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  • 1 # 老男人178471532

    食材

    醬料

    一包

    娃娃菜

    半顆

    生菜

    5顆

    油麥菜

    200g

    火腿

    兩根

    後腿肉

    100g

    土豆

    一個

    花哈

    200g

    千頁豆腐

    一塊

    適量

    適量

    油炸花生

    50g

    耗油

    適量

    花椒

    適量

    乾紅辣椒

    適量

    適量

    青椒

    4個

    方法

    1準備好麻辣料

    2青椒掰塊

    3土豆切片,土豆,油麥菜,生菜,娃娃菜分別焯水7、8分熟即可

    4花蛤去殼

    5後腿肉用蠔油醃好入味

    6火腿切段

    7做鍋熱油,把後腿肉大概翻炒一下

    8煎好火腿

    9鍋裡倒入適量的油,燒至5成熱,下入蒜、幹辣椒,花椒,慢慢炒出香味

    10放入花蛤肉

    11時油溫升高大約至7成熱,把醬料調料翻炒出香

    12下入所有焯過水的菜,還有翻炒的肉,翻炒2、3分鐘,使蔬菜炒熟入味

    13利用餘溫翻幾下,最後撒上油炸花生米即可。

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