什麼是真正的愛自己，愛自己其實就是尊重自己，聽從自己內心，接納自己，取悅自己，意識到自己的價值與獨特性，並在人群中自信，綻放自我。通常來說，愛自己的人是有一系列好習慣，他們懂得從生活中點滴事情做起，這樣我們才能將愛自己進行到底：

1、愛惜自己的身體

真正愛自己的人，會疼愛自己的身體。因為他們知道，身體其實是我們生命承載的重要載體，沒有身體，我們所有的一切都沒有意義。

他們不會追求過量的飲食，或者毫無節制的消耗身體，因為這都是恣意對身體的破壞，更是內心缺乏愛一種表現。

愛自己的人，他們會找到自己喜歡的運動方式以及自我生物鐘去對待自己的生命，無論是跑步還是瑜伽或者跳舞，他們用這些運動讓自己身體保持充足的活力與幹勁。

2、停止批評自己

自責與內疚是最消耗自己能量。很多時候，我們會覺得自己沒用，特別是當我們把自己拿去與別人比的時候，更加容易自責自己。這都是非常容易傷害自己的壞習慣，所以你要學會的是停止批評自己，而是轉而尋找自己的價值。

每個人來到世間都是獨一無二的，當你學會停止批評自己的時候，你要找到自己存在意義與價值，告訴你自己，你和別人是不一樣的，他有他的價值，你也會有你的意義。而你只是需要靜下心來，找到那個最真實的自己，告訴自己，你其實很好，感恩生命的所有饋贈。

3、耐心的等待自己

耐心的等待自己，很多時候，我們對自己是缺乏耐心的。要知道每種花綻放的季節不一樣。所以耐心等待自己，告訴自己，總有天你會成長與成熟起來。而你需要的是靜心等待，逐步培養自己，更是給自己足夠的時間去成長。我常常聽到很多人跟我說，覺得迷茫，其實迷茫並不可怕，只要你願意持續學習，總有天你會穿透迷霧，看清未來的路。

耐心等待其實也是告訴自己，成長本身就不是一件簡單的事，他需要我們花費足夠的功夫去尋找答案，塑造自己，你才能讓你內心真正繁盛起來。

4、讚美誇獎自己

記住無論什麼時候，都要學會誇獎讚美自己，誇獎與讚美自己其實就是取悅自己。很多時候，我們有時喜歡去討好別人，卻忘記了自己是最需要取悅的。要知道你來到世間本就是一個奇蹟，你是獨一無二的。所以你要為自己感到慶幸，你在世間就是一個奇蹟。

誇獎自己其實就是肯定自己的優點，擁抱自己的缺點。人的性格本身就是一體兩面，優點與缺點都是你生命中重要部分，感謝你的優點讓你可以看到自己的價值，感謝你的缺點，讓你看到你的不足以及需要持續學習與改善，這樣我們才會接納生命中所有饋贈，持續挖掘內心自我潛能。

5、原諒自己的錯

很多人其實對自己犯的錯還挺苛刻。但是真正愛自己的人是要學會接納自己所犯下的錯，這樣我們才能看到內心自己。原諒自己犯的錯，告訴自己，這一切都是有意義的，沒有人不犯錯的，我們都是透過犯錯來持續成長，所有曾經做過的錯事，也都是塑造你的，你需要的是重新面對，從這些錯誤中汲取成長經驗變得更好，超越過去的自己，而不是永遠停留與緬懷自己的錯，而變得一蹶不振。

總的來說，愛自己其實就是學會接納自己所有的一切，感恩自己生命，發現自我生命的價值，創造屬於自己豐富的人生，這就是我們真正愛自己的表現。

想過好好愛自己～可惜還是對自己不夠好。

生下兩個孩子每時每刻都為他們而活，對他們太過於愛選擇全職媽媽，婆婆的各種原因我不放心她們跟著奶奶，選擇讓自己辛苦，所有的苦都自己嚥下，想著你們大了就好了，其實我知道生下來你們就是我一輩子的牽掛，操心。

當然愛我自己了，控制不了讓別人愛我，那我自己本身我說的算，我愛我自己，因為別人可能會嫌棄我，不喜歡我，只有自己的身體不管你怎樣，它都會一直跟著你，自己永遠是自己的追隨者，所以我們也要好好的愛惜它，好好的愛自己‍❤️‍‍‍❤️‍‍

以前從來沒想過愛自己，畢竟等我愛的人太多，父母，老公，仨孩子，我都是儘量給他們我最多的愛，給他們買最好的零食，買好的衣服，儘量滿足他們的要求，，而我自己成天不修邊幅，沒有穿過一身像樣的衣服，，沒捨得給自己買過一件奢飾品，以至於女兒小學家長會都要女兒提醒我換身衣服再去，可是找遍衣櫥，裡面除了老公的西裝就是孩子一身一身的比我的衣服都貴的衣服，，沒用過化妝品，沒買過包包，沒買過喜歡的價格高的衣服，，以至於後來老公出軌，朋友都罵我，你活該被甩，不拾到自己，就是那樣，我還是捨不得給自己投資一分錢，，等到老公癱瘓幾年後離開這個世界，，我經常上班時不自主的就哭，同事都罵我，哭啥哭，有啥好讓你想？我說，感覺他可憐，癱的這幾年不能出去看看，吃飯上也忌口，，，同事說，可憐的是你，捨不得吃，捨不得穿的，到頭來啥都沒有，不知道疼自己的傻子，，想想他們罵的對，如果以前我愛自己一點，也許現在不會是這個景象了，，哎，，為了自己，以後就愛自己多一點吧，，

愛自己。在關愛老媽，溫暖兒子，努力工作的同時，給自己安排時間表，偶爾和朋友、閨蜜小聚，適時瑜伽，游泳，健身，閱讀，寫寫毛筆字，多方面修練自己，只為自己活得充實，不等不靠，不依賴。

如果這個問題問可不可以這麼理解你這輩子有沒有辜負自己？

每天我都在提醒自己一定要健康，一定要好好活下去。這應該表示為我是愛自己的吧！但是在生活中，我卻給自己滿足卻很少，剛剛結婚時沒有孩子只想給自己的愛人多買些東西，他高興我就歡喜幸福。對自己的在乎就少了些。有了孩子呢，似乎我的全世界都是我的兒子，我的思想也一樣全是孩子，更是忽略了自己，覺得自己吃什麼，我是成年人，少一點無所謂，穿的呢，也是乾淨整潔就好。把這些想過去卻覺得好像我沒有好好愛自己。反思一下我的心情呢，他們開心高興，我的內心卻是幸福的。這就是傳說中的“傻女人”吧！

這與家庭教育和家庭生活氛圍也是有關的 ，我的母親對我的父親還有我們，基本也是這樣做的。用一句歇後語“老貓上房一輩兒傳一輩兒”，總之不管怎麼活 ，家庭幸福，夫妻和美。孩子孝順。做什麼我都值。

其實我挺感謝我繼承了我母親這樣的生活方式，如果 不是我耳濡目染了我與父母共同生活的這一切，在我逆境中，恐怕我就會承受不了打擊。更不會從由零開始做到現在。所以說父與子之間的緣分很難說清，是上天知道我的這輩子會遇見很多坎坷，給我安排了一雙如此節儉勤勞的父母嗎？老爸老媽感謝你們！

你內心真的愛自己嗎❓❓❓

眾說紛紜。我們卻忽略了一個根本問題，怎樣才算真正的愛自己呢？是想買就買亦或是想吃就吃？恐怕這些都不是吧。想買就買可能會讓自己入不敷出，生活變得一團糟。如果一個家庭條件一般的女孩，明明才領著兩三千的薪水，卻賣上萬的包用好幾千的護膚品，我覺得這是打臉充胖子。如果一個女孩毫不忌口，吃的多且不健康，以我的經驗來看，長肉是一定的面板也可能毀掉。俗話說一白遮三醜，我說一胖毀所有。畢竟我們都是普通人不是楊玉環。白馬王子就別期望了，灰姑娘好歹也是身材妙曼的美人一枚。

有人說我胖我不在乎我醜我也不再乎，我對自己好，我自己天天開心就行。對這類女孩我首先恭喜你，你有一顆樂觀的心。你在內心是正視自己的。可是滿臉的痘如發酵的麵包般的身材這樣算是對自己好嗎？

所以我覺得真正的愛自己不僅要愛自己的內心也要愛自己的外表！

▲首先我們要發自內心的愛自己。很有可能你一邊強調愛自己內心深處卻瞧不起自己。而我們要做的就是讓自己喜歡上自己。這種喜歡不是自戀更不是自負，而是明白自己的好也知道自己的缺點，欣賞自己的好，改掉自己的缺點。想想你為什麼喜歡你的男神，因為他有你愛的外形，也有你愛的性格魅力。

▲其次我們要愛自己的外表。我們接受自己的長相，畢竟這是天註定的。但我們可以控制的有很多。比如我們可以合理安排飲食，吃的健康，這樣我們會有好的身體好的面板。我們還可以努力運動，這可以修飾我們的形體，讓我們擁有一個好曲線的身材。

▲最後也是我在好多女孩身上看到的，愛自己真的不等於想買就買。我們一衝動買了與自己經濟實力不匹配的東西或者一大堆便宜卻沒有什麼用的東西，最後受苦受累的還是自己。通常真正愛自己的女人也是懂理財的。女孩趁年輕時多學點理財知識，積累自己的財富獲得財務上的自由，這回將是一生受益。我這裡有買東西的建議，也是我在還沒有自己賺錢就有的觀點。買的東西要少而精且適合自己，不買自己不會用到的“擺設”，相信我那些“擺設”你現在不會用到以後就更加不會用到了。

真正愛自己的女人，應該會是大部分時候都保持積極向上的態度、發自內心的相信自己會變得更好、也為自己能夠與變得更好而付出行動的女人。

我的內心真的很想愛我自己啊，可在現實面前，只能明天加班晚睡，早上早起，沒有假期，每天都在同一個城市和大家共同努力拼搏，加油陌生人。要好好愛自己

看到一個小姐姐，打心底認為她自己過得很喪，機會抓不住，沒有達到別人的期望，讓別人尷尬，覺得自己怎樣怎樣…

但是我希望她能接受她自己。

像我努力接受我一樣。

當我認識到我真的是一個傻逼的時候，總是會讓別人尷尬，看不懂空氣，總是給別人添麻煩的時候，總是情緒崩潰，神經質的讓別人受不了的時候，我已經比過去那一個自怨自艾的自己好了很多了。

因為我開始接受這樣的事情，甚至有點習慣了。

我就是這樣，我就是我。

我喜歡這樣的我，因為她是我。

她不完美，有瑕疵的讓人討厭，甚至想把她殺死，但她就是我，我接受了。

我現在，開始接受了。

雖然也會羨慕別人的實力，羨慕別人的冷靜，永遠在懊悔為什麼自己不能像別人一樣的正常，別人一樣的冷靜，別人一樣的正確，別人一樣的能處理好感情，親情，友情各種鬼事…

但她就是我一個不能像別人正一樣正確，冷靜成熟的應對所有事的我。

如果我不喜歡她，接受她，有誰還會去接受這樣神經質又孤單的她呢。

我接受她。

同時我要去努力改變我對她的態度，慢慢喜歡上她。

你也要好好喜歡自己。

先從接受自己開始吧。

在這之前我先接受你吧。

要好好的喜歡自己

我內心真的沒有太愛自己，愛家人孩子勝過愛自己，比如說買東西吧，給家人買不會覺得貴，給自己買就會扣門，不捨的了，這是把太多的愛給了家人，而忽略了自己，我覺得大多數母親可能都會這樣吧，孩子有時候也會說我，你說你有病也扛著不去看，怕花，掙錢不就是花的嗎，聽了孩子的話，心裡暖暖的，有沒有和我一一樣的母親，歡迎給我留言