千萬不要輕易去擠，這樣很容易傷害面板的，一個蘿蔔一個坑啊。 毛孔粗大是因為分泌的油脂把毛孔撐開了，面對這樣的情況需要從根上來處理。

面板毛孔粗大的原因有三點:皮脂分泌過多，毛囊角化過度，面板衰老。根據臨床表現分為乾性、油性、衰老性毛孔粗大所以首頁要正確的認識自己的面板是哪種表現。

保持良好的睡眠，晚上不要熬夜，不要和濃茶和咖啡，這樣會嚴重影響睡眠，早上早起，適當的做點運動。多吃水果蔬菜，切勿多吃高糖油膩辛辣的食物，水果蔬菜含有的豐富維生素對我們修復毛孔有很大幫助。注意臉部防晒，防晒工作做的好，可以減少紫外線對面板造成的傷害，也能讓面板看起來嫩一些。

乾性毛孔粗大推薦使用舒緩保溼的成分產品，如含有氨基酸、甘油、泛醇的護膚品，他們可以調節水分、酸鹼，平衡油脂，填補細胞間質，吸收水分，穩定細胞，抗炎修復，保護屏障。

油性的毛孔粗大建議使用控油爽膚類的產品，如含杏仁酸、果酸、水楊酸的護膚品，這類產品可去除角質，清理毛孔，加速面板新陳代謝，抑制黑色素，去除閉口粉刺，控油。

毛孔粗大的原因一般可分為兩種，即內源性、以及外源性因素，前者可包括年齡、內分泌、性別、遺傳、以及各種慢性面板疾病等多種因素，而外源性因素則常見於生活環境、抽菸酗酒、生活不規律、面部清潔不當等，多數為後天因素最為常見，一般可通過生活護理、以及人為干預進行糾正，以減輕症狀。 1、內源性因素 （1）皮脂腺分泌旺盛 激素水平與皮脂腺的分泌存在較為重要的關係，能夠直接影響到皮脂腺的分泌，胰島素、以及孕激素等都是促進其分泌的常見因素，而往往皮脂腺分泌的越為旺盛，毛孔粗大的症狀也就越為明顯。認真觀察即可發現，面部內側、以及鼻周是毛孔粗大發生率最高的部位，其原因則就是與皮脂腺分泌旺盛有關，同時也說明了其區域是皮脂腺分泌相對旺盛的主要部位。 （2）年齡增長 年齡的增長不僅會引起毛孔的粗大症狀，同時也直接關係著其嚴重程度，隨著年齡的不斷增加，血液迴圈逐漸不為順暢，脂肪層、以及膠原纖維等組織也會隨之減少、且缺乏彈性，面板也會不斷老化，如果再缺乏有效的肌膚護理，其老化速度則會更為迅速，毛孔粗大的跡象也就越發嚴重。 2、外源性刺激 （1）生活習慣不良 上述提到了皮脂腺分泌對於毛孔粗大的重要性，而不良的生活習慣也是皮脂腺分泌程度的直接因素，包括飲食不當、如辛辣油膩類食物攝入過量等，作息不規律、睡眠不足、心情長期抑鬱、護膚不當等。 （2）紫外線照射 紫外線的照射可以直接對面板的DNA組織造成破壞，繼而導致面板的損傷和氧化，且影響面板組織的修復，除此之外，紫外線刺激還可能對皮脂腺分泌造成一定影響，這在面板損傷的基礎上，無異於是雪上加霜。

是因為你臉部平時清潔不到位，導致長痘痘或長閉口，然後你用手擠了之後更容易毛孔粗大。平時自己可以買一些清潔面膜清潔，但是清潔完後趕快要敷一些收縮毛孔的水，不然毛孔會越來越大。有條件的可以去做一些大氣泡或者小氣泡

清潔肌膚後，面對鏡子，仔細區分毛孔粗大型別：

油光型毛孔粗大：毛孔呈現U型擴大，同時肌膚泛黃、黯沉。

缺水型毛孔粗大：橢圓型毛孔粗大，同時肌紋較明顯。

裡面的應該就是角栓，對於粗大毛孔中細小角栓可以使用含低濃度水楊酸（2%水楊酸）、10%以下濃度的果酸護膚品以及維A酸類藥物。主要是針對油性肌膚，痘痘肌膚。 能夠促進老化角質層（死皮）脫落，促進面板細胞更新，能使面板變得光滑細膩，並減少細紋、縮小毛孔，水楊酸同時具有抗炎的作用。

平時認真做好每日的卸妝和清潔工作，再用洗面奶清洗一次，這樣能排除油脂及汙垢，連毛孔深處都得以乾淨清爽，達到徹底潔淨的效果。可以每週做一到兩次具有深層清潔和緊膚效果的面膜敷面，一方面可以吸收多餘油脂，另一方面還可收斂毛孔。