特發性震顫飲食上的注意事項。

1、每天喝6至8杯水：攝入充足的水分有利於身體的新陳代謝,可減少膀胱和尿道細菌的感染,能防止便秘的發生。

2、吃一些低蛋白質的食物如餅乾、水果或果汁等,喝薑汁也有緩解噁心、嘔吐的效果。

3、特發性震顫患者要保證每天吃300～500克的穀類食物，如米、面、雜糧等。從穀類中主要能得到碳水化合物、蛋白質、膳食纖維和維生素B等營養，並能獲取身體所需的能量。每天大約吃蔬300克的蔬菜或瓜類，1～2只中等大小的水果。從中獲得維生素A、B、C、多種礦物質和膳食纖維。

4、特發性震顫患者應該保持食物的多樣性。因為一天的飲食中食物應多種多樣，包含穀類、蔬菜瓜果類、奶類或豆類、肉類等。多樣化食物能滿足身體對各種營養的需要，也使飲食本身富於樂趣。在輕鬆的環境和氣氛中愉快進餐。

5、及時補充鈣：鈣是骨胳構成的重要元素，因此對於容易發生骨質疏和骨折的特發性震顫患者來說，每天喝1杯牛奶或酸奶是補充身體鈣質的極好方法。經常適量食用奶類和豆類，奶類含豐富的鈣質，每天喝1杯牛奶或酸奶, 吃豆腐、豆腐乾等豆製品也可以補充鈣。

6、儘量少吃刺激性的食物,在患病期間經常食用刺激性的食物往往會激發其它疾病的發生,所以患者在日常生活中要養成健康的飲食習慣。

7、多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋蔥等有降壓抗血脂的作用，多吃五穀雜糧，品種越豐富對病情越好。高脂肪、高熱量、高糖食品要限制，特別是油炸食品應該少吃。 合理安排飲食，可助鞏固特發性震顫患者的治療效果，並有利於患者增強自身體質，從而到達讓病情快速好轉的效果。

特發性震顫注意事項

得了特發性震顫的老人應該注意儘量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、廣播操。平時搓搓手，轉動一下頸部，都有助於促進血液迴圈

特發性震顫注意事項：

飲食方面多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋蔥等有降壓抗血脂的作用，多吃五穀雜糧，品種越豐富對病情

恢復越好。高脂肪、高熱量、高糖食品要限制，特別是油炸食品應該少吃。平時生活要規律，避免勞累。心理治療對病人同藥物

手抖

一樣重要。病人要注意心態平衡，多看書勤動腦，經常出去走動。有的病人思想負擔比較重，怕別人笑話自己。此時家屬、親戚

朋友要給他安慰鼓勵。不要讓病人生氣緊張，特別是家裡有些不好的訊息，不要馬上告訴他，以免引起病情加重，創造一個溫馨

特發性震顫手抖

古人有一句話說得好，生命不息，震顫不止。震顫，是我們每個人都需要經歷的人生一大考驗。而有些人的震顫卻來的早一些。這嚴重影響了我們的生活，工作家庭，以及事業。

那麼，面對震顫，我們該去怎麼做對應才是最好呢？

首先，我們要有一顆，重視並樂觀的心。很多疾病都是被我們自己想的太嚴重而導致無法根治的。無論發生什麼事，我們都要有一個良好的心態，樂觀向上的心態，永不服輸，用不拋棄，不放棄。

其次，我們不要去忽視它，就像人一樣，每一個渺小的人都有他自己所能做的而別人做不到的，人因渺小而偉大，而小小的疾病也能要了你的命。這個病雖然不會導致死亡，但是，他會讓病人極其痛苦，有時的痛苦再加上心理的壓力生活經濟的壓迫，之後也許就會導致某些意志不堅定的人自己走向滅亡。

你是個堅強的人嗎？我不認為我是，我受不了委屈，我怕打針，我怕害蟲，我甚至連黑夜都害怕，誰能確定自己就能挺過去，勇敢的如同白血病患者一樣，勇敢的和疾病做著對抗。加油，不要對生活失去信心，也不要對自己失去信心，哪怕有一絲希望，我們都可能戰勝疾病，不是嗎？我在醫院上班，我親身看見好多患者從疾病中走出。如果您有手抖腦抖，特發性震顫，請諮詢微信 Abj52866。讓我們幫您，和您一起走出絕望，走向光明。

古人有一句話說得好，生命不息，震顫不止。震顫，是我們每個人都需要經歷的人生一大考驗。而有些人的震顫卻來的早一些。這嚴重影響了我們的生活，工作家庭，以及事業。

那麼，面對震顫，我們該去怎麼做對應才是最好呢？

首先，我們要有一顆，重視並樂觀的心。很多疾病都是被我們自己想的太嚴重而導致無法根治的。無論發生什麼事，我們都要有一個良好的心態，樂觀向上的心態，永不服輸，用不拋棄，不放棄。

其次，我們不要去忽視它，就像人一樣，每一個渺小的人都有他自己所能做的而別人做不到的，人因渺小而偉大，而小小的疾病也能要了你的命。這個病雖然不會導致死亡，但是，他會讓病人極其痛苦，有時的痛苦再加上心理的壓力生活經濟的壓迫，之後也許就會導致某些意志不堅定的人自己走向滅亡。

你是個堅強的人嗎？我不認為我是，我受不了委屈，我怕打針，我怕害蟲，我甚至連黑夜都害怕，誰能確定自己就能挺過去，勇敢的如同白血病患者一樣，勇敢的和疾病做著對抗。加油，不要對生活失去信心，也不要對自己失去信心，哪怕有一絲希望，我們都可能戰勝疾病，不是嗎？我在醫院上班，我親身看見好多患者從疾病中走出。如果您有手抖腦抖，特發性震顫，請諮詢微信 Abj52866。讓我們幫您，和您一起走出絕望，走向光明。

中醫治療特發性震顫透過陰陽經絡（陰陽相貫，如環無端）貫通全身，內聯五臟六腑，外通四肢百骸。每一經脈都和體內一定的臟腑直接聯絡，溝通內外上下，遍佈全身，聯絡臟腑肢節，執行氣血，疏經通絡，破瘀溶栓，降低血粘脂，填精補髓，醒腦開竅、鎮顫止癱、改善腦組織血液迴圈，增加腦部血氧供應等作用。

帕金森病是一種突發的，緩慢進展的，中樞神經系統的疾病。特徵是動作緩慢，與缺失，肌肉僵直，靜止性震顫和之勢不穩

主要還是要以治療為主，另外多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜、水果、芹菜、洋蔥等有抗脂作用的食物，多吃五穀雜糧，品種越多越好。另外加強鍛鍊，堅持一定的體力活動，主要進行肢體鍛鍊，四肢鍛鍊，關鍵鍛鍊，大範圍的屈伸，旋轉等活動。