人沉迷於網路遊戲，大多數是因為現實生活的不如意，找不到精神寄託（如父母離婚，家庭暴力，無業在家，等），多帶有發洩情緒或依賴的表現，對於少年來說，網路遊戲新奇，刺激，能有成就感，因此很容易沉迷，（有時也可能由於逆反心理的作用）。而對於成人，沉迷網路遊戲多是因為事業，家庭上的低谷，為獲得成就感和精神寄託而沉迷。對於沉迷於網路遊戲的人，因該正確引導，敞開心扉，培養其健全的人格和多元化的興趣活動，讓他們在現實中可以獲得成就感和快樂。不再僅僅依賴於網路遊戲。但切記不要禁止其玩網路遊戲，可以適當管制（如限時等），這樣便可以漸漸不沉迷於網路遊戲了。

現在電子產品盛行，無論大人，小孩都沉迷電子產品，其副作用是觸目驚心的，輕則視力大為減退，重則茶飯不思，頭錯腦脹，無心學習與工作，生活嚴重受阻。關於玩遊戲這個問題，很多家長也很無奈。據說學校裡男孩子的話題主要就是關於遊戲，沒有打過遊戲的男孩子甚至插不上話，覺得沒面子，即使很多優秀的學生，也是學習之外​更願意把時間花在打遊戲上。

要知道每個孩子的天性就是愛玩，對於未知和新鮮的事物充滿了好奇，現在的很多遊戲都帶著虛擬現實的成分，孩子在玩遊戲的時候可以體會到和平時不一樣的感覺。那麼孩子為什麼迷上游戲無法自拔呢？

1、遊戲的互動性，給了孩子被專注陪伴的感覺

在遊戲裡，按下一個鍵，就會有相應的迴應。這種及時的反饋，讓孩子覺得，他可以獲得了很好的掌控權和陪伴感，遊戲帶來了來刺激和新鮮感。

2、和同學朋友有共同話題，遊戲裡的進階和獎勵，給了孩子極大的成就感

和爸爸媽媽相比，遊戲並不會指責孩子，反而是，會承認孩子一點點小小的進步。而每一次小進步後，都會給予孩子一次進階和獎勵。孩子自然會在遊戲裡獲得現實世界中沒有的成就感。電子遊戲有它本身的原罪，容易讓人上癮。但顯然也背不起所有的鍋，那些能夠上癮乃至沉迷地人，也大都是在家庭生活裡碰了壁。

3、釋放壓力

壓力是與身俱來的不管是孩子還是成人，孩子們釋放壓力的方式過於稀少，發現了遊戲之後，自然就把這股壓力轉換為打遊戲的東西。孩子在打遊戲的過程中透過“斬殺”人物角色來釋放自己的壓力，雖說是一種好的解壓方式，但孩子深陷其中無法自拔的話，就會造成很大的負面影響。

我們的孩子自出生就在一個網路的時代中，手機、電腦......電子產品已然成為我們生活中必不可少的東西。

每一位父母都難免有過這樣的恐慌：若孩子將來沉迷於網路世界，我該怎麼辦？

過於嚴厲，就會擔心孩子被束縛，感受不到充足的愛；但過於寬鬆，又會擔心孩子沒有規矩，被慣壞…… 這其中的難，只有為人父母才會明白。

   孩子迷戀遊戲，表面上看起來是遊戲設計得太有趣，讓我們的孩子深陷其中，可實際是我們把孩子推向了遊戲。比起綁起孩子們的手，更重要的應該是收住他的心。

1、對遊戲做必要的適當限制

沒有一個孩子不愛玩，電子遊戲很誘人，自然成為他們的首選。如果對他不限制，有百害而無一利。所以，可以對孩子合理要求，要求孩子把作業做完了才能去玩，並且規定一個合理的時間。有時孩子學習的效率高，還可以允許他多玩一會兒。這樣，孩子有張有弛，他也覺得家長很講道理。

2、做好孩子的思想工作

事實證明，對聽話的孩子，最重要的是做好孩子的思想工作，如果一味地堵，聽話的孩子也可能產生逆反心理，反而不利於問題的解決。

3、防範為主，注意引導

除了適當的遊戲還可以在其他方面培養孩子的興趣，作為孩子最親近的人，父母應該利用業餘時間多和孩子交心，瞭解孩子的所見所聞，多傾聽孩子心聲，從孩子的話語中瞭解他的興趣所在，比如他喜歡羽毛球、網球，那麼就花些時間和孩子一起運動，這些健康的生活方式更有利於孩子成長。

電子產品，並非洪水猛獸。只能疏，而不可堵。而在這個過程中，父母無條件的愛和陪伴，才是孩子戰勝所有惡意誘惑的最溫暖力量。