失戀後，我們總愛問： “我怎樣可以忘記他？我很想忘記他，但我就是沒法忘記他。” 如果沒法忘記他，就不要忘記好了。 為什麼要那麼痛苦地去忘記一個人？時間自然會讓你忘記他。 現在，我請你幹萬別想著一頭粉紅色的大笨象。 請問，你想到的是什麼？ 你立刻就想到一頭粉紅色的大笨象了。 你愈努力想去忘記，你愈是無法忘記。 仍然愛著他，忘不了他，是理所當然的事，不必覺得慚愧。 有些人明明忘不了，卻自欺欺人說： “我已經忘了他。” 然而，只要別人一提起他，她就無法控制自己。 有一天，你會忘記他的。 真正的忘記，是不需要努力的。 有一天，你從浴室洗了一個澡出來，扭開唱機聽聽自己喜歡的音樂，你忽爾想起，你曾經愛過一個人，啊，原來你愛過這個人，那彷彿是很遙遠的事，你已經一點感覺也沒有了。這就是忘記。 有一天，別人提起某某，你才猛然想起，你曾經愛過這個人，現在已經不記得了。這就是忘記。 如果時間不可以令你忘記那些不該記住的人，我們失去的歲月又有什麼意義？

放下並不意味著要忘記，那個人真實的出現在你的生命裡，動過心，動過情，怎麼可能說忘記就忘記。

既然忘不了又何必強迫自己去忘記，真正從心裡放下了，也就無所謂記起或想起。

至於時間，我想沒有一個確切的時間，不要執念，時間久了也就慢慢放下了，放下也是另一種成全。

愛情，並不能成為一個人大半生的幸福，也不是每個人生活的全部。有時，一個可以說心裡話的姐妹會比一個不懂你的愛人更珍貴，更難得；有時，一個會發光的夢想，會比一個不欣賞你的愛人更充滿力量；有時，詩和遠方，會比一個不看好你的愛人更能讓你內心豐盈。

愛情，只能是你生活裡的錦上添花，卻不能成為你生活裡的雪中送炭。

曾經在乎的，後來都走遠了；曾經信以為真的，後來發現是錯的；曾經以為最俗的，後來成了最踏實的；曾經義無反顧去愛的，後來傷你最深最痛。

時間，它最公平。讓我們去愛，去受傷，去痛，去醒悟，去懂得，去放下，去重生。它，看似什麼都不曾教給我們，卻又什麼都告訴了我們。

時間是慈悲的，那些曾年年不忘的人，放不下的人總有一天會微笑著說再見。

這一生，我們常常遇見很多人，也和很多人告別。捨不得又如何？不忍又怎樣？該告別的還是要告別，該離散的也終將離散。

告別，並不意味著我要忘記，而是換一種方式記得。不再把自己纏繞在回憶裡，也不再用回憶來捆綁自己，讓回憶自由流動，也讓自己自由行走。

提起一個人再放下也許一年兩年，也許一輩子。那種傷痛又有誰能理解，但願隨著時間的流逝，那種痛會慢慢消失。愛一個人，並不一定要真正擁有，緣來而聚，緣去而散，沒有誰是誰的唯一。

要完全遺忘這段感情說的容易，那根本不可能的事，畢竟曾經深愛過，那麼就請您把這份美麗壓心底，留著往日的回憶。咋們瀟灑地轉過身去狠狠地擦去淚水，要相信沒有他的世界同樣精彩。

敞開您的心扉去迎接一個美好的明天，相信你值得擁有更好的。