產後胖是正常的，孩子喝奶期間你不要刻意節食減肥，對孩子不好的。

讓自己忙碌起來，多找點事情做。我當初就是一個人在家，沒人幫忙帶孩子，還要做飯做家務，一個人忙得團團轉。很快就瘦下來的。

孩子四個月了，你也可以開始運動起來了。如果有人幫忙帶孩子，你也可以去上班了*^O^*

讓自己忙起來，很快就會瘦下來的，加油*^O^*

讓自己忙碌起來，不用刻意減肥。我家兩個寶寶都是先母乳餵養，後奶粉的。哺乳期間沒有減肥，想著自己一個人吃兩個人的飯，在斷奶過後還是照常吃飯，但是飯量明顯的不如以前。然後一直都有在上班，一兩個月後不知不覺就瘦了，感覺那段時間是最好減肥的，聽到身邊的朋友說我瘦了，那感覺是從頭頂美到腳後跟。所以我覺得最關鍵就是剛斷奶的時候，一定要注意。