一日三餐記得必須吃，不要等餓了才想到自己才會去吃，人的胃是養出來的，長久的不良習慣會導致你的身體健康。所以記住要一日三餐必須吃，早睡早起，多鍛鍊身體，不要熬夜，不要隨便吃路邊攤，不乾淨的東西不要吃。

經常胃痛的病人，一般我們還是建議病人要到醫院就診，明確病因，是單純的消化性潰瘍，或者說是慢性胃炎，還是說是有其它的，比如說消化系統腫瘤這些疾病，如果是偶爾發作一次，然後自己吃藥能夠緩解，可以暫時不處理的，如果是反覆的，這種胃痛的發作，病人要到醫院來就診，做系統和正規的治療。

1.先去醫院做個檢查，對症下藥。

2.按時吃飯,注意營養均衡.

3.保證休息時間,心態放鬆.

真巧前段時間我得了淺表性胃炎，對於治療胃疼有我個人的獨特看法。

首先去大型醫院確珍，千萬別去小醫院，更不要胡亂吃藥。只有確珍後方可治療！只有方向對了，才有醫好的可能。

其次一定要記住胃是三分治七分養，你的胃是吃壞的，必須透過吃，才能真正的治好，表面上看你是胃疼，其實是由於長期不良的生活習慣選造成的，吃了西藥象奧美拉哆等藥品只是暫時制止了疼痛，並未從根本上醫好。

如果是經常胃疼的話，建議你去醫院檢查一下，確定一下是否嚴重，嚴重的話就要住院治療了。

不太嚴重的話，就要養成良好的生活習慣。建議如下：

1、不熬夜

養成良好的作息習慣是非常重要的，經常熬夜的話對身體的傷害是非常大的！

2、按時按點吃飯，細嚼慢嚥

過早或過晚吃飯都會對胃造成衝擊，過度的飢餓往往會使胃造成錯覺，當你再吃飯的時候，吃一點你就會感到飽了，其實你還未真正地吃飽。

3、不亂吃生冷辛辣的食物

生冷辛辣的食物對胃的衝擊非常大，儘量在平時少吃點！你會發現，在你吃了這些東西之後，你的胃痛的更厲害了！

4、多吃水果蔬菜

5、適量運動

經常胃疼怎麼辦？

首先建議您做一個胃鏡檢查，之後確定病症，對症用藥。

本院脾胃科對於經常胃痛，慢性胃炎患者給予中藥療法，根據胃鏡檢查結果用藥，慢性萎縮性胃炎，十二指腸潰瘍，胃潰瘍等胃部疾病行蒙中藥穴位貼敷療法，在臨床上也經過了實踐的檢驗。

前段時間一例萎縮性胃炎患者逆轉

患者女54歲，2018年12月檢查萎縮性胃炎，症狀為飯後脹飽打嗝，胃痛，胃動力不足，消化不良。經過2個療程的貼敷療法治療，上述症狀明顯減輕！2019年9月胃鏡複查逆轉為非萎縮性胃炎（淺表性胃炎）。目前自行鞏固貼敷，狀態非常不錯。

眾所周知胃有“後天之本”、“氣血生化之源”之說，胃的好壞是決定壽命的關鍵。日常生活中大家所有吃下去的食物，都是要靠脾胃來消化、吸收，再運輸給身體各個部位，以保證營養供給。

所以呵護胃部健康，宜早不宜遲，早發現早治療早健康。

最後祝大家週末愉快。

現代都市的年輕人們是不是都有胃痛的毛病?答案不用質疑，一定是肯定的。胃疼在多數人眼裡算不上是一種疾病，只是把它當作無關緊要的事情，並不在意，但這種做法是不對的，胃痛發展嚴重可能會導致胃病甚至是胃癌，那麼我們應該如何來保養胃呢?小編為大家解疑解惑。

胃痛發生的原因

早飯是很多人會忽略的一件極其重要的事情，經常有人為了多睡一會就不吃早飯了，其實這是很傷胃的。有的人吃飯無辣不歡，經常吃超辣的食物，還有油炸食品，喝酒也對胃很不好，是導致胃痛的原因之一。經常熬夜吃一些帶有刺激性的食物對胃也十分的不好，不易消化，容易造成積食的情況，產生胃脹。肝不好也會影響胃，肝對脾胃具有疏洩作用。

胃痛的症狀

位於胃的位置產生疼痛的感覺，胃裡面有氣脹的感覺，想排氣排不出來，發生嘔吐、腹瀉或者是食物不振、消化不良不想吃飯的情況，嘴裡面一直有種苦苦的感覺，還會打嗝、胸悶、吐酸水等都屬於胃痛，當發生這種情況時我們一定要予以重視，不能放任不管，使其胃痛加重。

養胃的方法

首先我們必須養成吃早飯的習慣，同時要經常暖胃，不讓胃著涼;在吃飯的時候細嚼慢嚥，把食物充分的咬碎，使胃可以更好的消化;一日三餐，不管吃什麼都不要吃得太飽了，吃個七分飽就正好，如果能少食多餐就更好了，有胃病的朋友們更要注意，每天多吃幾頓，每頓少吃一點;然後就是多鍛鍊身體，多運動運動，增加胃活力;最後就是要少喝酒、少抽菸，不刺激胃，多吃一點蔬菜水果，比如梨、蘋果、長山藥等等。

我們的胃一整天都在運轉，不要老是增添胃的負擔，適當的給胃減負，保養好胃我們才能擁有一個健康的好身體，如果你有胃痛的毛病，更要好好保養胃，不亂吃，要少吃，還要規律的吃。