關鍵看是誰練，如果60到80歲是練散打的，老子三拳兩腿會把他打得滿地找牙，滿地打滾。說道練武中的實戰，首先身體素質過硬，如果你有腎病，心臟病，肺病或肝病，最好不要說你會武功，不然你會被人打半死的。所以不要問套路或實戰，關鍵是看你身體素質怎樣。

武術套路與散打是兩個不同的概念與定義。實戰當然散打厲害。

當下的武術分類是不同的，基本可以劃分為競技武術與傳統武術。

如果是競技武術，分武術套路、散打，在1988年全國武術工作會議上已經明確，武術套路與散打分開發展，武術套路藝術化、體操化、只演練攻防技擊，不在擔任實戰任務。因此如果以實戰論競技武術套路，是沒必要的，它的職責與國家給他的發展軌跡就是演練，不用實戰。

散打，1979開始發展，就已經是非常明確，就是實戰，純格鬥，以競技擂臺的模式為標準。

如果是傳統武術套路，這個複雜，沒有一衡量的標準，由於是前人傳承下來的技能，即有實用的部分，也有花哨的部分，沒有一個評價的標準。它屬於於群眾武術，只要有人需求它，有人喜歡它，並不需要外來的評價。

要說厲害啊，非套路莫屬了，因為一個“通家”在你面前來一通“叭叭”漂亮的拳腳就足以讓你“五體頭地”了！為什麼？就因為你是門外漢，屁事不沾，更有甚者人前口水四濺，得高手秘傳，拜狗熊為師，可就是打死也不動手，也拿不出像樣的東西來！甚至連自己都一身毛病還吹“養生功”厲害了，你說呢？厲不厲害啊？散打是擂臺競技武術，如果下了功夫，至少還有點東西，無論是擂臺還是在生活中，一般的肢體糾紛還可以應付一，二，而套路高手遇到了歹徒除了磕頭喊爺爺外很難有驚人的表現。

你提出這樣的問題，說明你不懂武術，即然懂也只是學著皮毛功夫，為什麼呢？武術的經道學，各種武器，各種拳種，包括現在的槍戰它都有得各種套路的練習技巧法，世界上歷史手腳練武術套路的有上百上千種武術套路，真正的手腳擊打護衛的武術招法的套路數不在以多而在於精，什麼樣的套路招法能制服對手，什麼樣的絕學套路能把對手做傷和滅亡！是要靠精煉的技術！人人都可以練武術套路數，可為何練到精深的沒幾個，練武的人練什麼路數本身就是技巧絕與不絕！沒有以武術套路的招法，永遠只是沒技術的，以勇力為主亂拳亂腳的打鬥者的實戰散打，這樣的人永遠都練不精武術！在真實的實戰格鬥的散打套路中，百分之90都只是會被滅亡！南無阿彌陀佛！

這話問得漏洞百出，也足以說明題主對武術並不真懂，所以才提出了這樣令人啼笑皆非的問題。

首先說，武術套路練習，只是武術的基礎基本訓練之一，目的是練習習武者的手眼身法步，精神氣力功，求得習練者的身體靈活性、協調性、爆發性和應對性，最大限度地提高習學者的技擊輔助性，也叫基礎鋪墊，是為後續的實戰提供原始行動能力。

套路訓練，是指習練者在充分學習基本功的基礎上展開的進一步技能、體能訓練。整套動作由各種技擊組合或身體強化技能組成。

套路練習的高階階段，就是由師傅講解若干組合動作中的進攻、防守招式，分別由師兄弟進行逐一演練，直至形成不受思維支配的自然外化動作。也叫拆招，武術中的所謂見招拆招，指的就是這種形式。

而實戰散打，則是武術練習到一定階段進行的進一步深化訓練，其目的就是要使用所學動作一招制敵，或者成功降服對手。

至於說散手和套路哪個更厲害，更是令人噴飯的說詞——沒有套路習練，散打技擊等於無本之木，無源之水，沒有根基，沒有功力，更沒有靈動的身手和堅強的意志，只能是手忙腳亂的胡亂行動，很容易造成自身的空檔和缺位，給對手以極大的擊倒或制服機會。

如果一味演習套路，不進行散手實戰，那只是停留在身手靈活層面，沒有強大的心理素質做支撐，也沒有極強的實戰基礎為底墊，真的就是三腳貓的花架子，徒有其表，不堪一擊。

無論套路還是散打，最為重要的是基本功訓練，也就是自我強大的內在心理因素，和外化的機敏反應。

這個毫無疑問的是散打更厲害呀。不是貶低武術套路的，武術套路其實就是適合表演的一種武術。我認為的武術套路跟傳統武術不是一個概念的。你要說傳統武術可能還有能打的，但是武術套路的話就是現在閹割版的跆拳道。沒有什麼積極性，完全是為了表演而表演，為了好看而已。

而散打是從傳統武術裡面發展出來的實戰性武術。它結合了拳擊，跆拳道和摔跤，各家所長。還融入了傳統武術裡面非常具有觀賞性和技擊性的招牌式動作。比如說神龍擺尾這些傳統武術裡面的精華。在經過擂臺的實驗，散打是站得住腳的。

最開始散打成立的時候武術界是看不起的，認為散打就是一個四不像。簡直侮辱中國的傳統武術，根本不把他列入武術之中。後來有幾個武術大家去挑戰散打的運動員，結果全部被撂倒。隨著散打的發展越來越好，才改為武術散打。所以說論實戰性還是散打更具有實力。

武術套路是練功夫的基本功，對身體全方位的鍛鍊，真正的功夫是秘不傳人的，寧可失傳，不會亂傳。本身提的問題就不確切。散打是現代的名詞，散打訓練的方式和武術的訓練方式不同，更有甚者武術訓練方式可能帶有迷信色彩，中國五千年曆史，武術博大精深，功夫講的是一招制敵，招招打到對方的要害出手不傷即死，武術和散打比試一次，武術會更勝一籌。

小仙告訴你們吧，武術看你練的對不對，要眼很毒，力量訓練，拳頭要快有方法腿要強力，身體要靈活多變，要有好的師傅教你如何打人，要毒要有殺人念頭，先學叫別人打你，不過就是暴力的練法，好人不要練，對社會產生安全隱患，第二總練法，是修行人的修法，要知道道法如何正確的修練，要有真正的仙道來教我如何修煉，先從靜功，有咒語，子時後修，順義天道萬物，如果大家都練道的話，這個社會就和諧多了，眾生要順其道而成長，逆其道而滅知，如果眾生都修身，這是最高境界，所以說武術和自散打，不要比，一個是暴力，一個是人生大道，沒法比，習武者保家衛國，習暴力打人，對我們的孩子來說就是一種傷害，仙道希所有中華兒女都學中華最精點的道術，無量天尊。

莫名其妙的問題？套路和散打根本就是兩回亊，套路是武術動作的訓練編排，是各個技術動作的組合。散打，是一個一個技術擊打動作。或者是是自由組合對抗訓練。

任何拳種都有套路和散打。你認為該怎麼判定？

套路的作用一是起到技法傳承的作用，二是套路的高低轉折上下起伏展轉跳躍可以作為實戰訓練的基礎。

套路是練，實戰是用，只練習套路不進行專門的實戰訓練是不能直接和人打鬥的，所以才說練武術要打練接合。

因此說套路和散打是二而一的問題，如果硬要分開來說當然是散打更實用!

武術套路習練者的整體身體協調性比較好，在敏捷和速度上是很有優勢的，而散打，對抗性和訓練過程中，以攻防為主要的練習內容，以遠踢近打貼身摔為主要的打法特色，訓練內容以力量柔韌性，耐力和爆發力，重拳重腿，拳腿快攻，在技術細節上以穩準狠為主要特點。對身體的承受力，和扛擊打能力，要求比較高。針對性的，對頭部和軀幹部位，腿部，為主要的進攻目標，武術套路，以動作難度和連貫性上為奇基本特色，散打在對抗和打擊能力上，轉業性更強

武術套路是一種表演藝術。

而散打實戰，應該是武術中，各門各派，把古老，和創新的武術精華中的，踢，打，摔，拿運用在散打搏擊當中，我認為散打搏擊應該歸納於中國武術中的一種戰鬥藝術。

中國武術分套路和散打，其實散打是中國武術的高階形式。許多人只學習了套路部分，散打練得小並且水平不高。許多人以為學會了套路就學會了武術，並且打架很厲害。我朋友親眼見過全國武術冠軍被兩個小混混追著打，武術冠軍拉著我朋友跑，所以傳武被質疑是有原因的。其實套路是散打的基礎，學散打可以不練複雜套路，練散式就行了，比如詠春拳十二散式。但練套路要提高技擊水平一定要練散打。練散打一定要師傅口傳心授，因為許多擒拿摔法和破解對方精妙招數是套路學不到的，如果不經過多年散打訓練，就無法將套路招式活學活用。當初的經典武術招數不多，比如心意六合拳只有十招，因為不怕千招會，就怕一招精。我覺得套路和散打不能割裂開來，練散打不練套路是不可能的，因為套路招式可以充實到散打中去活學活用，學好套路對提高散打水平有幫助，即使是拳擊也有組合拳，其實組合拳是套路的初級形式，後來為了表演才編出許多十分複雜的套路來，這其實是花架子，武術是越簡單越實用，所謂大道至簡，複雜反而無法在打鬥中運用。我覺得套路和散打都練好了武術才厲害。

按套路打是精神問題說的話，武術出徒後與人交手就是散打，不是拉架子，平時練習反應快，速度快，力度強，手眼身法步協調一致，俗說打時不需見，見時不足算。那是需要下功夫實練，不是每天靠嘴說。有的光練點基本功就覺得成了，去與人交手，不是精神有問題麼？不是武術界的老梁也拿來說事。就是林子大了。

1、二者的目的：

散打是直接的技擊，套路的編排目的之一是有利於技擊技術的訓練。

2、二者的影響因素：

決定散打技術高低的因素有速度（快打慢），力量（大打小），爆發力（強打弱），體能（好勝差），經驗（豐富勝缺乏），技術組合變化，心理穩定和日常訓練強度等；而套路編排，一是要有利於套路競賽中水平高低的評判，二是將經典的技擊動作串聯起來便於日常訓練。

3、二者的關聯：

套路中的單項動作完全可以是散打中的技擊技術。

武術套路是演練的拳路，實戰散打則是比賽演練！假如二者真有聯絡的話，事實上武術套路是基礎，而實戰散打是案例，這裡有一個內容的應用之聯絡，而這樣的聯絡又不是特定的戰爭場面和現場，而只是模擬的比賽擂臺，所以這裡就有很多的出入，這樣的出入就在於模擬擂臺打的太久了，就遠離了現實而成為一種虛擬的精神存在物，假如這樣的疏離沒有現實作為基礎就勢必會變成一種玄而又玄的東西，當然這裡不是指的不支援這樣的比賽形式，也不是指的傳統武術套路不具備實戰能力，而是傳統武術應用於散打比賽有比較退化的跡象，而這又與武術的積極進取之精神有些相悖，所以說這裡只是一種假設的聯絡，以及模擬的對陣方式，並且這樣的方式比較原始而低階，只是在練練手，增加一些實戰能力而已，而傳統武術套路還是要在戰場上才有其真正的價值與意義，而於比賽擂臺，裝裝樣子練練身手就行了，只是不要失了血性少了銳氣，真正到戰場上又逃之夭夭，這就有些搞笑了！所以二者的關係也僅限於理論上的積累，與案例的分析與演練，其它的假如這樣的內容有所偏置，恐怕這樣的散打比賽還是會折損武術套路的價值，當然武術套路還是要真正的是傳統武術拳路的套路，這樣才能夠從這樣的認知中真正尋找到武術的真意！

武術套路是模擬實戰，傷害值小，可以天天練。散打只能秒秒練下，消耗大，錢也受不了，沒有能連續打撐過過四十的。社會越發達，武術套路越實用。散打靠把腿子練成鋼化不實用呀