30天吧，老人們說不能吹空調，但是夏天這個溫度，不吹空調怎麼活啊。還是可以適當的開點的，溫度不要太低就行了

現在很多人坐月子，都是42天，我們這裡也是產後42天去醫院複查，還是要看個人身體的恢復情況。即使出了月子，也是有很多注意事項的，因為身體還是沒有完全恢復，要少提重物，想恢復身材的新手媽媽，進行適當的運動，不可以做劇烈運動，不可以節食減肥，也不要吃辛辣生冷的食物。坐月子是可以開空調的。空調不要對著孩子和產婦直吹，保持室內溫度在22-24°，溼度在50%，空調要經常清洗過濾網，避免細菌滋生，開加溼器的話，也要經常清洗，每天換水。還要注意孩子穿著要適量，孩子活動量比較大，容易出汗，要給孩子穿全棉的衣服，可以經常摸摸孩子脖子和後背，如果出汗就是穿多了，要是摸著有點涼，就是穿少了。

月子做的時間越長越好呀，但是要科學坐月子，可以吹空調但是不能直吹，可以用擋板的，洗澡刷牙也都是可以的，用溫水

如果有條件的話，坐月子個人覺得還是42天比較好，時間長點恢復的總歸是好一些，而且如果是夏天坐月子千萬不要吹空調，這個是從身邊的同事、朋友的經驗中得出的結論，我家老大的時候是冬天，北方的暖氣供應還是很好的，整個月子期間，老公和婆婆什麼都幫忙做了，所以我並沒有大家所說的月子病。我家小姑子月子正好是夏天，石家莊的夏天真的是熱死人的節奏，她都沒有直接吹空調，都是開著客廳空調，開著臥室的門，就這樣現在總是感覺膝蓋涼颼颼的。還有一個辦公室的同事也是類似的情況，所以夏天千萬不能吹空調。

我夏天做的月子吹空調了，不過我把空調的出風口用一塊布遮起來了，這樣可以確保風不會吹到人身上，天氣那麼熱，就算大人能熬，孩子面板嬌嫩，會長痱子的，只要冷風不對著吹，沒事的，醫院的病房不也開著空調嗎？

導語：對於坐月子。大家也是眾說紛紜，有的說30天，有的說42天，有的說100天，那到底是多少天了？

坐月子，其實也就是醫學上的產褥期。之所以會有30天的說法，是因為以前的人們認為生完孩子，休息一個月身體就會全部恢復，可以從事體力勞動。

但是後來醫學家發現，由於產後休養不足，女性很容易患上子宮脫垂等疾病。 此外，經過臨床觀察，胎盤附著處的子宮內膜，通常需要6—8周才能完全長好、癒合。 子宮也需要6周的時間，才可以恢復到生產前的大小。

現代醫學教科書中有明確規定，產褥期主要是產婦的身體、生殖器官以及心理調適復原的時間，通常需要6周，也就是42天。

所以坐月子其實並不是一個月，而是42天。但是由於不同人的身體狀況不同，所以月子也可以往後延遲兩週，也就是56天。如果有條件可以多休息。

所以坐月子醫學上是42天，但是實際情況中，如果覺得身體恢復得不夠好，那你就可以多休息，可以適當的延後。