腦血栓作為常見的腦血管疾病，嚴重威脅著患者的生命健康。很多人對於腦血栓都存在一種恐懼心理，這是因為腦血栓常會導致偏癱、失語等嚴重的後遺症，影響患者的生活質量，甚至患者終身都無法實現完全自理，這給患者的心靈和身體都會造成嚴重的傷害。因此，腦血栓的預防遠比治療更重要。
腦血栓的發生是多種因素長期綜合作用的結果，其中就包括遺傳、年齡等不可控因素，以及生活方式因素、環境因素以及疾病因素等，高危人群應從後者可控因素入手，在日常生活中做好預防措施。
1、腦血栓的誘因：導致腦血栓最常見的病因為動脈粥樣硬化使得血管增厚、管腔狹窄閉塞和血栓形成所致，因此任何可加速動脈粥樣硬化的因素都會增加腦血栓的發病風險。
首先，年齡因素，動脈粥樣硬化是增齡的產物，一般青年時期就已經形成，到老年時期達到高峰，因此老年人為腦血栓的高危人群。其次，腦血栓具有一定的遺傳性，家有腦血栓病史者，應提高警惕。第三，很多慢性疾病都是腦血栓的高危因素，如高血壓會導致血管內皮受損，誘導脂質堆積而加速斑塊形成；高血脂會導致多餘脂質堆積而加速動脈粥樣硬化斑塊發生和發展；高血糖、肥胖等會導致糖脂代謝紊亂，進而誘發脂質堆積，導致斑塊形成。
最後，人們長期不當的生活習慣也是腦血栓的加速器。其中就包括長期攝入高脂肪、高膽固醇、高鹽、高糖、高熱量食物，多葷少素，少食蔬果、暴飲暴食等不良的飲食習慣；久坐不動，嚴重缺乏運動；大量吸菸飲酒；長期壓力過大、過度勞累；長期情緒過激、緊張焦慮、憤怒等，這些因素都是腦血栓的高危誘因。
2、腦血栓的預防：腦血栓的預防遠比治療更重要，這就要求高危人群要儘早採取預防措施。首先，要注意積極治療原發病，包括高血壓、高血脂、高血糖等，必要時還需服用預防血栓、穩定斑塊的藥物，以防血栓形成。同時，要注意定期複查，一旦發現異常症狀，及時就醫診治。其次，要注意改變不當的生活方式，合理膳食、戒菸戒酒、適度運動、規律作息、保持良好的心態等。
腦血栓作為常見的腦血管疾病，嚴重威脅著患者的生命健康。很多人對於腦血栓都存在一種恐懼心理，這是因為腦血栓常會導致偏癱、失語等嚴重的後遺症，影響患者的生活質量，甚至患者終身都無法實現完全自理，這給患者的心靈和身體都會造成嚴重的傷害。因此，腦血栓的預防遠比治療更重要。
腦血栓是怎麼引起的呢？腦血栓的發生是多種因素長期綜合作用的結果，其中就包括遺傳、年齡等不可控因素，以及生活方式因素、環境因素以及疾病因素等，高危人群應從後者可控因素入手，在日常生活中做好預防措施。
1、腦血栓的誘因：導致腦血栓最常見的病因為動脈粥樣硬化使得血管增厚、管腔狹窄閉塞和血栓形成所致，因此任何可加速動脈粥樣硬化的因素都會增加腦血栓的發病風險。
首先，年齡因素，動脈粥樣硬化是增齡的產物，一般青年時期就已經形成，到老年時期達到高峰，因此老年人為腦血栓的高危人群。其次，腦血栓具有一定的遺傳性，家有腦血栓病史者，應提高警惕。第三，很多慢性疾病都是腦血栓的高危因素，如高血壓會導致血管內皮受損，誘導脂質堆積而加速斑塊形成；高血脂會導致多餘脂質堆積而加速動脈粥樣硬化斑塊發生和發展；高血糖、肥胖等會導致糖脂代謝紊亂，進而誘發脂質堆積，導致斑塊形成。
最後，人們長期不當的生活習慣也是腦血栓的加速器。其中就包括長期攝入高脂肪、高膽固醇、高鹽、高糖、高熱量食物，多葷少素，少食蔬果、暴飲暴食等不良的飲食習慣；久坐不動，嚴重缺乏運動；大量吸菸飲酒；長期壓力過大、過度勞累；長期情緒過激、緊張焦慮、憤怒等，這些因素都是腦血栓的高危誘因。
2、腦血栓的預防：腦血栓的預防遠比治療更重要，這就要求高危人群要儘早採取預防措施。首先，要注意積極治療原發病，包括高血壓、高血脂、高血糖等，必要時還需服用預防血栓、穩定斑塊的藥物，以防血栓形成。同時，要注意定期複查，一旦發現異常症狀，及時就醫診治。其次，要注意改變不當的生活方式，合理膳食、戒菸戒酒、適度運動、規律作息、保持良好的心態等。