會用到的裝備,專業練習衝刺能力和專項力量,。