古時候的人為什麼不出現近視眼, 原因無非以下幾點。

都說戴眼鏡的人是讀書之人的象徵，因為大部分的人都是因為讀書太用功，所以造成了眼睛近視。現在在街上，戴眼鏡的隨處可見，那麼大家有沒有想過，古時候的人沒有眼鏡，這也就證明他們的需求並不大，古時候的人不也是努力學習，為何古人不得近視眼呢？

其實古時候的人非常的重視眼睛，在隋朝的時候，就已經有了一套完整的眼保健操。古代人很少出現近視眼的原因其實很簡單，歸納起來有以下幾點：

1、古人的筆和我們的不一樣。古人用的是毛筆這是大家都知道的，而毛筆的筆頭就有1寸長，也就是三釐米，所以我們現在也將書法稱為寫大字。再看看我們現在所用的筆，筆頭的直徑只有兩毫米，所以我們現在的字越寫越小了，以前的毛筆字很遠就可以看清的，現在越寫越小，所以眼睛就離紙張越來越近。

2、第二點原因就是古時候熬夜的少。古代沒有電燈，照明技術非常不發達，所以一般人家的孩子很早就休息了，秉燭夜讀的情況是幾乎不可能出現的。因為在那個時候，蠟燭是很貴的，按照人民幣來算的，古時候的一隻蠟燭在80到150元不等，所以啊也間接的保護了古人的視力。

3、這第三點的原因就是古時候的讀書人其實本來就不是很多。根據統計，在春秋、兩漢時候，雖然文化上推行的是百家爭鳴，但是華人的識字率也不會超過百分之八，所以近視率完全可以忽略不計了。

4、最後一個原因就是顯而易見的了，因為古代的科技並不發達，所以在古時候電子裝置是沒有的，而現在的電子裝置各種各樣，這些電子裝置都會有輻射，這對使用人的眼睛也會造成傷害，所以現在近視眼大部分都是讀書人的原因就是，讀書人使用的電子裝置也更多，也就提高了現在的近視眼率。

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古時候的人是有近視眼的，只不過古時候你買不起眼鏡。能買得起眼鏡的是非富既貴，因為那個要用水晶磨的，不像現在鏡片那麼容易得到。近視眼是一種疾病，所以從古到今都肯定存在的。

所以如果你瞭解眼鏡的發展史，你就不會提出這樣的問題。我們有很多的發明，但是在眼鏡這個方面，我們的發明遠遠落後。眼鏡從貴族擴充套件到民間大概要到了17世紀，清康熙年間，眼鏡的製作與銷售才發達，眼鏡已成了專門的商品。在此之前只是貴族的享用物。

鴉片戰爭之後，西方的鏡片製作技術傳入中國，才是中國的眼鏡行業迅速發展。所以等眼鏡普及的時候，那是新中國成立之後。所以才給你一種假象那就是古人沒有近視。

1>古代文獻中有近視的記載。

A>最早的記載在宋代，宋<<石林燕語>>"歐陽文忠近視，常時讀書甚艱，惟使人讀而聽之。"→歐陽修因為近視，讀書困難，只有叫人讀給他聽。

B>清代徐珂<<清稗類鈔>>記載"華人之目多近視，文儒龍多。譽之者謂為伏案功深之證也。"→意思是很多讀書的人都是近視，被人稱讚說讀書用功的證據。

2>因此，古代人肯定有近視的，但肯定沒今天多:

A>古代是農耕社會，夜息晝出，熬夜的人少，眼睛有充分的調節機會，而現在挑燈夜戰的人多，電子裝置多，刺眼，近視發生當然率高

B>古人讀書的不多，即使讀書也是白天，而且是竹書或大開大字書，且用毛筆寫字，故患近視的機率很低。

C〉古人生活節奏慢，交通行路、騎馬、坐船，自然環境好，也沒有眼鏡戴，反而有預防近視的作用，因此古人的近視就不多，危害性也小，與其它疾病相比，簡直微不足道。因此，中醫幾無記載，也沒有近視的治療藥方。

古代也有近視眼，只不過比較少，因為那個時候的生活環境和現在不一樣，那個時候的生活比較簡單，沒有太大的壓力，大部分人是以農耕為主，很多人都不識字，只有家庭條件好的才能讀書。

而且那個時候的書也很少，不像現在有語文、數學、物理、化學、英語等等，他們一本書可能要讀幾年。

那個時候的人們用在讀書上的時間也比較少，再一個他們寫字是用毛筆，因為筆長，寫的字型也大，眼睛與字的距離比較遠。

還有就是那個時候沒有電子產品，沒有到處閃爍的燈光，他們大部分時間是在農田裡耕種，長時間累眼睛的事情很少，沒事了他們都是在戶外活動，經常是看遠處的景色。

最後就是他們的食物沒有現在這麼精細，油膩甜品吃的少。

以上這些客觀條件使得他們的眼睛不會長期處於疲勞狀態，所以近視的人不多。

能近怯遠歌，僅僅四句話就把近視的原因和治療近視的中藥丸都囊括了，可見祖國醫學的博大。古代近視眼的人畢竟還是比現代少，現代人近視眼為什麼那麼多了，因為現代有電燈，電視，電影，手機等電子產品，用眼的時間比古代人要長，古代人太陽落山，天黑睡覺，現代人除了學習，還有在電腦或手機上查資料，學習完不是打遊戲，就是看電影電視，睡覺都在十一二點，視問眼睛能不費？中醫裡有，久視傷血一說，董中醫的都知道，不過這屬於五勞七傷的範疇，在這裡我就不多說了。在這裡我要說的是古代人是有近視眼的。

古代也有近視，有詩為證:笑君雙眼忒希奇，子立身邊問是誰，為鎖書箱夾住眉，因看壁畫磨傷鼻，更有一般甚笑處，吹焟燒了嘴唇皮。這是馮夢龍的近視詩。

首先糾正一下，中國古代不但有近視眼，而且數量未必少。直接的證據，就是一件矯正視力的日常用具：眼鏡。

雖然很多西方人認為，眼鏡最早誕生於13世紀的威尼斯，但中國的典籍史料告訴我們：最晚在宋朝時，華人就用上了眼鏡。在南宋典籍《洞天清錄》裡，眼睛的效用到了“以此掩目則明”的地步。不過那時的眼睛，還是一個橢圓形的透鏡，以名貴的玉石紫晶製成，一般人家真心用不起。

不過，這簡略的記載也說明，古代讀書人患上近視眼的機率，還是非常大的。雖說古代識字率低，但那個沒有電燈等照明設施的年代裡，人們夜晚讀書，就是個嚴重傷眼的事情。而在宋朝以前，隋唐的《治目方》《療目方》等專業眼科醫術裡，也記載了各種“眼傷”的症狀，與近視眼的表現，也是十分吻合。可以說，自古以來，近視眼雖然不普及，卻也困擾了不少古人。

所以，到了明清年間，歐洲眼鏡的傳入，自然在當時中國引起轟動。這種當時被叫做“西洋鏡”的眼睛，雖說模樣粗苯不堪，卻以其良好的功效，自明中期起就火遍士大夫階層。好些明清年間的文化名流，都是它的忠實使用者。比如寫下傳唱不衰《桃花扇》的劇作家孔尚任，當時就曾熱情謳歌眼鏡的功效：制鏡大如錢，秋水含雙穹，蔽目目轉明，能查毫末秒。

這樣強大的“西洋鏡”，那時價格自然也不菲，不過中國的本土眼鏡製造業，也在那時異軍突起。起先還是仿製“西洋鏡”，然後明末清初工匠孫雲球，創造性開發了水晶鏡片磨製的新眼鏡，輕鬆壓倒了“西洋鏡”的威風。之後諸如“存目鏡”“放光鏡”等各種眼鏡，源源不斷出現。著作《鏡史》更成了古代中國眼鏡工藝的寶典。不久後的雍正年間，雍正皇帝本人用的眼鏡，就有茶色鏡，近視鏡等三十五種。全是百分百的國貨。

從文獻進行分析，近視眼的增多，在唐宋時期特別明顯。檢索古詩詞，含有“眼力”“目力”的文字，在唐之前幾乎沒有，唐代以後開始出現，在宋詩詞中突然增多。如“眼力”共有111條，唐5條，宋101條，元3條，明2條；“目力”共83條，宋74條，元4條，明5條。唐代的5條均出自全唐詩。（參見《古人近視了怎麼辦？》，《中國眼鏡科技雜誌》2016年12月16日）。

這種檢索有一定的片面性，比如唐宋詩詞最為發達，元明則是雜劇及小說繁榮，但仍然可以看出，唐宋時的近視眼多了起來。下圖宋代古畫中，就有一個近視眼——

唐宋是中國印刷術及科舉制度興起的時代，書多了，人們的讀書條件改善，讀書熱情高漲，沒事捧本書，津津有味地翻，使越來越的人成為古時候的“低頭族”；印刷術使書籍字型變小，字小則費眼力，這都導致了近視眼的增多。唐人姚合在《武功縣閒居》詩中說：“簿書銷眼力，杯酒耗心神。”

但古代的近視眼，肯定比現代要少很多，理由如下：

一、古代讀書人相對較少，書的總量更資訊時代比更是望塵莫及，古時候更沒有“害眼”的電子類產品，用眼的地方比現代人少得太多。

古人夜裡讀書的也少（不像今天，多是“夜貓子”），所以油燈蠟燭雖然傷眼，但因為耗膏費蠟的，開支比較大，家境一般的讀書人，多會爭取在白天讀書，夜裡好好休息。眼睛近視的，主要是那些“秉燭夜讀”、下苦功夫的書生。不差錢的，點著燈夜讀書，一夜要燃去好多根蠟燭，成本不低；而沒錢又不肯耽誤工夫的（一寸光陰一寸金嘛），則鑿壁偷光（這個成語已經被人玩壞啦，真實性也遭到質疑）和在廟裡佛燈下借光讀書的（這在古典小說裡，是常有的橋段），都容易把眼睛搞壞。

二、古代的書，開本大，字也大（說實話，我經常讀古書，仍頗覺不習慣，字太大了！因為我看習慣了五號字），而且中國的古書都是豎排（豎向排版），也有利於保護視力。

據研究，閱讀豎排書籍時，兩眼主要進行上下轉動，左右運動幅度較小，容易達到雙眼單視的要求，閱讀時眼睛過度調節與過度集合的矛盾沒有閱讀橫排書那樣劇烈。快速閱讀橫向排版書籍，特別是一行較長時，從行的開始到結束，兩個眼睛甚至進行交替使用，使眼睛過度集合與過度調節的矛盾更為劇烈，有害於眼睛。

單眼殘疾患者，一隻眼睛不需要集合，患近視的很少。這說明引起近視的主要原因，是兩個眼睛的集合功能。

相比之下，西方由於書籍多為橫排印刷，近視患者較多，因而近視眼鏡最先出現在西方。近代中國學習西方書籍，也多改為橫排印刷，近視患者增多；西方雖然未完全改變橫排印刷，但是卻把長行分成幾個短行印刷，使每行很短，近視患者反而減少。（參見韓景立《古人近視少，“橫豎”不一樣》，《健康吧》2001年8月9日第6版）

縱然如此，讀書人中的近視眼（當然近視眼不只屬於讀書人，只是讀書人群體中較多而已）是不少的。比如唐宋八大家中的韓語和歐陽修，都是近視眼。

韓愈在《祭十二郎文》中說：“吾年未四十，而視茫茫。”

南宋葉夢得《石林燕語》記歐陽修“近視，常時讀書甚艱，惟使人讀耳聽之”。近視眼的痛苦只有人近視了才能感知，歐陽修在《讀書》詩裡說：“吾生本寒儒，老尚把書卷。眼力雖已疲，心意殊未倦。”

陸游《夜坐聞湖中漁歌》詩說：“少年嗜書竭目力，老去觀書澀如棘。”朋友們，用眼一定要惜目力，別近視了，鼻樑上掛一副眼鏡，吃麵跑步打仗，都不方便，實在是難受難受難受！對此，我深有體會，寫完此稿，我且去看看遠，放鬆放鬆！

首先，我們需要了解的是，生活在古代的人，他們也是有近視的，最早的關於近視的記錄如下

宋代葉夢得《石林燕語》-卷十/記載：“歐陽文忠近視，常時讀書甚艱，惟使人讀而聽之。在政府數年，每進文字，亦如常人，不以為異。貴人真自有相也。”《漢語大詞典》以此為最早的近視記載。

說到古代，我們不得不提的是科舉制度，在這裡我也順帶給大家科普一下：

關於科舉的難度，考中秀才的難度相當於我們現在考985或211院校，舉人的難度就相當於考國內頂尖的清華北大，進士就相當於世界頂尖的牛津或劍橋學院，初中課本中學到《范進中舉》就可以看出，可別笑范進中舉後為什麼會發瘋，考到了清華或北大，你說瘋不瘋？

說到這裡，問題來了：既然科舉制度難度這麼大，古人學習也是非常刻苦，非常努力的，他們會不會近視呢？要是古人近視了，那應該怎麼辦呢？要知道那個時代是沒有眼鏡的啊？

回答第一個問題：古人當然會近視！

例如大文豪歐陽修，有時候讀書非常地艱苦，只能讓別人讀者他聽，不過近視的古代人也是很少的，可沒有現代人除了拿手機，就是看手機，用眼過度非常嚴重。古人那個時候可不同，因為那個時候蠟燭很貴，很多寒門學子買不起，到了晚上就洗洗睡了，不費多少眼睛。想鑿壁偷光的那位仁兄畢竟是少數的。而且哪個時候，書法寫作，讀文著作都是採用毛筆字和篆刻字型，相對於我們的鋼筆字和印刷字要大很多，閱讀起來眼睛還是比較舒適的。

再者，古人那個時候也沒有手機和電腦玩，戶外活動也是比較頻繁的，他們娛樂活動就是騎馬射箭，賞花吟詩，當然是很難近視了！

那麼，話回到問題剛才的問題上：萬一古人要是近視了，那該怎麼辦呢？

《本草綱目》中就有記載，書桌上放置一盆石菖蒲，就算半夜看書，也沒有近視的風險。

古代沒有電影、電視、電腦、手機一類光影影響視力，而且寫字用的是毛筆，無論是雕版印刷還是活字印刷，字型都足夠大，古人用眼沒有現代人疲勞，所以，患近視的機率很小。但也不是沒有，《笑林廣記》裡就專門有一個專欄是取笑古代近視眼的。

這跟古人的閱讀習慣有關！

首先古人讀書講究端正身姿；

其次古人的文字排版順序是從上往下，從上往下這樣看書，看書時頸椎眼睛是上下活動，無形之中活動了督脈，有助於身體內陽氣的升降，不僅不容易得頸椎病而且眼神很容易內斂，當然近視的機率就小很多。

其三古人夜間讀書，用的是煤油燈或者蠟燭，其光柔和不傷眼睛，而當今的燈光太過刺眼。

祝好！

不是沒近視的 ，是沒近視眼鏡。古代讀書人少 近視的就少。古人讀書寫字對姿勢要求很高，字也比較大，人不容易近視。但還是有近視的。

古代沒有眼鏡。 其實近視眼有很多的。 參考資料如下： 白居易一生多病，尤其眼病糾纏其後半生。終生詩作兩千餘首，其中眼病詩作40餘首。 白居易的眼病詩中，其中有一首敘述眼病的痛苦： 散亂空中千片雪，朦朧物上一重紗。 縱逢晴景如看霧，不是春天亦見花。 霧中觀“花”，其意是說不能準確地認識事物的真相，可見白居易的

視力減弱

已到了

視物模糊

不清的程度。儘管白居易生性開朗，奈何

眼睛蒙

了“一重紗”的生活。於是求名醫為他診治，醫生知他酷愛杯中物，幾乎無日不飲，無日不醉，就直言告訴他眼疾是嗜酒如命所致，曾勸其戒酒。 有史料記載：雍正賜我兩眼鏡，當然不是賜給我的，是賜給當時的雲貴總督高其倬的。雍正在高的摺子上批諭說：賜你眼鏡兩個，不知可

對眼

否？ 眼鏡在那個時候絕對是身份的象徵。15世紀中期，這種西洋玩意兒才傳進中國。普通老百姓是戴不起的，故而皇帝當作好東西賜給大臣。《說岳全傳》中的大奸臣張邦昌是個近視眼，官位那麼高，還沒眼鏡戴，估計當時肯定沒什麼措施。 古人患

近視怎麼辦

？ 一是古人患近視眼的機率不多。為什麼？他們沒有電腦，不用一天到晚盯著螢幕看；他們沒

有遊戲機

，不用擔心孩子在網咖裡幾小時甚至幾天不出來；那時的學生讀的書沒有現在的學生多，以前只有四書五經，一本《論語》要讀好幾年，現在卻是每學期十多門幾十門課，連一個小

學生的書包

都有十來斤重；那時也沒多少人讀得起書，書香門第畢竟少，沒有書讀自然不太會近視了；以前的書都是大字，雖然沒有什麼標點，但字號大，而現在小小一本書卻有數十萬字，那些報紙的字更小，密密麻麻幾十版甚至上百版；以前的書沒有現在的好看，現在什麼書都有，有的還很吸引人，白天不敢讀或者讀不完，晚上在被窩裡繼續用手電照著讀，幾個晚上下來，那些孩子的臉上就多了一副眼鏡。一句話，我們現在的

眼睛太累

，太累，眼睛的負擔太重，太重，

不近視

是不正常的，近視才是正常的。 二是古人患了近視也沒有辦法。機率不高不是沒有，由於遺傳、職業、環境等因素的影響，古人還是有不少的近視眼，這從一些史料和笑話中也可以看出。明代有人作了一首嘲諷近視眼的詩是這樣的：“笑君雙眼太稀奇，子立身旁問誰是？日透窗欞拿彈子，月移花影拾柴枝。因看畫壁磨傷鼻，為鎖書箱夾著眉。更有一般堪笑處，吹燈燒破嘴唇皮。”老眼昏花，到處磕磕碰碰，只能在雲山霧罩中過一生的近視眼形象在這首打油詩中已經栩栩如生了。要是現在，除非是極少極少的頑固近視，一般說來都不成問題，兩塊玻璃或樹脂，不管是有形的還是隱形的，都能使你的視野更上層樓

這個其實很正常！

首先一點，古代讀書艱難！文化普及度其實非常低！讀書人少！

不像現在，除了文化普及度高，而且主要是現代的電子產品太多了，現在小孩子戴眼鏡的都非常多，更何況成年人了

古人肯定也有近視眼，現代的人也有一部份先天性的，是遺傳來的，只不過現代人有相當的是後天不良習慣而導致，䠀床上看長篇大作，電視，電腦，手機等電子產品都是罪魁禍手，古代讀書人本來就少，書上的字又是大毛筆字等等，這樣古人近視的人就少了！